سبزه هفت سین نوروز

آموزش قدم به قدم کاشت سبزه هفت سین نوروز ٩٧+ تصاویر

سبزه گندم، ماش، عدس، ذرت، خاکشیر، هسته پرتقال و لیمو، از انواع سبزه هستند که مراحل کاشت تمامی آنها در این مطلب آموزش داده شده است.

پهن کردن "سفره‌ هفت ‌سین‌" یکی از آداب‌ و رسوم زیبا و کهن ما ایرانیان‌ است و انجام این کار انقدر در باروهای م ریشه دوانده که اکثر افراد تصور می‌کنند اگر یک سفره هفت سین هرچند ساده نداشته باشند، سال نو نخواهد شد!

به‌ دور از باورهای‌ خرافی، باید گفت‌ نیاکان‌ ما با باز کردن‌ کتاب‌ آسمانی‌ و نهادن‌ عیدی‌ در لابه‌لای‌ صفحات‌ آن، انداختن‌ سبزه‌ عید و گذاشتن‌ نان‌ در سفره‌ هفت‌سین؛ وسعت، روشنایی‌ و خیر و برکت‌ را از ایزد متعال‌ برای‌ خود و خانواده‌شان‌ آرزو می‌کردند و زندگی‌ سبز و شاداب و خیر و برکت از او می‌طلبیدند.

سبزه انداختن برای هفت سین یکی از رسومات ویژه نوروز است و برای تهیه آن باید از چند روز قبل از تحویل سال دست به کار شد. برای کاشت سبزه نوروز می‌توان از انواع بذرها و دانه‌های خوراکی استفاده کرد اما مدت زمان خیساندن این بذر و دانه‌ها و همچنین مدت زمان لازم برای جوانه‌زدن آن‌ها متفاوت است. در ادامه شما را با "کاشت انواع سبزه عید" آشنا خواهیم کرد و درباره هر یک به طور خلاصه توضیحاتی خواهیم داد. با ما همراه باشید.

 

بذرهای مناسب برای کاشت انواع سبزه عید

برای کاشت انواع سبزه عید از بذر انواع سبزیجات می‌‏توانید استفاده کنید. مقداری عدس، ماش یا گندم که در هر خانه‌ای پیدا می‏‌شود.

در مورد سبز کردن سبزه عید، ارزان بودن بذرهای تهیه شده اهمیت دارد بخصوص موقعی که بخواهیم در چند بشقاب یا در چند سینی انواع سبزه سبز کنیم. بذر گندم و جو ارزانتر از سایر بذرها هستند. یادتان باشد که این گونه بذرها باید سالم و تازه باشند. اگر آنها را چند سال در خانه نگهداری کرده‏ اید دیگر قوه رشد خود را از دست داده و سبز نمی‏‌شوند. 

روش سبز کردن سبزه

برای یک بشقاب از انواع سبزه، حدود پنجاه تا صد گرم بذر دل‌خواه کافی است.

بذرها را باید در آب خیس کنید.

بعد از یک شبانه‏ روز که کاملا خیس خوردند، آنها را لای یک پارچه مرطوب پیچیده و در بشقاب قرار دهید.

نباید بشقابی که این پارچه در آن قرار دارد از آب پر شود فقط باید مرتب پارچه را خیس کنید تا رطوبت کافی به بذرها برسد.

در این مدت هر روز مقداری آب روی پارچه بریزید و بذرها را به وسیله پارچه از نور محافظت کنید.

اگر پاشیدنِ آب را فراموش کنید بذرها دچار مشکل شده و سبز نمی‏‌شوند.

با وجود رطوبت کافی و تاریکی مطلق، بذرها به تدریج جوانه می‏‌زنند.

وقتی بذرها جوانه زدند آنها را در یک بشقاب گود ریخته و با دست پهن ‏کنید به طوری که روی هم انباشه نشوند؛ اما باز هم برای مدت یک شبانه‏ روز پارچه‏‌ای روی بشقاب بکشید، مقدار کمی آب در بشقاب بریزید و پارچه را خیس نگه ‏دارید.

روز بعد پارچه را برداشته و بشقاب را در محل پر نور و آفتابی قرار دهید.

به تدریج سبزه‌ها سبز شده و رشد می‏‌کنند. در این مدت مرتب به آن‌ها آب ‏دهید.

هر بار در موقع آبیاری آب اضافه را که در زیر بشقاب جمع شده خالی کنید و آب تازه به آن بدهید.

سعی کنید در کف بشقاب آب زیاد جمع نشود زیرا موجب پوسیدگی سبزه‏‌ها می‏‌شود.

در مقابل نور آفتاب سبزه‏‌ها به سرعت رشد می‏کنند.

اگر بخواهید تا سیزدهم نوروز یا سیزده بدر سبزه را نگه دارید؛ بهتر است اجازه ندهید که سبزه‏‌ها با سرعت زیاد رشد کنند. برای اینکه سبزه به تدریج رشد کند می‌‏توان آن را در محل خنک قرار داد. سرما از رشد سریع سبزه جلوگیری می‏‌کند.

آموزش کاشت انواع سبزه عید

برای سبز کردن سبزه گندم که یکی از محبوب‌ترین انواع سبزه است، ابتدا یک مشت گندم را خیس کرده، یکی دوشب؛ چند بار آبش را عوض کنید تا ترش نشود.

بعد از اینکه کمی جوانه بسیار کوچک در آورد، آن‌ها را داخل دستمال نخی مرطوب نگهداری کنید تا جوانه در آمده و نوک آن کمی سبز شود.

مرتب دستمال را با اسپری نم‌دار خیس کنید.

بعد کف ظرف مورد نظر را ماسه تمیز و شسته ریخته و جوانه‌ها را به ظرف منتقل کنید.

روزی 1-2 بار روی سبزه آب اسپری کنید.

مواظب باشید که آنقدر آب ندهید که اگر ظرف را کج نگه داشتید، آب کنار ظرف جمع شود. این کار از گندیدگی ریشه سبزه گندم جلوگیری می‌کند.

سبزه عدس

سبزه عدس یکی از ساده‌ترین و پرطرفدارترین انواع سبزه عید است. برای کاشت سبزه عدس باید:

2-3 هفته قبل از عید داخل ظرف مقداری عدس بریزید و روی ان را با آب پر کنید و بگذارید چند روز در دمای اتاق بماند. عدس آب را به خود جذب می‌کند، هر روز چک کنید تا اگر آب عدس تمام شده بود باز هم به آن آب اضافه کنید. عدس را در آب غرق نکنید، بلکه آب را روی عدس‌ها اسپری کنید تا مرطوب بمانند.

پس از چند روز یک دستمال پارچه‌ای را با آب نم‌دار کنید و روی عدس‌ها بگذارید. سپس در جایی نزدیک پنجره که دارای هوای معتدلی است (نه گرم و نه سرد) قرار دهید.

هر روز عدس‌ها را با آب آبکشی کنید (درون ظرف آب بریزید و خالی کنید تا عدس‌ها تازه بمانند). روی دستمال را نیز هر روز با اسپری مرطوب کنید تا زمانیکه عدس‌ها جوانه بزنند.

پس از اینکه عدس‌ها جوانه زدند آن‌ها را به ظرف اصلی منتقل کنید. پس از اینکه عدس‌ها کمی سبز شدند می‌توانید دستمال را از روی آن‌ها بردارید. سبزه را همچنان آبیاری کنید (آبکشی و اسپری کردن آب).

سبزه را در جایی قرار دهید که از نور مناسبی برخوردار است. در این مدت نیز هر روز ظرف را نسبت به منبع نور اتاق بچرخانید تا سبزه‌ها یکدست رشد کنند.

طرز تهیه سبزه خاکشیر

تهیه سبزه خاکشیر به راحتی انجام می‌گیرد و می‌توانید آن را به شکل‌های مختلف تهیه نمایید.

برای کاشت انواع سبزه خاکشیر ابتدا باید بذر خاکشیر را به مدت یک شب خیس نمایید.

کوزه سفالی مناسبی تهیه نموده و روی آن را با پارچه تنظیف یا جوراب زنانه نازک بپوشانید.

جوراب را خیس نموده و بذرهای خاکشیر را که خوب لعاب داده‌اند، با دست خیس روی کوزه سفالی بکشید.

توجه کنید که تمام سطح کوزه به صورت یکدست با خاکشیر پوشانده شود.

سپس کوزه را پر از آب نمایید.

توجه داشته باشید که تا زمان سبز کردن خاکشیرها باید مرتب آن را با اسپری آب دهید.

سبزه عید با هسته پرتقال، لیمو یا نارنج

برای کاشت سبزه هسته پرتقال، لیمو یا نارنج، ابتدا هسته‌های میوه را به مدت 48 ساعت در آب خیس دهید. به این ترتیب که باید بعد از ۲۴ ساعت، پوست روی هسته را با دقت بکنید که به مغز دانه آسیبی نرسد.

سپس تخم مرکبات پوست کنده را داخل آب قرار دهید تا خشک نشوند.

بعد از 24 ساعت دوم، هسته‌های خیسانده را درون گلدان یا ظرفی که خاک سبک باغچه در آن ریخته‌اید بکارید.

گلدانی که دانه‌ها را درون آن می‌کارید باید در انتهایش سوراخی برای خارج شدن آب داشته باشد تا آبیاری باعث پوسیدگی و فساد آن نگردد.

دقت کنید که فاصله دانه‌ها نه خیلی کم و نه خیلی زیاد باشد.

روی دانه‌ها، یک لایه نازک خاک ریخته و با سنگ‌های ریز بپوشانید.

با اسپری یا آبپاش کوچک خاک را مرتب خیس کنید.

دو روز اول روی دانه‌ها را با پلاستیک بپوشانید و چند بار آب بدهید.

سعی کنید گلدان را در محلی آفتابگیر قرار دهید.

دانه‌ها طی ۱۴ تا ۳۰ روز شروع به جوانه‌زدن خواهند کرد.

جوانه‌ها کم کم بزرگ خواهند شد و به نهال تبدیل می‌شوند و بعد از ۲ سال می‌توانید آنها را به باغچه منتقل کنید.

سبز کردن سبزه تخم کتان (بذر کتان)

برای سبز‌کردن سبزه تخم کتان باید به اندازه ظرف مورد نظر، حدود یک تا دو قاشق غذا خوری بذر کتان را به مدت 24 ساعت خیس کنید تا مثل بذر شاهی حالت ژله‌ای پیدا کند.

حالا ظرف مورد نظر را تا نیمه پر از خاک سبک کنید و تخم کتان‌ها را روی خاک پخش کنید به طوری که کاملا سطح ظرف را بپوشانند.

روی ظرف را با اسپری آب بپاشید و یک کیسه پلاستیک روی ظرف بکشید و به مدت 2 روز آن را در جایی تاریک و گرم قرار دهید.

پس از این مدت، ظرف را به محلی خنک و کاملا پر نور مثل پشت پنجره انتقال دهید.

حدود یک هفته بعد، ارتفاع سبزه شما تقریبا 5،6 سانت خواهد شد.

فراموش نکنید که باید هر روز یکی دوبار سرپوش پلاستیکی را حدود نیم ساعت بردارید تا اکسیژن کافی به سبزه برسد در غیر این صورت، کپک خواهد زد.

بعد از نیم ساعت دوباره آب روی سبزه اسپری کنید و پلاستیک را روی آن بکشید.

آموزش کاشت سبزه ذرت

برای کاشت سبزه ذرت که از خاص‌ترین و ناشناخته‌ترین انواع سبزه است، باید حدود بیست روز قبل از عید دست به کار شوید.

برای چهار رو،ز ذرت را خیس کرده و هر روز آب آن را عوض کنید ولی جای ظرف را عوض نکنید تا جوانه بزند.

