۹ راهکار ساده

۹ راهکار ساده برای ر‌هایی از خستگی همیشگی/ اینفوگرافیک

خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند.

 خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود.

بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند.

موضوع دیگری که از اهمیت خاصی برخوردار است این است که نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است؟ یا می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد؟.