سپس ذرت‌ها را داخل دستمالی نخی ریخته و مرتب با آب اسپری کنید.

روی ذرت‌ها را با دستمال بپوشانید تا مرطوب بماند و ذرت‌ها جوانه بزنند.

وقتی ذرت‌ها سبز شدند، یک سبد را داخل تنگ گذاشته و ذرت‌ها را داخل سبد بریزید.

تنگ را پر از آب کرده به صورتیکه ذرت‌ها داخل آب باشند.

بعداز ده روز دانه‌ها ریشه داده و سبز می‌شود. می‌توانید داخل تنگ ماهی انداخته و برای عید یک سبزه ذرت زیبا با تنگ ماهی داشته باشید.

طرز تهیه سبزه کنجد سیاه برای عید

روند کار به این صورت است که باید دانه کنجد را برای حدود 6 الی 8 ساعت در آب خیس کنید. بهترین زمان جهت جوانه زدن کنجد، 8 روز قبل از عید می‌باشد. این دانه تا سیزدهم فروردین رشد کمی دارد و می‌توان ار آن به عنوان سبزه مناسب سفره هفت سین استفاده کرد.

پس برای کاشت سبزه کنجد، ابتدا یک قطعه پارچه را روی یک بطری خالی یا همان ظرف دلخواه پیچانده و سپس مقداری از دانه‌های کنجد را در آب خیس کنید و بر روی پارچه قرار دهید.

بعد از چند روز، دانه‌های کنجد بر روی پارچه دور بطری جوانه می‌زند و به صورت ستون کوچکی از سبزه به شکلی زیبا و تماشایی چشمان هر بینده‌ای را به خود خیره می‌کند.

به همین راحتی و به همین سرعت، شما یک سبزه بسیار زیبا خواهید داشت که شبیه به هیچ سبزه دیگری نیست و داخل سفره هفت سین شبیه به یک درخت سبز کوچک به چشم می‌آید.

امیدواریم از این آموزش استفاده کنید و یک سبزه متفاوت و زیبا برای سفره هفت سین امسال خود تهیه کنید.

جدیدترین سبزه هفت سین، سبزه با خاک ژله ای

برای کاشت سبزه با خاک ژله ای، ابتدا یک بسته خاک ژله ای را داخل یک ظرف شیشه‌ای یا بلوری ریخته و یک لیوان آب به آن اضافه کنید.

بعد از حدود ۱۲ ساعت، خاک ژله ای خیس خورده و متورم می‌شود.

وقتی دانه‌های رنگی خام ژله ای به اندازه کافی بزرگ شدند، آن ها را داخل آبکش ریخته و آن را داخل ظرف اصلی که می‌خواهید سبزه در آن سبز شود بریزید.

جام یا ظرف مودر نظر را پر از خاک ژله ای کنید به طوری که فقط ۲ سانت از لبه ظرف خالی باشد.

سپس مقداری خاک ژله ای برداشته و خوب له کنید و به ضخامت نیم سانتی متر روی سطح جام بریزید و با دست مرتب کنید.

حالا بذر مورد علاقه (گندم، عدس، ماش، ...) را بدون خیس‌کردن، فقط یک لایه روی خاک ژله ای له شده بپاشید.

یک نایلون روی آن بکشید. (تا وقتی نایلون روی آن است نیازی به آب دادن نیست.)

سبزه را در یک محل پرنور به دور از آفتاب مستقیم قرار داده و بعد از دو روز که جوانه‌ها نمایان شدند، نایلون را بردارید و هر دو یا ۳روز یکبار آن را سیراب کنید.

سبزه پس از ۱۵ روز آماده خواهد بود.

آموزش کاشت انواع سبزه ‏های کوزه‏ ای

کوزه سبزه نیز ایده جالبی است. با استفاده از یک کوزه سفالی و مقداری بذر تره ‏تیزک (شاهی) می‌‏توانید یک سبزه کوزه‏ ای درست کنید.

برای این کار، ابتدا کوزه را از آب پر کنید و برای مدت یک شبانه‏ روز آن را همان‏طور پر از آب نگه دارید تا جدار کوزه کاملا خیس شود.

سپس یک جوراب نایلونی روی کوزه ب‏کشید.

بذر شاهی را که قبلا برای مدت بیست و چهار ساعت در آب خیس کرده‏‌اید به آرامی با دست روی نایلون ب‏کشید، طوری که بذرها که حالا دیگر بعد از خیس شدن کاملا ژله‏ ای شده‏‌اند به طور یکنواخت همه جا پخش شوند.

بذر شاهی به آسانی به سطح جوراب نایلونی می‌‏چسبد.

کوزه را همواره پر از آب نگه دارید چون هر روز مقداری از آب کوزه تبخیر می‌‏شود باید به طور مرتب در آن آب بریزید.

آب از داخل کوزه به جداره آن راه یافته و به بیرون تراوش نموده جوراب را مرطوب می‏کند، به این ترتیب بذر شاهی جوانه زده و ریشه‏‌ها به سطح بیرونی کوزه می‏‌چسبند.

کوزه را در محل پر نوری قرار دهید و گاه‌گداری، آن را بچرخانید تا نور به همه جای آن برسد.

بعد از چند روز کوزه سبز شده و از تماشای آن لذت خواهید برد.

آموزش کاشت سبزه درختی

برای کاشت سبزه درختی، باید از بذرهای لعابدار مانند بذر خاکشیر، ارزن، شاهی و خرفه استفاده شود. مراحل کاشت سبزه درختی به شرح زیر است:

ساخت ماکت درخت

خیساندن و آماده‌سازی شرایط جوانه زدن بذرها

مالیدن بذر روی ماکت

قرار دادن روکش نایلونی روی ماکت

آبیاری و نگهداری سبزه 

نکات اصلی برای کاشت انواع سبزه عید

ظرفهای فلزی برای سبز کردن سبزه مناسب نیست.

تناسب اندازه ظرف و مقدار بذر در طول عمر سبزه و پرپشتی و زیبایی آن بسیار موثر است.

بهتر است برای آب دادن به سبزه از سیفون های آب استفاه کنید. (آب پاش هایی که آب را اسپری می کنند)

بذر را 24 ساعت قبل در آب خیس کنید و در این مدت 2 تا 3 بار آب ظرف را عوض کنید. (نوع بذر مهم نیست) آب باید تا حدی در ظرف باشد که تمام بذر در آب غوطه ور باشد.

بهتر است از ظروف سفالی برای سبزه استفاده کنید. اگر در دسترس نبود ظروف چینی هم مناسب است.

آبیاری بیش از حد و استفاده از ظروف پلاستیکی باعث بد بو شدن سبزه میشود.

برای سبز کردن گندم:

۱۲ روز مانده به عید، یک لیوان گندم درون کاسه‌ای ریخته و به اندازه ۲ تا ۳ بند انگشت روی آن آب می‌ریزیم و تا ۲ روز صبر می‌کنیم و طی این مدت ۲ بار آب آن را عوض می‌کنیم.

وقتی گندم‌ها شروع به جوانه زدن کردند، آب کاسه را خالی کرده و گندم‌ها را درون یک دستمال نخی می‌ریزیم.

سعی کنید دستمال همیشه مرطوب بماند.

 وقتی گندمها شروع به ریشه زدن کردند آن‌ها را به آرامی از درون دستمال خارج می‌کنیم.

در ته ظرف مورد نظر، لایه‌ای از پنبه را پخش کرده و گندم ریشه زده را درون آن ریخته و پخش می‌کنیم.

روی گندم‌ها را پارچه‌ای نخی انداخته و هر روز روی آن‌ها کمی آب اسپری می‌کنیم تا ساقه پیدا کند.

وقتی ساقه نقره‌ای رنگ شد پارچه را از روی آن برداشته وظرف را در زیر نور و جای خنک قرار داده، هر روز مقدار کمی آب در حدی که مرطوب بماند روی آن‌ها اسپری می‌کنیم.

برای سبز کردن قره ماش:

دو لیوان قره ماش را درون کاسه‌ای ریخته و تا ۲ بند انگشت آب روی آن، آب می‌ریزیم.

 پس از ۴ روز ماش‌ها سفید می‌شوند، پس آن‌ها را درون دستمالی نخی می‌ریزیم.

پس از سه روز که ماش‌ها جوانه زدند آن‌ها را درون ظرف مورد نظری کهاز قبل ته آن لایه‌ای از پنبه گذاشته‌ایم، می‌ریزیم و روی آن‌ها را بادستمال خیس می‌پوشانیم.

پس از سه روز دستمال را از روی قره ماش‌ها برمی‌داریم و در حدی کهفقط مرطوب بمانند روی آن‌ها، آب اسپری می‌کنیم و آن‌ها را در آفتاب قرارمی‌دهیم.

طی ۲ هفته به شکل زیبایی رشد خواهند کرد و سبزه آماده خواهند شد تا سر سفره هفت‌سین قرار گیرند.

درست کردن سبزه عید دو رنگ

اگر قصد ایجاد تنوعی در سفره هفت سین امسال تان دارید،در این پست، قصد داریم آموزش گام به گام درست کردن سبزه ی دو رنگ را برای شما همراهان عزیز ارائه دهیم. امیدواریم از آن لذت ببرید.

ابزار لازم برای سبزه عید دو رنگ:

١. آبکش پلاستیکی

٢. بطری نوشابه خانواده

٣. بذر منداب

4. بذر شاهی

5. گل طبیعی به دلخواه

روش آماده سازی ماکت سبزه دو رنگ:

برای این مدل به یک کاسه یا آبکش پلاستیک که حداقل 15سانتی متر دیواره داشته باشد احتیاج دارید. وسط ماکت را به اندازه یک بطری نوشابه خانواده که داخل آن قرار بگیرد، خالی کرده و ببرید سپس ماکت را وارونه روی یک تخته کیک گذاشته و سطح آن را با پنبه و تنظیف روکش کرده و طرح مورد نظر را با ماژیک روی تنظیف رسم کنید. یک دوم لیوان بذر منداب را پس از خیس کردن روی قسمت های مشخص شده بمالید و قسمت های باقیمانده را با بذر شاهی کامل کنید و طبق آموزش عمل کنید تا سبزه آماده شود. در مرحله ای آخر می توانید یک عدد بطری نوشابه خانواده را از وسط ببرید تا حالت یک گلدان پیدا کند. سپس آن را وسط سبد سبزه که قبلاً بریده اید قرار دهید و داخل بطری را با گل دلخواه پر کنید.

1- خیساندن:

مقدار مناسب بذر را پس از یک بار شستن، به مدت 4 ساعت با مقدار آب لازم بخیسانید (میزان آب لازم برای بذر شاهی، 5 برابر و بذر منداب،5/2 برابر مقدار بذر است.)

2- آماده کردن ماکت:

سطحی که می خواهید سبزه را روی آن سبز کنید، اول با آب افشان خیس کنید. بعد یک لایه پنبه به ضخامت 1 سانتیمتر روی سطح ماکت قرار دهید، به طوری که همه جای ماکت را بپوشاند .

سپس روی پنبه، یک لایه پارچه تنظیف بکشید. برای ثابت ماندن تنظیف و پنبه در جای خود، می توانید با یک تکه کاموا، آن را ببندید. آن گاه سطح ماکت را با آب افشان کاملاً خیس کنید و بذرهای خیس خورده را روی ماکت بمالید.

دقت کنید بذر را فقط یک لایه روی تنظیف بمالید. پس از اتمام کار، با آب افشان، سطح را کاملاً خیس کنید.

3- قراردادن روکش نایلونی:

در این مرحله – که بسیار مهم است – یک کیسه ی نایلونی شفاف که دو نقطه ی آن را سوراخ هائی به اندازه ی 3—3 ایجاد کرده اید، قرار دهید و اضافه های نایلون را زیر ماکت جمع نمائید دقت کنید نایلون به سطح ماکت نچسبد.

4- آبدهی:

روز اول ودوم:سبزه ی شما به روزی 3 بار آبدهی با آب افشان نیاز دارد. از روز سوم که بذرها ریشه و جوانه زد و سبزه ی شما به رنگ سبز کمرنگ در آمد، دیگر احتیاج به روکش نایلونی ندارد. در این مرحله، سبزه را باید روزی 2 مرتبه کاملاً سیراب کنید و دیگر احتیاج به آب افشان کردن ندارد.

5- محل نگهداری:

در 3-2 روزی که نایلون روی کار قرار دارد، به محیط خاصی احتیاج ندارد و می توانید سبزه را در محیط معمولی و به دور از نور مستقیم آفتاب قرار دهید. وقتی نایلون را برداشتید یک روز دیگر هم سبزه را در محیط قبلی قرار دهید. ولی در روزهای بعد، باید سبزه را روزی چند ساعت در هوای آزاد بگذارید، البته در معرض وزش باد نباشد. در این مرحله، سبزه به روزی 1 بار آبدهی نیاز دارد.

تذکر چند نکته:

بذر منداب در 4 روز و شاهی در 6 روز، آماده می شود سعی کنید سبزه را در سبدهای حصیری قرار دهید تا آب از آن کاملاً جدا شود. اگرماکت، شما لبه دارد، حتماً لبه ی سبد را ببرید تا آب در آن جمع نشود و بوی نامطبوع ایجاد نکند.

حرکات ورزشی برای کمردرد

حرکات ورزشی فوق العاده برای کمردرد+ تصاویر

هر تمرین را ابتدا چند بار به آرامی انجام دهید. سپس به تعداد آن بیفزایید. اگر کمردردتان بسیار شدید است، پیش از شروع این حرکات ورزشی، با پزشک تان مشورت کنید.

آیا به کمردرد مبتلا هستید و بسیار مواقع آزارتان می دهد. می خواهید از این دردها نجات پیدا کنید؟

اگر اینطور است پس چند تمرین اصلی کششی و تقویت کننده مناسب کمر که در این مقاله ارائه شده است، به کارتان خواهد آمد.

هر تمرین را ابتدا چند بار به آرامی انجام دهید. سپس به تعداد آن بیفزایید.

اگر کمردردتان بسیار شدید است و یا مشکلات دیگری مانند پوکی استخوان دارید، پیش از شروع این حرکات ورزشی، با پزشک تان مشورت کنید.

تمرین کششی

به پشت روی زمین دراز بکشید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید (تصویر 1-A).

یکی از پاهایتان را از زانو خم کرده و تا قفسه سینه بالا بیاورید و هر دو دست تان را روی زانویتان قرار دهید (تصویر 1-B).

شکم تان را کاملا سفت کنید و ستون فقرات تان را  به کف زمین فشار دهید. 5 ثانیه در این حالت بمانید و مجددا به حالت اول برگردید.

اکنون مراحل فوق را با پای دیگرتان انجام دهید (تصویر 1-C). در انتها، هر دو پا را همزمان از زانو خم کرده و تا قفسه سینه بالا بیاورید و دست های تان را روی زانوان تان قرار دهید (تصویر 1-D).

5 ثانیه به همین حال بمانید و کل مراحل را از ابتدا انجام دهید. این حرکت ورزشی را 2 تا 3 بار در روز – بهترین حالت یکبار صبح و یکبار شب - انجام دهید.

چرخش پایین تنه

به پشت روی زمین دراز بکشید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید (تصویر 2-A).

شانه هایتان را محکم روی کف زمین نگهدارید و سپس هر دو را خم کرده و به یک طرف بچرخانید (تصویر 2-B).

در این وضعیت 5 تا 10 ثانیه باقی بمانید. سپس به حالت شروع برگردید (تصویر 2-C).

اکنون پاهای خم شده تان را به طرف دیگر بچرخانید (تصویر 2-D). در این حالت هم 5 تا 10 ثانیه باقی بمانید و مجددا به حالت شروع برگردید.

این تمرین را دو تا سه بار در روز- ترجیحا یکبار صبح ها و یکبار شب ها- انجام دهید.

انعطاف پذیری در پشت کمر

به پشت روی زمین دراز بکشید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید. (تصویر 3-A).

ماهیچه های شکمی تان را سفت کنید و شکم را کمی به سمت بالا هل دهید (تصویر 3-B).

5 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس به حالت اول برگردید. کمرتان را کاملا صاف روی زمین بگذارید و شکم تان را این بار به سمت زمین بکشید (تصویر 3-D).

5 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس به حالت اول برگردید. این تمرین را دوباره تکرار کنید.

این حرکت ورزشی را در روزهای آغازین با 5 بار در روز انجام دهید و سپس به تدریج به 30 بار در روز برسانید.

حرکت پل

به پشت روی زمین دراز بکشید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید. (تصویر 4-A).

شکم و سرتان را خیلی راحت به روی زمین بگذارید و سپس ماهیچه های شکمی و سرینی تان را منقبض و سفت کنید.

اکنون  باسن تان را بلند کرده، به طوری که با زانوان و شانه هایتان یک خط راست تشکیل دهد (تصویر 4-B).

سعی کنید در این حالت آنقدر که بتوانید سه نفس عمیق بکشید، باقی بمانید. سپس به حالت شروع بازگردید (تصویر 4-C).

این حرکت را با روزی پنج بار تکرار، شروع کنید و به تدریج آن را 30 بار در روز انجام دهید.

کشش گربه

برای انجام این حرکت چهار دست و پا بمانید (تصویر 5-A).

خیلی آرام به کمرتان قوس دهید. این قوس باید به طرف بالا و سقف باشد (تصویر 5-B).

سپس به آرامی کمر و شکم تان را به سمت پایین و کف اتاق بکشید (تصویر 5-C). دوباره به حالت اول بازگردید. این تمرین را هر دو روز و هر بار3 تا 5 بار انجام دهید.

چرخش قسمت پایین کمر روی صندلی

روی یک صندلی بدون دسته یا یک چارپایه بنشینید. پای راست تان را روی پای چپ بیندازید و آرنج دست چپ تان را روی زانوی پای راست تان قرار دهید (تصویر 6-A).

10 ثانیه به همین حالت بمانید و سپس این کار را با پای مخالف تان انجام دهید (تصویر 6-B). این حرکت کششی را روزی 3 تا 5 بار انجام دهید.

فشردن تیغه شانه

روی یک چارپایه بنشینید (تصویر 7-A).

در حالیکه کمرتان را صاف نگهداشته اید، سعی کنید تیغه های شانه تان را از پشت به هم نزدیک کنید (تصویر 7-B).

در این حالت به مدت 5 ثانیه باقی بمانید و سپس در حالت استراحت قرار بگیرید.

این تمرین را 2 مرتبه در روز و هر بار 3 تا 5 بار تکرار کنید.

عکس نفس گیر از جنگل

15 عکس نفس گیر از جنگل که هرگز ندیده‌اید

آلبوم تصاویر

زیباترین قلعه های دنیا

وداع با پاییز در چهار گوشه دنیا

تصاویر قبل و بعد از تحولات زیبای زمستانی

پاییز دیدنی یاسوج

خزان مازندران

رؤیایی ترین خانه های جهان

انعکاس طبیعت

طبیعت پاییزی بهشهر

تصاویر زیبا از اولین بارش برف پاییزی در منطقه چهاردانگه ساری

پاییز رویایی ژاپن

پاییز برفی تهران

بهترین عکس‌های مسابقه عکاسی طبیعت ۲۰۱۶ نشنال جئوگرافیک

تصاویر دیدنی از فصل زمستان

تصاویر آثار زندگی انسان بر روی زمین

طبیعت پاییزی جنگل واز

مناطق بی نظیر و رویایی

طبیعت پاییزی جنگل گلستان

عکسهای دیدنی از پرندگان

طبیعت زیبای پاییز در جهان

۲۰ نوع قارچ زیبا و نادر در جهان

تصاویر طبیعت پاییزی جنگل های ارسباران

آلبوم تصاویرمراسم تکریم بازنشستگان 25ذی الحجه_6مهرماه 95

تصاویر منحصر به فردی که شما را به رویا می کشاند

تصاویر جنگل ابر

آلبوم عکس/ زیباترین فصل سال

آلبوم پارک 4 فصل، ترکیبی منحصر به فرد

البوم تصاویر کلبه های رویایی

البوم تصاویر باغ گل شگفت انگیز بوچارت در کانادا

آلبوم تصاویر جنگلی در زیر آب

آلبوم خانه‌ای زیبا مخصوص سالمندان

عکس های چشم نواز از آسمان پرستاره که بیننده را مجذوب خود می کند

شانس دیدن این عکسهای زیبا را از دست ندهید

آلبوم شگفتی های طبیعت به روایت نشنال جئوگرافی

این تصاویر شما را محصور می کند!

آلبوم انعکاس طبیعت در آب‌های کره جنوبی

آلبوم تصاویر زیبا از طبیعت جهان

آلبوم تصاویری شگفت انگیز از دنیای زیبا

تصاویری دیدنی از مقابله پرندگان با هوای سرد

شگفتی‌های زیرزمینی جهان

تصاویر روستای بدون جاده

عکسهای حیرت انگیز از آتشفشانها

زیباترین آبشارهای دنیا

نظم و هندسه در طبیعت

تصاویرمنتخب بونسای

بهترین عکس‌های آسمان شب سال ۲۰۱۶

آلبوم باغهای تهران

البوم عکسهای دماوند

آلبوم تصاویر شبنم گیاهان

آلبوم تصاویرطبیعت بکر و زیبای ارتفاعات تالش

10 مکان باورنکردنی

10 مکان خارق العاده و باورنکردنی روی زمین

مکانهایی روی کره ی سبز و آبی ما وجود دارند که آنقدر از نظر بصری سوررئال و خارق العاده هستند که باور اینکه این دنیایی باشند بسیار سخت است. در این مطلب ما 10 مورد از این مکان های بینظیر را به شما معرفی می کنیم:

1- تنگه آنتلوپ Antelope Canyon، آریزونا، آمریکا

تنگه ی آنتلوپ یک تنگه ی باریک از شکاف ها و پیچ و خم های شگفت انگیز است که در بیابان ناواجو آریزونا واقع شده است. این تنگه با فرم های منحصر به فرد خود نمایش زیبایی از نور را پدید می آورد که هر عکاس آماتور یا طرفدار اینستاگرمی باید حتما از آن بازدید کند.

2- دریاچه نمک سالار د اویونی Salar de Uyuni، بولیوی

هرچند این دریاچه ی نمک در طول زمستان کاملا یخ می زند، در طول فصل های بارانی، بزرگترین دریاچه ی نمک دنیا به آیینه ای بزرگ تبدیل می شود که می توان آسمان را در آن مشاهده نمود.

3- دریاچه ی شمالی بایکال Northern Lake Baikal، روسیه

دریاچه ی شمالی بایکال یکی دیگر از دریاچه های شگفت انگیز است که در جنوب سیبری واقع شده و بزرگترین دریاچه ی آب شیرین دنیا محسوب می شود. زمستان ها دما در این منطقه به 19- درجه افت می کند، بنابراین هنگام بازدید لباس گرم به همراه داشته باشید.

4- آبشار کونگ سی Kung Si Waterfall، لوآنگ پرابانگ، لائوس

شهر لوآنگ پرابانگ در لائوس به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از مکان های مورد علاقه ی بک پکرهاست. آبشار سه طبقه و زیبای کونگ سی در این شهر قرار گرفته که آب های شفاف و آبی رنگ آن هر شخصی را به آب تنی وسوسه می کند.

5- پارک ملی توررس دل پئینه Torres del Paine National Park، پاتاگونیا، شیلی

اگر شما نیز یکی از تحسین کنندگان رشته کوه های آند هستید، بنابراین به هیچ وجه بازدید از زیباترین پارک ملی آمریکای جنوبی را از دست ندهید. شلوارهای گرم خود را به پا کنید و در این کوهستان و کوه های یخی زیبای آن به کوهنوردی بپردازید.

6- چشمه ی بزرگ منشوری Grand Prismatic Spring، وایومینگ، آمریکا

یکی از نقاط بسیار زیبا در آمریکای شمالی استخری طبیعی با رنگ های رنگین کمانی است که در پارک ملی یلواستون Yellowstone National Park قرار گرفته و سومین چشمه ی بزرگ در جهان به شمار می رود.

7- هوآکاچینا Huacachina، پرو

هوآکاچینا واحه ای زیبا در دل کویر است که در دهه ی 1930 در کنار یک چاله ی آب ساخته شده است. اگر چشمان خود را خوب باز کنید شاید بتوانید ساکن افسانه ای این دریاچه را نیز مشاهده کنید که یک پری دریایی می باشد!

8- درب جهنم The door to Hell، ترکمنستان

آنچه در تصویر می بینید در حقیقت یک آتشفشان است اما آیا نام «درب جهنم» برای آن جذاب تر نیست؟ ضمن اینکه، این استخر گدازه ی سوزان و بخارآلود که در بیابان کاراکوم ترکمنستان واقع شده جایی است که می تواند ورودی دنیای زیرزمینی باشد.

9- پرچین تاریک The Dark Hedges، ایرلند شمالی

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به فضاهای پر رمز و راز علاقمندید، می توانید از پرچین تاریک در بالیمانی Ballymoney ایرلند شمالی در خط ساحلی آنتریم بازدید کنید. پرچین تاریک در حقیقت جاده ای است که دو طرف آن را ردیف درختان پوشانده و فضایی بسیار خارق العاده شکل داده است. هواداران «بازی تاج و تخت» می توانند این منطقه را به عنوان Kingsroad به راحتی تشخیص دهند.

10- کوه رینجانی Mount Rinjani، لومبوک، اندونزی

چند روز کوهنوردی سنگین به سمت قله ی کوه رینجانی به عنوان دومین آتشفشان فعال از نظر ارتفاع در اندونزی به زحمت آن می ارزد چرا که در انتها مناظر بینظیری پیش چشم شما قرار می گیرد. در دهانه ی این کوه یک دریاچه قرار گرفته که محلی ها آن را با عنوان «فرزند دریا» می شناسند.

زیبایی های ایران

کشور عزیزمان ایران با داشتن طبیعت بسیار زیبا و چهار فصل و همچنین تاریخ غنی خود، می تواند به یکی از محبوب ترین جاذبه های گردشگری جهان تبدیل شود. اما به دلیل عدم اطلاع رسانی دقیق و کامل، بسیاری از این جاذبه ها برای خود ما ایرانیان نیز، ناشناخته باقی مانده است.
  مجموعه "با زیبایی های ایران آشنا شویم" را ارائه کرده است، اما این بار، با برگزاری مسابقه اینستاگرامی عکاسی، امیدوار است که بتواند با یاری پرشور شما همراهان همیشگی، مجموعه تصاویری کامل، بدیع و ارزشمند از میهن عزیزمان را تهیه نماید و جاذبه های گردشگری ایران را به تمامی ایرانیان و جهانیان معرفی کند. .

روستای زیبای مازیچال، مازندران
عکاس:امیر سلامتی

جنگل لفور، سوادکوه مازندران
عکاس: شهاب بقایی

روستای ده سرخ، کرمانشاه
عکاس: شهاب بقایی

آبشار بیشه
عکاس: محسن وثوقی

روستاى نشل واقع در جاده هراز -نزدیک یوش
عکاس: یونس جعفری

پارک ائل گلی تبریز
عکاس: پری بافری

پل خشتی لنگرود
عکاس: نوید میزراهی

منطقه تفریحی شمشک، ارتفاعات شمال تهران
عکاس: مسعود کاملی

پل زهره-هندیجان
عکاس: مسیح میلانی

مقبره کوروش هخامنشی-پاسارگاد
عکاس: مسعود باغجری

دروازه ملل-تخت جمشید-فارس
عکاس: مسعود کاملی

تنگه ی چاهکوه قشم
عکاس : بنفشه رحیمی

 ییلاق اولسبلنگاه،ارتفاعات جنوبی ماسال
عکاس: پرستو عطرسائی

گنبد مسجد شیخ لطف الله در اصفهان
عکاس:محمد طارم

روستای نایبند طبس
عکاس:ندا جروقی

 تخت فولاد در اصفهان
عکاس: رفیع نوری نیا

روستای زیبای ابیانه-نطنز
عکاس: آزاده شکاری

ماسوله-گیلان
عکاس: :فریدون مفیدی

کاخ سردار ماکو (باغچه جوغ)
عکاس:سمیه امیری مقدم

شهرستانک، جاده چالوس
عکاس:فرخ داوری

پل سی و سه پل در اصفهان
عکاس: رفیع نوری نیا

طبیعت زیبای اطراف رودارس
عکاس:فرشید ابراهیمی

طاقبستان کرمانشاه
عکاس: فرشاد تدین

باداب سورت-مازندران
عکاس: فرخ داوری

روستای گردشگری زیارت گرگان

تماشای دنیا

ده مکان بی نظیر برای تماشای دنیا

به دلیل اینکه انسان از قدرت پرواز محروم بوده، همیشه می خواسته تا زمین را از بالا ببیند، کوه ها و قله ها را بالا رفته و فتح کند تا در سکوت، جهان را برای ساعاتی در ارتفاعی بالاتر از درختان و کوه هایی که دیدش را محدود کرده اند تا به به افق تماشا کند. هرچند که در جهان مکان های بسیاری برای دیدن مناظری زیبا وجود دارد، اما در این مطلب به 10 مکان برتر که نام آن ها در سراسر جهان شناخته شده پرداختیم. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از کوه، جنگل و تپه بالا می روند تا در نهایت بر روی بلندی ایستاده و دنیا را بی حرکت مانند یک کارت پستال زیبا تماشا کنند، بنابراین با همگردی همراه باشید ...
1) صخره هام هود | تایلند

تماشای سبزی بی انتها از بلندایی که زمین را زیر پا آورده و آسمان را پیش رویت قاب کرده، آن هم از این صخره که در ارتفاع 860 متری بالاتر از سطح قرار دارد، شاید پاداش کیلومترها پیاده روی در پارک جنگلی " Sai-Thong National Park " تایلند باشد. منطقه ای جنگلی و کوهستانی با گذرهای باریک که شما را به این منظره زیبا می رساند، جایی که می توانید دنیا را برای دقایقی در آرامشی بی نظیر که شبیه اش بر روی زمین یافت نمی شود تماشا کرده و ورزش باد را بر روی پوست خود احساس کنید، جایی که هر چند در مسیر رسیدن به آن آبشارهای زیادی وجود داشته و جانوران کمیاب زیادی را دیده اید، اما تمامش برای ایستادن بر روی این بلندی بوده.

2) کوه کوکنان | ونزوئلا

منظره ای رو به تاریخ طبیعت، رو به کوهستانی با قلعه مسطح و بندترین آبشار جهان. برای نشستن بر بلندای این گوشهِ جهان، باید به ونزوئلا آمده، مسیری طولانی پارک ملی "  Canaima National Park " را پشت سر گذاشته و از کوه " Kukenan " به ارتفاع 674 متر بالا بروید. منظره ای تماشایی دریایی از مه، آبشاری که در دوردست فرو می ریزد و جنگلی سرسبز که در این بین قرار گرفته، مطمئنا خستگی مسیر را از تنتان بیرون کرده و این اتفاق را به خاطره ای ماندگار برایتان تبدیل می کند. بنابراین دست به دوریبن شوید و این طبیعت بکر و وحشی را اسیر لنز دوربین خود کنید.

 3) کوهستان رورایما | ونزوئلا

کوهستان " Mount Roraima " با شکوه و جادویی که با نگاه کردنش انگار به ابتدای خلقت زمین سفر کرده ای، به کوهی با قلعه ای مسطح که 2,810 متر ارتفاع و وسعتی به اندازه مرز سه کشور بریزیل، ونزوئلا و غنا دارد. این کوهستان زیبا خودش را از میان جنگل و مه به پیش کشیده تا لقب انتهای دنیا را به خود اختصاص دهد و گردشگران بتوانند منظره آبشار فرشتگان که بلندترین آبشار جهان است را از بالا دیده و جنگل های ونزوئلا را در پیش رو داشته باشند و به جرات اینجا یکی از تماشایی ترین مناظر جهان در پارک ملی  "  Canaima National Park  " است.

4) تیغه ساحلی | انگلستان

پرتگاهی زیبا و سفید رنگ، که خودش را از شن ها تا ابرها بالا کشانده، بر روی پنجه پا ایستاده تا هم خودش به آسمان نزدیک تر باشد و هم کسانی که از راه های دور به اینجا می آیند، برای تماشای منظر ای بی نظیر از رگه های نور آفتاب، که میان ابر و مه خودش را به آن ها می رساند، برای تماشای اقیانوس و آبی بی انتها، برای تماشای انتهای دنیا. این صخره سنگی سفید رنگ با ارتفاع 162 متر از سطح دریا در منطقه "  East Sussex " انگلستان قرار گرفته و همان قدر که خاطراتی خوش از گردشگران و عشاق را در ذهن به یادگار دارد، مرگ ها و خودکشی های بسیاری هم به چشم دیده. دانشمندان عمر این صخره سفید رنگ را بین 66 تا 100 ملیون سال تخمین زده اند.

5) صخره پریکستولن | نروژ

صخره ای وسیع رو به زیباترین منظره جهان، جایی که کوه ها و افقی تا بی نهایت پش رو است و رودخانه ای فیروزه ای رنگ زیر پا. این صخره آن قدر وسیع است که افراد بسیاری می توانند همزمان بر روی آن نشسته و هر کدام یک سمت را برای تماشا انتخاب کنند، تماشای جهان در سکوتی که صدایش آن قدر بلند است ،صدای افکارت را از بین می برد. این مکان بی نظیر در حدود 10000 سال پیش و در عصر یخبندان شکل گرفته و از آن زمان تا سال 2012 که عکس هایش در اینترنت دست به دست گشت و میزبان 200000 نفر توریست شد منتظر بوده تا زیبایی این گوشه از جهان را به همه نشان دهد. صخره " Prekestolen " در منظقه " Rogaland " نروژ قرار دارد.

6) تاب کاسا دل اربول | اکوادور

اگر تا به امروز فکر می کرید که تاب بازی برای بچه هاست، با سوار شدن این تاپ که از درختی رو به انتهای جهان آویزان شده و شما را بر روی دره ای با عمق 2600 متر تاب می دهد، نظرتان برای همیشه عوض خواهد شد. این تاب بر بلندای منطقه " casa del arbol " در " Baños " اکوادور و از درختی که بر روی آن خانه ای درختی قرار دارد آویزان است. این خانه درختی البته یک ایستگاه لرزه نگار است و بابت ایمنی هم نیازی به نگرانی نیست، جای شما امن است اما با هر بار تاب خوردن چند سالی پیر می شودید، البته به اعتقاد عده دیگر جوان تر. هرچند که هیجان اینجا فراموش نشدنی است، اما منظره ای که هر بار و در هر تاب خوردن از اطراف، آسمان و دره زیر پایتان می بییند در انتها آرامش و خاطره یا به یاد ماندنی را برایتان بر جا می گذارد.

7) صخره ترولتانگا | نروژ

 در بین تمام مکان های گفته شده این صخره 700 متری در منطقه " Hordaland  " نروژ قرار دارد و نشستن بر روی آن دل و جرات زیادی می خواهد. عده بسیاری به اینجا می آیند، مسیر ابتدایی را طی می کنند اما با باریک شدن مسیر، تماشای منظره بی انتهایی که اطرافشان را گرفته  و وزش باد، ترس بر آن ها غلبه کرده و از همان مسیری که آمده اند بر می گردند. اما بسیاری هم درست بر رویی لبه این صخره که آن را انتهای جهان و یا شانه دنیا می دانند می نشینند، عده ای با چتر پریده و بعضی حتی حرکات تعادلی یوگا انجام می دهند. هر چند که امنیت این مکان را افرادی که تا لبه آن رفته اند تائید کرده اند اما یک خانم 24 ساله قبلا از اینجا سقوط کرده.

8) کوه هواشان | چین

چین سرزمین افسانه هاست و باید هم کوهستان هایی مقدس داشته باشد که مسیر مرگبار آن شما را به معابدی برساند که روح و جسمتان را پاک می کند، درست مثل داستان های قدیم که راهبی، سختی راه رسیدن به کمال را به جان می خرید. کوهستان هواشان در شهر هوآیین، چین، مسیری خطرناک و ترکیبی از گذرگاه های چوبی، آهنی، پلکان های نصفه و نیمه است که شما را بر روی تنه کوهستان به پیش کشانده تا در نهایت و از بلندی که در انتظارتان است دنیا را به قد تماشا کنید، شاید به همین خاطر است که به اینجا کوه بهشتی هم می گویند. اما اگر ترس از ارتفاع دارید به هیچ عنوان پا در این مسیر نگذارید زیرا در هر چند صد متر با گذرگاهی جدید و سخت تر روبروی می شوید، تا جایی که باید خودتان را با طناب های ایمنی به گیره های نصب شده در کوه ببندید و بر روی میله های تکی قدم بر دارید. اگر هم از بلندی ترسی ندارید، منتظر تماشای زیباترین منظره ای که در زندگی خود دیده اید باشید. حرکت بر روی لبه ای باریک بر روی تن کوهستان که در هر پیچ، زیبایی دور از تصور را نشانتان می دهد. خبرنگار روزنامه گاردین بعد از عبور از این مسیر گفته : " این گذرگاه، یکی از خطرناک ترین مسیرهای جهان است، تا کنون صدها نفر در تلاش برای عبور از آن جان خود را از دست داده اند و سطح ایمنی این گذرگاه «صفر» است. "

9) استخر مارینا بای سندز | سنگاپور

اگر به دنبال منظره ای زیبا هستید آن هم در ایمنی صد در صد که احتیاجی به کوهپیمایی و فعالیت بدنی نداشته باشد، استخر " infinity pool  " در سنگاپور، بهترین گزینه برای شما است. شما می توانید در ارتفاع 340  متری به لبه استخر تکیه داده، نوشیدنی خنک میل کنید و طلوع و غروب خورشید را در طبقه پنجاه و هفتم هتل "Marina Bay Sands " تماشا کنید و خیالتان راحت باشید که احتمال سقوط کردن شما صفر است.

10) اتاقک شیشه ای | فرانسه

 قدم گذاشتن به این اتاقک شیشه ای دل و جراتی باور نکردنی می خواهد. هر چند که میدانی جایت امن است اما چشمانت که ارتفاع را می بینند به طور غریزی ترس وجودت را فرا گرفته و نفس های تند و نامنظم ات، سرگیجه و لرزش پاهایت سعی می کنند تا تو را از ادامه راه منصرف کنند. اینجا بلندترین اتاقک شیشه ای جهان است در ارتفاع 1030 متری و بر بلندای کوهستان مونت بلاک و در مجموعه تفریحی "The Aiguille du Midi " است . بنابراین اگر دل و جرات خودتان را جمع کردید برای قدم گذاشتن به این اتاقک، باید به فرانسه بیایید.

تصاویر زیر خاکی

تصاویر زیرخاکی و گمشده در تاریخ

گاهی اوقات دیدن یک عکس قدیمی خاطرات بسیاری را در ذهن ما یادآوری می کند.

 همیشه دیدن عکس های قدیمی در فضای مجازی برای کاربران جذاب بوده است. روزانه هزاران تصویر از این نوع در فضای مجازی از سوی وب گردهای خوش ذوق به اشتراک گذاشته می شود. انتشار این نوع عکسها برای بسیاری از کاربران که تاکنون از دیدنشان غافل بوده اند بسیار جذاب و مهیج است.تصاویری که در زیر مشاهده

می کنید شاید هنگام شکار توسط عکاس به نظر مهم نمی آمد، اما بعد از گذشت سال ها این عکس ها روایت گر خاطرات آن سال هاست.

عکسی جالب از نحوه بیرون کشیدن آب از چاه های عمیق در بیابان ها قبل از تکنولوژی های جدید؛ مصر، ۱۹۰۵




عکسی جالب از کعبه. مکه، ۱۸۸۹




یوری گاگارین ۵۵ سال پیش به عنوان نخستین انسان پا به فضا گذاشت




دستگیری خلبان آمریکایی, جنگ ویتنام. سال ۱۹۶۷




عکسی جالب از نحوه شکار اسکیموها.
اسکیموها برای یافتن شکار یک نفر را به هوا می اندازند تا اطراف را دید زده و حیوانات را پیدا کند.




دستگاه شنود 1930 میلادی




دوچرخه آبی خاکی، قادر به راه رفتن بر روی زمین و دریا، هلند در سال ۱۹۳۲ میلادی




دو تبر زن در حال قطع یک درخت بسیار غول پیکر. سال ۱۹۱۵




نمایش کوچکترین تلویزیون ساخته شده توسط کمپانی "سینکلر" در لندن. سال 1966




بازی شطرنج با سربازان واقعی - سنت پترزبورگ، روسیه، 1924

رفع استرس

رفع استرس در ۴۰ ثانیه/ با دیدن این عکس ها ۱۰۰ درصد حالتان خوب می شود

تحقیقی نشان داده است که مشاهده تعدادی تصویر به مدت 40 ثانیه تنش‌های عصبی را به کلی از بین برده و تمرکز را تقویت می‌کند.

دانشمندان بر این باورند گشت و گذار در طبیعت از آثار روحی و روانی مثبتی برخوردار بوده و آدمی را از درون التیام می‌دهد.  افراد صاحب‌نظر در توصیف این امر می‌گویند رفتن به دل طبیعت بیش از هر مکان دیگری روح آدمی را جلا داده و باعث شروع واکنش‌های مثبتی در مغز انسان می‌شود.

اکنون محققان از مسئله جالب‌تری در خصوص تأثیر طبیعت بر انسان پرده برداشته‌اند. آنها می‌گویند: حتی نگاه کردن به «تصاویر» طبیعت تمرکز را افزایش داده و تنش‌های عصبی را از بین می‌برد.

بر اساس تحقیقی که به تازگی صورت گرفت، افراد با 40 ثانیه نگاه کردن به تصاویر خاصی می‌توانند تمرکز خود را بهبود بخشیده و از استرس رهایی یابند.

حال از شما دعوت می‌کنیم به مدت 40 ثانیه تصاویر زیر را مشاهده و بر روی آنها تمرکز کنید. اگر شما هم جزء افرادی هستید که با دیدن این عکس‌ها از درون احساس آرامش می‌کنید، این تصاویر را پرینت و بر دیوار اتاقتان نصب کنید.

طبیعت کره جنوبی

طبیعت خارق‌العاده کره‌جنوبی

تصاویری از طبیعت بهاری کشور کره جنوبی که توسط عکاسی به نام «ریو جائه یونگ» گرفته شده است.

عکس مناسبتی میلاد امام رضا(ع)

عکس مناسبتی ولادت امام رضا علیه السلام

بسته عکسی را در سالروز ولادت امام رضا علیه السلام برای شما عزیزان تهیه کرده ایم.

دهه کرامت دهه اول ماه ذی العقده است که آغاز آن با ولادت حضرت معصومه(س) و پایانش با ولادت امام رضا علیه السلام است. در سالروز ولادت امام رضا علیه السلام والپیپرهای زیبا و مناسبتی را در قالب یک بسته عکس جمع آوری کرده ایم که در ادامه آن ها را مشاهده می کنی

تصاویر متفاوت

زیباترین اسب جهان/ نمایی متفاوت از دروازه قرآن(شیراز)/ نقاشی چهره با لباس

روزانه میلیون ها تصویر در شبکه های اجتماعی توسط کاربران به اشتراک گذاشته می شود، گاهی اوقات تکراری و بی معنا همچون عکس های یهویی که کم و بیش آنها را به معرض تماشای رفقای آنلاینمان گذاشته ایم، گاهی هم ناب و دیده نشده که در یک لحظه بارها به اشتراک گذاشته می شود و حجم انبوهی از نظرات را به دنبال خواهد داشت، در این خبر سعی شده است که سراغ تصاویری برویم که غالبا جذاب و متفاوت هستند

غار خربس ؛ جزیره قشم | پناهگاهی دیرین در دل صخره ها

مدرنترین هواپیمای مسافربری ایران

طهران بلوار الیزابت(بلوار کشاورز) سال 1349

نمایی متفاوت و زیبا از پل خواجو اصفهان

خشک کردن فرش در گذشته / سال ٥١  خورشیدی

نقاشی چهره با لباس 

نمایی زیبا به دروازه قرآن(شیراز)

تمرین روزانه در یک پایگاه نیروی دریایی- تگزاس، آمریکا 

زیباترین اسب جهان در کتاب گینس 

آکواریوم بزرگ در باغ وحش فرانکفورت – آلمان 

ایده با میوه ها

تزیین جالب میوه ها و سبزیجات با ایده های خلاقانه

دو هنرمند اهل پورتوریکو و نیویورک به تازگی موفق شدند با استفاده از میوه و سبزیجات تصاویری فانتزی در قالب چهره انسان خلق کنند.

عکس‌هایی که مشاهده می‌کنید، مربوط به چیدمان و تزئینات خلاقانه میوه‌ها و سبزیجات تازه است که چهره انسان را به صورت فانتزی به تصویر می‌کشد.

 این تصاویر که از سوی خانم "درایدن" (عکاس)  و آقای "پتری" (مجسمه‌ساز) تهیه شده، با عنوان "چهره‌های تازه" (Fresh Faces) در اینستاگرام توجه بسیاری
از کاربران را به خود جلب کرده است.

گفته می‌شود، هر تصویر نشان‌دهنده شخصیت افسانه‌ای خاصی است.

ایران قدیم

ایران قدیم به روایت تصاویر +10عکس

گاهی اوقات دیدن یک عکس قدیمی خاطرات بسیاری را در ذهن ما یادآوری می کند.

همیشه دیدن عکس های قدیمی در فضای مجازی برای کاربران جذاب بوده که روزانه هزاران تصویر از این نوع عکس ها در دنیای وب از سوی وب گردهای خوش ذوق به اشتراک گذاشته می شود. انتشار این نوع عکسها برای بسیاری از کاربران که تاکنون از دیدنشان غافل بوده اند بسیار جذاب و مهیج است. تصاویری که در زیر مشاهده می کنید شاید هنگام شکار توسط عکاس به نظر مهم نمی آمد، اما بعد از گذشت سال ها این عکس ها روایت گر خاطرات آن سال هاست.صورت جهیزیه عروس در روستایی نزدیک همدان سال ۱۳۲۵ که به امضای معتمدین ده رسیده است.




مسجد جامع ساری



تیپ کودکان زمان قاجار یا همان اجداد من و شما




کوپن قند و شکر در سال ۱۳۲۱




عکسی از یک پزشک قشون متفقین که در یک درمانگاه صحرائی در ایران پیرمرد روستائی را معاینه می کند.




منارجنبان اصفهان در یکصد سال پیش




بازار طبس در زمان قاجار

ایران قدیم

ایران قدیم به روایت تصاویر

گاهی اوقات دیدن یک عکس قدیمی خاطرات بسیاری را در ذهن ما یادآوری می کند.

همیشه دیدن عکس های قدیمی در فضای مجازی برای کاربران جذاب بوده که روزانه هزاران تصویر از این نوع عکس ها در دنیای وب از سوی وب گردهای خوش ذوق به اشتراک گذاشته می شود. انتشار این نوع عکسها برای بسیاری از کاربران که تاکنون از دیدنشان غافل بوده اند بسیار جذاب و مهیج است. تصاویری که در زیر مشاهده می کنید شاید هنگام شکار توسط عکاس به نظر مهم نمی آمد، اما بعد از گذشت سال ها این عکس ها روایت گر خاطرات آن سال هاست.

بلال فروش زمان قاجار

آمار مرگ و میر در تهران و بیماری های منجر به مرگ در سالهای ۱۳۰۴ تا ۱۳۰۸ 

یک حمام قدیمی در طهران و دلاک و کیسه کش

تصویر چند دختر مربوط به عهد قاجار

باری جمع آوری و حمل زباله شهری در گلپایگان ۱۳۲۲

مراسم چپق کشان در حدود صد سال پیش

تصادف دو خودرو در یکی از جاده های ایران در دهه 20 خورشیدی

اعلامیه رئیس نظمیه فارس در زمان سلطنت احمدشاه قاجار در اجباری بودن چادر زنان ؛ 28 آبان 1297

یک پمپ بنزین در تهران با متصدی زن سال 1355 خورشیدی

بزرگراه های شگفت انگیز

شگفت انگیزترین بزرگراه های جهان

اگر شما هم علاقمند به بزرگراه ها هستید این تصاویر زیبا را از گوشه وکنار جهان از دست ندهید.

جهان پیرامون اطراف ما دارای جاده های متعدد و بسیاری است که گردشگران ازگوشه وکنار این کره خاکی  به این مکان ها سفر می کنند،25 بزرگراه به عنوان شگفت انگیزترین و زیباترین بزرگراه های معروفند که از چشم اندازهای کشورهای مختلف در سراسرجهان محسوب می شوند اما درادامه تصاویری از این بزرگراه ها رامشاهده می کنید که چشم هربیننده ای را به خود خیره می کند.

1.هند

 2.آفریقای جنوبی

3.آرژانتین

4.کالیفرنیا

5.اسکاتلند

6.هانا بزرگراه ، هاوایی

7.آبی ریج پارک وی ، کارولینای شمالی / ویرجینیا

8.نروژ

9.نوادا

10. نیوزیلند

11.بولیوی

12.فلوریدا

13.آریزونا / یوتا

14.ابوظبی

15.نروژ

16.سوئیس

17.استرالیا

18.فرانسه

19.بزرگراه قراقروم

20.ایالتی 70 ، یوتا، ایالات متحده

21.کابوت نوین، نوا اسکوشیا، کانادا

22.سوئیس

23. سفید حاشیه جاده ، دره پارک ملی ، یوتا

24.چین

25.ایتالیا

شگفتی طبیعت

شگفتی طبیعت به روایت نشنال جئوگرافی

نشنال جئوگرافی برترین تصاویرش را با استاندارد های خاص خود منتشر کرد.

  درجهان هستی اطراف ما زیبایی ها وجذابیت بسیاری وجوددارد که انسان با تفکربه این زیبایی ها به قدرت پروردگار پی خواهد برد ، جهان هستی که روح وجسم انسان به هردو  آن نیاز داردباید زیبایی خود رابه انسان هدیه دهد،  نشنال جئوگرافی به سراغ سوژه های مختلفی ازجمله دنیای حیوانات ، طبیعت ومناظرطبیعی با عکس های جالب ودیدنی رفته و این بار گزیده ای از تصاویر شگفت انگیز وحیرت آور طبیعت را به تصویرکشیده است.

تصاویر شگفت انگیز

تصاویر شگفت انگیز از اینستاگرام نشنال جئوگرافی

انجمن نشنال جئوگرافی به سراغ دیدنی های جالب و شگفت انگیز رفته و آنها را به تصویر کشیده است.

بنیاد نشنال جئوگرافیک در ۲۷ ژوئن سال ۱۸۸۸ توسط ۳۳ دانشمند و جهانگرد که علاقه‌مند به تشکیل انجمنی برای افزایش و توسعه علم جغرافیا بودند، در واشنگتن دی‌سی تأسیس شد.
یکی از موسسان این بنیاد "الکساندر گراهام بل" مخترع تلفن بود که پس از هابارد گرین گاردینر، ریاست این موسسه را به عهده گرفت. ایده استفاده از عکس در کنار مقالات را که از عوامل اصلی محبوبیت این مجله به شمار می‌رود  "بل" ارائه داد. 
آقای جان ام.فاهی (John M. Fahey) رئیس نشنال جئوگرافیک درباره هدف نشنال می‌گوید: هدف ما تشویق مردم برای علاقه‌مند کردن آنان جهت توجه و مواظبت از سیاره‌شان است. درکنار نشریه و شبکه تلویزیونی این مؤسسه، دیدن عکس های صفحه اینستاگرام آن نیز خالی از لطف نیست.

شگفتی طبیعت

شگفتی طبیعت به روایت نشنال جئوگرافی

نشنال جئوگرافی درعکس های خود شگفتی وجذابیت طبیعت را به تصویرکشیده است.

درجهان هستی اطراف ما زیبایی ها وجذابیت بسیاری وجوددارد که انسان با تفکربه این زیبایی ها به قدرت پروردگار پی خواهد برد ، جهان هستی که روح وجسم انسان بههردو  آن نیاز داردباید زیبایی خود رابه انسان هدیه دهد،  نشنال جئوگرافی به سراغ سوژه های مختلفی ازجمله دنیای حیوانات ، طبیعت ومناظرطبیعی با عکس های جالب ودیدنی رفته و این بار گزیده ای از تصاویر شگفت انگیز وحیرت آور طبیعت را به تصویرکشیده است.

الپ سوئیس  

فیتز روی ،ارژانتین  

فیتوپلانکتون ها در ساحل ،مالدیو  

یوسمیت نشنال پارک  

آبشار پالوس  

صخره ایریس ،استرالیا  

خفاش زیبایی که با دستانش اویزان هست . 

پل چارلس ،پراگ  

عکس منتخب ،ریودوژانیرو  

طلوع خورشید ،نیو همشیر  

میمون عنکبوتی  

بوی زندگی

عکس هایی که بوی زندگی می‌دهند

تصاویری زیبا و ساده از زندگی روستائیان که سرشار از آرامش و صمیمیت است را مشاهده خواهید کرد.

  در زندگی روستایی آرامش نقش اصلی را بازی می کند؛ یکی از مهمترین ویژگی ها و برتری های زندگی روستایی نسبت به زندگی شهری همین آرامش است که تنها در روستاها می توان به آن رسید؛ زندگی در روستا آدمی را از هر جنجال و قیل و قال و دود و دم رهایی می بخشد.

لذت خوردن نان محلی و چیدن میوه از درخت را تنها در روستا می توان تجربه کرد، جایی دور از شهرها و سروصدای زندگی ماشینی، جایی که دعوا بر سر یک لقمه نان وجود ندارد، و آرامش را می توان در چهره ها دید و استرس هنوز تعریف نشده است.

کسی منکر سختی های زندگی روستائیان نیست از نداشتن برق و گاهی اوقات در فصل سرما ابزاری برای گرمایش، اما طبیعت با آرامش قرین است، در قریه زندگی را می دوزند، همه یک خانواده اند و زندگی ها هنوز بوی سادگی و محبت می دهد.

در این گزارش سعی کرده ایم عکس هایی را برای شما قرار دهیم که علاوه بر زنده بودن آن بوی امید، محبت، صفا ،صمیمیت و از همه مهمتر بوی زندگی می دهند.

تصاویر برتر

رقابت برترین عکس ها در نشنال جئوگرافی + 18 عکس

موسسه نشنال جئوگرافی در آخرین اقدام خود، رقابتی با عنوان بهترین عکس های سفر برگزار کرد.

  نشنال جئوگرافیک همیشه یک ویترین از بهترین ها را به خود اختصاص می دهد؛ جشنواره سالانه عکاسی نشنال جئوگرافیک همواره استعداد های زیادی در این زمینه را آشکار و معرفی می کند.

جایزه بزرگ این مسابقه بلیتی برای سفر است که ارزش مادی بالایی دارد؛ اما جایزه واقعی و اصلی انتخاب شدن در این مسابقه است که اعتبار بالایی به کار فرد می بخشد. در ادامه تصاویری از مسابقه عکاسی در سفر را می بینید که به هیچ وجه انتخاب یک عکس به عنوان برنده از میان این عکس های زیبا کار راحتی نیست.

1. نیویورک، ایالات متحده

2. داکوتای جنوبی، ایالات متحده

3.  ژاپن

4. فنلاند

5. طلوع طلایی خورشید، ایتالیا

6. عبور قطار در کوه ها، سوییس

7. صحرای نامیب، نامیبیا

8. عکسی از خانواده میمون، ژاپن 

9. نروژ

10.  روستا در مه، چین

11. چین

12. نمای مه آلود، اندونزی

13. رقص درختان، ژاپن

14. ژاپن

15. کشاورزی دریایی، چین

16. هاوانا، کوبا

17. خیابان سان فرانسیسکو، ایالات متحده

18. فضای آبی، ژاپن

لحظه های ناب

ثبت لحظه های ناب در اینستاگرام نشنال جئوگرافی

نشنال جئوگرافی برترین تصاویر با استاندارد های مخصوص به خود را منتشر کرد.

بنیاد نشنال جئوگرافیک در ۲۷ ژوئن سال ۱۸۸۸ توسط ۳۳ دانشمند و جهانگرد که علاقه‌مند به تشکیل انجمنی برای افزایش و توسعه علم جغرافیا بودند، در واشنگتن دی‌سی تأسیس شد.

یکی از موسسان این بنیاد "الکساندر گراهام بل" مخترع تلفن بود که پس از هابارد گرین گاردینر ریاست این موسسه را به عهده گرفت. ایده استفاده از عکس در کنار مقالات که از عوامل اصلی محبوبیت این مجله به شمار می‌رود را "بل" ارائه داد. آقای جان ام.فاهی (John M. Fahey) رئیس نشنال جئوگرافیک درباره هدف نشنال می‌گوید: هدف ما تشویق مردم برای علاقه‌مند کردن آنان جهت توجه و مواظبت از سیاره‌شان است. درکنار نشریه و شبکه تلویزیونی این مؤسسه دیدن عکس های صفحه اینستاگرام آن نیز خالی از لطف نیست.

عکس از الدرکنیان  

عکس از میشل برهمن  

عکس از ایوری بلگ  

پیتی گیلانو ،ایتالیا

عکس از فرانسیسکو نگورین  

قلعه دراکولا ،رومانی

پل گلدن گیت  

ساحل گوا ،هند  

لاگو دی برایس ،ایتالیا  

مالاگا ،اسپانیا 

نقاشی های واقعی

این نقاشی ها با شما حرف می زنند

تصاویری از واقعی ترین نقاشی های دنیا را مشاهده می کنید که ساختگی بودن این آثار را به راحتی نمی توان تشخیص داد.

  الکسی  آنتونوف  نقاش ماهر و معروف  آمریکایی  ازسال 1989 اقدام به خلق آثار خارق العاده و زیبایی کرده است. این گلها ومیوه جات زیبا چشم هربیننده ای را به خود جلب می کند.

 آنتونوف مجموعه ای از آثار خود در روسیه ، آذربایجان و ایتالیا را به نمایش گذاشته است ، هدف اصلی این نقاش ترویج فرهنگ حفاظت از محیط زیست و به طوری ترویج هنرهای بصری است.

دنیای زیر آب

تصاویری زیبا از دنیای زیر آب

دریاچه ای عجیب و غریب واقع در اتریش، محیط بکر و زیبای روی زمین را به زیر آب منتقل کرده است.

  اگر به پیاده روی یا شنا در دریاچه های دیدنی علاقمند هستید پیشنهاد می کنیم بلافاصله به دریاچه سبز اتریش بروید. تجلی واقعیت از رویای همیشگی غواصی_کوهنوردی را تجربه می کنید. زیر آب این دریاچه سبز که با کوه های اطراف احاطه شده، نماهای زیبا و بی نظیر وجود دارد. آب این دریاچه شفافیت زیادی دارد که هنگام شنا حس نمی کنید زیر آب هستید.

پل های دلهره

دلهره آورترین پل های جهان

در سراسر زمین پل هایی وجود دارند که عبور از آن ها شجاعت زیادی می خواهد.

 در زمین موانع و سختی های  زیادی وجود دارد که برای عبور هر چه راحت تر اقدام به ساخت پل می کنند اما گاهی همین پل ها به حدی ترسناک می شوند که عبور از آن ها جرات زیادی می خواهد.

در ادامه تصاویری از 10 پل که لقب ترسناک ترین ها را به خود گرفته اند مشاهده می کنید.

1. پل Musou Tsuribashi در ژاپنپل معلق ژاپن ترسناک ترین پل جهان است و سطح آن تخته چوب های باریکی دارد که به وسیله یک کابل نازک به یکدیگر متصل شده اند و در هنگام عبور از آن بیم سقوط وجود دارد.

2. پل U Bein در میانمار

دومین پل ترسناک جهان بر روی آب قرار دارد و دو دریاچه در میانمار را به یکدیگر متصل می کند، عبور از این پل چوبی در ابتدا برای توریست ها ترسناک به نظر نمی رسد، اما با توجه به قدمت 200 ساله پل و مساحت زیادی که بر روی آن طی می شود ترس از این که داخل آب سقوط کنند و غرق شوند و این که ریل های روی آن کامل نیستند، آن را ترسناک می کند. 

3. پل پیاده روی_غنا

با اینکه این پل یکی از جاذبه های گردشگری منطقه است، به دلیل نابود شدن بخشی از پل عبور از آن دلهره آور است. این پل به حدی باریک است که دو نفر نمی توانند کنار هم یا بر خلاف هم حرکت کنند.

4. Capilano پل معلق - کانادا

این پل معلق با 140 متر عرض و 70 متر ارتفاع از سطح زمین در جنگی در ونکوور واقع شده است، در اصل یک پل طناب کنفی ساده با تخته های چوبی بود، طناب کنف بعد از مدتی به کابل تغییر پیدا کرد، اما خود پل هنوز هم ترمیم نشده و متشکل از تخته های چوبی باریک سابق است. 

5. پل هفت مایلی_فلوریدا

این پل یکی از طولانی ترین پل های سراسر جهان است که در طوفان قسمتی از آن نابود شد و مردم با ترس از آن عبور می کنند.

6. پل معلق  Trift_سوئیس

طولانی ترین و بلندترین پل که در کوه های آلپ سوئیس قرار دارد در ابتدای ساخت  فقط یک طناب ساده بود و از آن زمان دوبار ترمیم شد.

7. پل معلق_شمال پاکستان

این پل به خاطر ساخت غیر ایمن خود جز یکی از مرگبارترین پل های جهان است و از طناب ها و چوب های بسیار باریک ساخته شده است و هر لحظه احتمال سقوط و غرق شدن وجود دارد.

8. Puente de Ojuela_ مکزیک

از این پل فقط یک بار و برای انتقال مواد معدنی استفاده شد و به نظر می رسد زیر این پل صحرا و دره ای عمیق وجود دارد بنابراین سقوط؛ قطعا به معنای مرگ است.

9. پل میمون_ویتنام

این پل در طول دلتای مکونگ واقع شده و توسط بسیاری از سایت های سفر و مجلات به عنوان خطرناک ترین پل برای مسافران توصیف شده است.

10. پل Aiguille du Midi_فرانسه 

این پل در اجلاس سران، در کوه های آلپ فرانسه و بین دو نقطه از بالاترین قله ها در کوه های آلپ فرانسه ساخته شد. از روی این پل میتوان سه کشور فرانسه، ایتالیا و سوئیس را مشاهده کرد.

طبیعت ایسلند

طبیعت ایسلند از لنز دوربین عکاسان

ایسلند به دلیل طبیعت زیبایی که دارد همواره مورد توجه گردشگران خارجی بوده است.

جمهوری ایسلند در شمال اقیانوس اطلس و در شمالی ترین نقطه اروپا قرار دارد. این منطقه دارای آب و هوای قطبی است اما وجود جریانات هوایی معتدل از سرما در این کشور کاسته است. در تصاویر زیر به مشاهده طبیعت بکر این کشور سبز می نشینیم.

تصاویر کارت پستالی

نقاطی از جهان که شاید تصاویرشان را روی کارت پستال ها ببینید

برخی نقاط جهان به قدری زیبا هستند که باورکردن واقعی بودن آنها دشوار است. شاید برخی از آنها را به روی کارت پستال ها ‏ببینید و به این فکر کنید که آیا واقعی است و می توان این نقطه زیبا و جذاب را از نزدیک دید؟ به گزارش لست سکند در این ‏مطلب ده نقطه از جهان را معرفی می کنیم که تصاویرشان بیش از هر جای دیگر به روی کارت پستال ها چاپ می شود. ‏ ‏

‏1.‏ صحرای نامیب – نامیبیا ‏

شاید غیرطبیعی به نظر برسد که تصویر یک صحرا به روی کارت پستال چاپ شود ! اما این نقطه واقعا از جذاب ترین ‏جاهاییست که تصاویری بی نظیر و زیبا را می توان از آن دید. دره ای که در این صحرا دیده می شود در اثر شناور شدن ‏رودخانه ‏Tsauchab‏ که هر 5 الی 10 سال رخ می دهد ایجاد شده است ، این رودخانه پیش از آنکه به اقیانوس اطلس برسد خشک ‏می شود و گل و لایی که از آن باقی می ماند خشک شده و این تصویر خارق العاده را روی زمین ایجاد می کند. ‏

تقریبا تمامی آژانس های گردشگری در نامیبیا تورهایی را به این مکان دارند. مسیرها و راهها برای سهولت تردد گردشگران آماده ‏شده است. امکان دیدن این صحرای زیبا از داخل هواپیما یا بالون نیز وجود دارد. ‏ ‏‏

‏2.‏ El Arco de Cabo San Lucas‏ – مکزیک ‏

گروهی از سنگ های کنار هم قرار گرفته که تصویری منحصر به فرد را تشکیل داده اند ، این منطقه یکی از مقاصد معروف ‏گردشگری می باشد که بیشتر بخاطر داشتن سواحل زیبا و اقامتگاههای متعدد مشهور است. در قرن 16 دزدان دریایی پشت این ‏سنگ ها پنهان می شدند تا در زمان مناسب ب کشتی های اسپانیایی ها حمله کنند. ‏‏ ‏‏‏‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏‏‏‏

‏3.‏ Marloes Sands‏ – ولز ‏‏‏‏‏‏‏‎

این ساحل جذاب و دیدنی اخیرا مورد توجه توریست ها قرار گرفته است. شن های مارلوس مدتها مورد علاقه محلی ها بوده است ‏اما اخیرا شهرت این ساحل به قدری شده است که حتی تهیه کنندگان هالیوود را نیز برای ساخت فیلم هایی نظیر "سفید برفی و ‏شکارچیان" به این ساحل می کشاند.‏ ‏‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏

‏4.‏ Huanglong‏ – چین ‏‏‎

هوانگ لانگ که به زبان چینی به معنای "اژدهای زرد" است در کوهستان مینشان چین می باشد. هوانگ لونگ یکی از زیباترین ‏پدیده های طبیعی را شکل داده است که شامل استخرهای پلکانی رنگارنگ می شود که یکی از نقاطیست که بارها تصاویر ‏متعددی از آن گرفته شده است. این پدیده ی زیبا در لیست میراث جهانی یونسکو ثبت شده است و تحت حفاظت قرار دارد. این ‏طبیعت زیبا دارای معابد و مجسمه هایی هم می باشد که داخل این پارک قرار گرفته اند. ‏ ‏‏‏ ‏ ‏ ‏‏‏‏ ‏

‏5.‏ Gokyo Cho Lake‏ – نپال ‏

دریاچه گویکو چو اصلی ترین دریاچه پارک ملی ساگارماتا در نپال است. این دریاچه و دریاچه های دیگری که به هم متصل ‏هستند در میان طبیعتی کوهستانی قرار گرفته اند و چشم اندازی زیبا را تشکیل می دهند.‏‏‏‏ ‏ ‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏ ‏

‏6.‏ ‏ ‏Ban Gioc‏ – چین ‏

آبشار بان چیوک در مرز دو کشور چین و ویتنام قرار گرفته است. این آبشار زیبا به صورت پلکانی به رشته های جداگانه ای ‏تقسیم می شود که ابتدا دو آبشار بزرگ است که هر چه به پایین تر می رود بخاطر وجود سنگ ها بر سر راهش به تعداد بیشتر و ‏باریک تری تقسیم می شود. ‏‏‏‏

‏7.‏ Seljalandsfoss‏ – ایسلند ‏‏‎‎

‏‏این آبشار مشهورترین آبشار در ایسلند است. ارتفاع این آبشار 60 متر است و آبهای این آبشار از میان صخره ها از این ارتفاع به ‏پایین پرتاب می شوند و تصویری جذاب و دیدنی از جریان این آبشار پدید می آید. پشت این آبشار زیبا یک غار پنهان است و این ‏امکان وجود دارد تا گردشگران به این غار بروند و از آن بازدید کنند. تصاویر زیادی از این آبشار به روی کارت پستال ها و یا ‏تقویم ها منتشر شده است. ‏ ‏ ‏‏ ‏ ‏‏‏ ‏‏

‏8.‏ Moraine Lake‏ – کانادا ‏‏‎

دریاچه مورین یک دریاچه شفاف و آبی رنگ است که از شناخته شده ترین پدیده های طبیعی کانادا می باشد. این دریاچه در میان ‏کوههای متعددی قرار گرفته است که کوتاهترین قله آنها 3 کیلومتر است. گردشگران منطقه می توانند به فعالیت کوهنوردی در ‏این کوهها بپردازند و از زیبایی این دریاچه لذت ببرند. ‏ ‏‏‏ ‏ ‏‏‏

‏

‏9.‏ Myrtos Beach‏ – یونان ‏‏‎

ساحل میرتوس یکی از زیباترین سواحل یونان است. این ساحل از سنگریزه های سفید صاف پوشیده شده است و آب دریای آن ‏نیز گرم و بسیار شفاف است. ساحل میرتوس ما بین دو کوه قرار گرفته است و یکی از مناطقی است که گردشگران بخاطر فضای ‏آرام و ریلکس کننده آن علاقه زیادی به این ساحل دارند. ساحل میرتوس تا به امروز دوازده بار جایزه بهترین ساحل یونان را ‏دریافت کرده است. ‏ ‏‏‏‏

‏‏‏10.‏ ‏ ‏Edinburgh‏- اسکاتلند ‏‏‏‎

ادینبرگ بدون شک یکی از زیباترین شهرهاست که زیبایی هایش سوژه خوبی برای عکاسی می باشد. سازه های تاریخی و ‏جذابیت های دیگر این شهر مدتها سوژه برای عکس های کارت پستال ها بوده است و بسیاری تصاویر این شهر زیبا را برای ‏قرار دادن به روی دسکتاپ کامپیوترشان انتخاب می کنند. ‏ ‏‏ ‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏‏ ‏ ‏‏

جاذبه های طبیعی دنیا

زیباترین جاذبه های طبیعی جهان

در این گزارش نگاهی به زیباترین جاذبه های طبیعی دنیا خواهیم داشت.

میلیاردها سال پیش، زمین به شکل دیگری بود و غارها، دره ها، معادن، کوه ها و ... پدید آمده اند. این موارد در جاهای مختلف دنیا تقریبا شکلی واحد دارند اما برخی هم هستند که توجه انسان را به خود جلب می کنند. این جاذبه هابی طبیعی سالانه افرد بسیاری را از سراسر دنیا به سمت خود جذب می کنند. 

برای مشاهده اندازه واقعی تصاویر روی آنها کلیک کنید

ده باغ ژاپنی

ده باغ ژاپنی خارق العاده

باغهای ژاپنی با هنر خاصی طراحی شده اند ، این باغها مکانی برای مدیتیشن و ریلکس کردن است و با محیطی که در این باغها ‏ساخته می شود به درستی به این هدف می رسد. در اینجا ده باغ زیبای ژاپنی را به شما معرفی می کنیم. ‏ ‏ ‏‏ ‏‏

10.معبد ‏Ryoan-Ji‏ –کیوتو- ژاپن ‏‏

این باغ یکی از معروفترین باغها در ژاپن برای عملیات مدیتیشن است که از 15 سنگ بزرگ که در میان سنگریزه ها قرار گرفته ‏ساخته شده است. این باغ سنگی کمک می کند که افراد حین مدیتیشن تمرکز بیشتری داشته باشند. ‏Ryoan-Ji‏ در سال 1450 ساخته ‏شد و با وجود گذشت این سالها هنوز هم معبدی زیبا و بی سرو صدا است. ‏‏ ‏

‏9. ویلای شاهنشاهی ‏Shugakuin Rikyu‏ –کیوتو- ژاپن ‏

این ویلای شاهنشاهی در بالای تپه ساخته شده است بنابراین نمایی زیبا و پانورامیک از شهر را می توان از آنجا دید. اطراف آن ‏را باغی سرسبز و زیبا در برگرفته که محیط آرام آن برای مدیتیشن بسیار مناسب است. این ویلا را فقط از طریق تور می توان ‏دید و هیچ شخصی اجازه اینکه به طور جداگانه و مستقل از آن دیدن کند را ندارد. ‏‏ ‏‏‏‏

‏‏8. باغ ژاپنی اندرسون ، راک فورد ، ایلینوس ، ایالات متحده آمریکا ‏‏‏‏‏‎

این باغ در سال 1978 توسط جان اندرسون بازگشایی شد ، وی پس از سفرهای متمادی به ژاپن از باغهای ژاپنی الهام گرفته و این ‏باغ را تاسیس کرد. ‏ ‏‏ ‏ ‏

‏‏7. باغ و خانه ژاپنی ‏Shofuso‏ – فیلادلفیا – ایالات متحده آمریکا ‏‏‏‎

این باغ تاریخ و فرهنگ ژاپنی را در آمریکا نشان می دهد. علاوه بر اینکه این پارک محیطی زیبا و آرام دارد و یک خانه ژاپنی ‏سنتی است رویدادها و برنامه های متعددی نیز در آن برگزار می شود. این باغ یکی از سه باغ ژاپنی برتر در آمریکا است. ‏‏‏ ‏ ‏

‏6. ‏Koraku-en‏ – اوکایاما – ژاپن ‏‏‏

این باغ که یکی از سه باغ برتر ژاپن است نیز در سال 1700 راه اندازی شد. این باغ کنار رودخانه ساخته شد بنابراین محیطی ‏آرام و طبیعتی زیبا را برای بازدید کنندگانش دارد و علاوه بر آنها تپه ها و برکه نیز می باشد. ‏‏

‏5. باغ ژاپنی پورتلند – پورتلند – ایالات متحده آمریکا ‏

‏این باغ ژاپنی نیز در سال 1967 راه اندازی شد و امروزه بهترین باغ ژاپنی خارج از ژاپن است. این باغ دارای 5 بخش می باشد ، ‏درختان تو در تو و یکدستی دارد و زیباترین صحنه های طبیعی را نیز می توان در آن مشاهده کرد. ‏

‏4. باغ ‏Rikugien‏ – توکیو – ژاپن ‏ ‎

‏‏ ‏‏این باغ در سال 1700 ساخته شده است و آن را " باغ شش شعر" نامیدند. این باغ یکی از بهترین و زیباترین مکان های دیدنی در ‏پایتخت ژاپن است. دلیل اینکه این نام را برای آن برگزیدند اینست که گفته می شود این باغ منبع اشعار معروف ژاپنی بوده است. ‏

‏3. موزه هنر آداچی – یاسوگی – ژاپن ‏‏‏‏‏‎

اطراف این موزه را باغی زیبا در برگرفته است که توجه بسیاری را نیز به خود جلب می کند. این باغ کلکسیون هنر معاصر ‏ژاپنی را در خود جای داده است. با بازدید این باغ دو کار انجام داده اید هم موزه ای از هنرهای معاصر را دیده اید هم در یکی از ‏زیباترین باغهای ژاپنی قدم زده اید. ‏‏

‏

‏2. ‏Kairaku-en‏ – میتو – ژاپن ‏‏‏‏‏‏‏‎

یکی دیگر از اعضای لیست سه باغ برتر ژاپن این باغ است که در سال 1841 ساخته شده است که گفته می شود جوانترین لیست ‏است. این باغ همیشه برای بازدید عموم باز است و صدها درخت با شکوفه های زیبا و رنگارنگ دارد که در بهار تصویری فوق ‏العاده زیبا را ایجاد می کند. ‏ ‏ ‏ ‏‏

‏1.‏ Kenroku-en‏ – کانازاوا – ژاپن ‏‏‏‏‏‎

این باغ یکی از زیباترین باغ های خصوصی در ژاپن است که پشت کاخ کانازاوا قرار دارد و مربوط به سال 1620 می شود. این ‏باغ قدیمی ترین فواره را در ژاپن دارد و خانه چای آن مربوط به قرن هجدهم می شود. ‏ ‏‏ ‏ ‏‏

لیلی و مجنون !

عکس واقعی و بسیار زشت لیلی و مجنون در فرانسه!

در این خبر تصمیم داریم تصویری منتسب به لیلی و مجنون را برای شما به نمایش بگذاریم که در موزه لوور فرانسه از آن نگهداری می‌شود.

لیلی و مجنون، معروف ترین نمونه عشق ناکام در سنت ادبی ما هستند. داستان قیس نامی که عاشق لیلی، دختر بزرگ قبیله بنی عامر شد ولی پدرش او را به قیس نداد و عوضش دادندش به تاجر خرپولی به اسم ابن السلام از قبیله بنی اسد و به قول حسین منزوی:

لیـلا دوباره قسمت ابن السـلام شد

عشق بزرگم آه، چه آسان حرام شد

داستان لیلی و مجنون در ادبیات جهان نمونه های فراوانی دارد اما نظامی گنجوی بود که با آن منظومه خواندنی اش داستان را به این اسم جاویدان کرد و اسم مجنون را به عنوان نماد عشق دبیرستانی و بدون هیچ خواسته ای، بر سر زبان ها انداخت.

بعدها تعداد زیادی از شاعران فارسی و عرب زبان هم روایت خودشان از این زوج را تعریف کردند که منظومه های جامی و امیرخسرو دهلوی، منظومه ترکی محمد فضولی و همینطور نمایشنامه احمد شوقی مصری از همه معروف تر هستند.

شهرت لیلی و مجنون در جهان آنقدر زیاد است که حتی اریک کلاپتون معروف هم در ۱۹۷۰ یک ترانه به اسم لیلا خواند.

 

عکس منتسب به لیلی و مجنون

 

البته از صحت و سقم این تصویر اطلاعی در دست نیست …

اینکه آیا لیلی و مجنون واقعیت تاریخی دارند یا یک خیال شاعرانه هستند، از آن سوال های زرد تاریخ ادبیات است که هنوز جواب درست و درمانی برایش پیدا نشده است.

به صورت سنتی، می گویند در عصر جاهلیت و کمی پیش از اسلام، شاعری در عرب بوده به اسم قیس بن ملوّح عامری که دیوانی از اشعارش هم هست (و در کتاب «غزالاتی در میان خلایق» گزیده شعر عرب به ترجمه دکتر عبدالحسین فرزاد می توانید نمونه هایش را بخوانید). این آقای قیس، عاشق دختری از همان قبیله به اسم لیلی بوده و اشعاری برایش می گفته. این اشعار چنان شهرت پیدا می کند که ملت، بعدها هم هر شعری که نام لیلی در آن بود را به او نسبت دادند و او را «مجنون لیلی» یعنی دیوانه عشق لیلی لقب دادند.

قدیمی ترین سندی که درباره قیس بن ملوّح داریم، کتاب «الشعر و الشعرا» نوشته ابن قتیبه دینوری است که در سال ۲۷۶ قمری نوشته شده. یکصد سال بعد هم کتاب معروف «لاغانی» (به معنای ترانه ها، که دایره المعارفی از شعر و ادب و اخلاق مسلمان های قرون نخستین است) تمام داستان های مربوط به مجنون تا آن روز را جمع آوری کرد.

در قرون جدید محققان آمدند و روی دیوان شعر منسوب به قیس عامری تحقیق کردند و گفتند اینها از نظر زبان و محتوا با هم نمی خواند و لغاتی از دوره های تاریخی مختلف در آنهاست و معلوم است که این اشعار کار یک نفر نیست و چه بسا اصلا آن یک نفر هم وجود خارجی نداشته باشد. برای همین در بیشتر تاریخ ادبیات عرب های معتبر (مثل تاریخ ادبیات عرب نیکلسون یا حنا الفاخوری که هر دو به فارسی هم ترجمه شده اند) اسمی از این شاعر نمی بینید. 

 اتفاق مهم دیگری در مورد لیلی و مجنون این بود که وقتی الواح گلی بابل باستان (شهر باستانی بین النهرین در عراق امروزی) کشف شد، دیدند در الواح کتابخانه بخت النصر، داستانی هست درباره کیس (قیس) و لیلاکس (لیلی). توی این داستان، کیس و لیلاکس که در معبد خورشید تحصیل می کنند دلباخته هم می شوند. کاهن ها لیلاکس را مجبور به اعتکاف در معبد می کنند و کیس هم متهم به دیوانگی می شود.

 لیلاکس از معبد فرار می کند و خلاصه بعد از ماجراهایی به هم می رسند ولی کیس بی وفایی کرده و با زن چوپان فرار می کند. (توی بعضی از روایت ها لیلی و مجنون هم، مجنون با دختر نوفل، پهلوان عرب ازدواج می کند) اما بعد دوباره یکسری محقق (از جمله کراچکوفسکی، ایرانشناس روس که بیشترین تحقیق را روی این داستان انجام داده) پیدا شدند و گفتند این داستان با شرایط جامعه بابل آن روز نمی خواند و به احتمال قوی بعد از دوره بابل باستان، یعنی در زمان هخامنشیان نوشته شده و بعدا به کتابخانه های قدیمی اضافه شده است. خلاصه که فعلا معلوم نیست تکلیف این مجنون صحراگرد بی سامان بالاخره چه می شود!