-
دانه مویز
شنبه 16 بهمنماه سال 1395 11:34
ناشتا 21 دانه مویز بخورید مصرف 21 دانه مویز سرخ به صورت ناشتا،موجب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها میشود. کارشناس ارشد طب سنتی استان گفت: مویز با مزاج ناشتا 21 دانه مویز بخوریدگرم، از خانواده کشمش و جزو گروه میوهها است که بسیاری از افراد ترجیح میدهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. هانیه...
-
«به» میوه ای مغذی
پنجشنبه 14 بهمنماه سال 1395 13:24
«به» میوه ای سرشار از مواد مغذی میوه به در شکل نرسیده به رنگ سبز میباشد که پرزهای طوسی رنگی آن را پوشانده است. با رسیده شدن به، این میوه به رنگ زرد متمایل میشود. درخت به در بسیاری از ملل دنیا به عنوان سمبل باروری، عشق و زندگی شناخته شده است. میوه، دانه و برگهای به از زمانهای بسیار دور به عنوان دارو استفاده میشده...
-
طرز تهیه سالاد روسی
چهارشنبه 13 بهمنماه سال 1395 07:10
طرز تهیه سالاد روسی؛ سالادی شبیه الویه خودمان! سالاد سیب زمینی روسی، سالادی شبیه سالاد الویه خودمان است که کمی ظاهر آن و مواد اولیه اش متفاوت است. درست کردن این سالاد در عین حال که خیلی هم عجیب نیست، می تواند تجربه خوبی باشد. سالاد سیب زمینی روسی، سالادی شبیه سالاد الویه خودمان است که کمی ظاهر آن و مواد اولیه اش...
-
سیگار را ترک کنید
سهشنبه 12 بهمنماه سال 1395 06:57
با خواندن این مطلب همین حالا سیگار را ترک کنید! برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راهها از بقیه راههای ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوهایست که میتواند شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوهایست که با روحیات و علایق شما سازگار باشد. بعد از چند ساعت از...
-
دوپینگ فوق موثر مغز
دوشنبه 11 بهمنماه سال 1395 06:58
دوپینگ فوق موثر مغز با خشکبار/ با مصرف این ماده غذایی آلزایمر را به زانو در آورید تغذیه نقش بیبدیلی در کارکرد مغز دارد به طوری که مصرف روزانه 25 عدد از نوعی خشکبار باعث تقویت حافظه و مانع بروز آلزایمر میشود. میلاد خادم پژوهشگر طب سنتی گفت ؛ با بیان اینکه مصرف مویز در زمستان باعث افزایش انرژی بدن می شود، گفت: مواد...
-
قارچ و آلزایمر
شنبه 9 بهمنماه سال 1395 07:10
محققان مالزیایی دریافتند؛ مصرف قارچ عامل حفاظت در مقابل آلزایمر مطالعه جدید محققان نشان می دهد که برخی قارچ ها حاوی ترکیباتی هستند که از مغز در مقابل بیماری های عصبی نظیر زوال عقل و بیماری آلزایمر محافظت می کند. طبق یافته محققان دانشگاه مالایا مالزی، خوردن برخی قارچ ها عامل حفاظت کننده در مقابل محرک های عصبی نظیر...
-
این 8 ادویه در زمستان
چهارشنبه 6 بهمنماه سال 1395 11:44
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعیاند یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ادویه جاتی مانند دارچین، گشنیز، هل وچوب میخک در زمستان باعث بهبود سلامت بدن می شود. عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی گفت : با بیان اینکه مصرف برخی ادویه جات درفصل سرما باعث درمان و کاهش تعدادی از بیماری ها می شود، گفت: استفاده از هل در زمستان سبب کاهش...
-
زیبایی های پنج گانه جهان
سهشنبه 5 بهمنماه سال 1395 14:08
زیبایی های پنج گانه جهان را از نزدیک ببینید ! اگر جزو آن دسته افرادی هستید که از دیدن زیبایی های طبیعت به وجد میآیند. شاید بهتر باشد چک لیستی از زیباترین مناطق دنیا تهیه کنید و به عنوان مقاصد آینده ی مسافرتی خود در هر تعطیلات به آن رجوع نمائید. چک لیستی از زیبایی های پنج گانه جهان، مناطقی که با دیدن آنها نفستان از...
-
حذف گوشت قرمز
سهشنبه 5 بهمنماه سال 1395 09:11
اتفاقاتی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید. کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند. کاهش وزن: تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می...
-
بزرگترین جشنواره برف و یخ جهان
دوشنبه 4 بهمنماه سال 1395 07:43
بزرگترین جشنواره برف و یخ جهان به سرزمین ساخته شده از برف و یخ می رویم، شهری بلورین که تنها یکبار در سال در سرزمین افسانه ای چین، سر از زیر برف بیرون می آورد تا گردشگرانی که از سراسر دنیا به تماشایش می آیند را شگفت زده کند. فستیوال " برف و یخ هاربین " که شهرتی جهانی دارد، هر ساله در ماه دسامبر و در شهر...
-
میان وعده ها
یکشنبه 3 بهمنماه سال 1395 06:16
با این میان وعدهها چربی شکم و پهلو را نابود کنید تنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید. ساعات بعد از ظهر خطرناکترین زمان برای مصرف تنقلات فاقد ارزش غذایی و ابتلا به انواع بیماری ها از جمله افزایش...
-
این غذاها را باهم نخورید
یکشنبه 26 دیماه سال 1395 07:08
هرگز این غذاها را همزمان با هم مصرف نکنید! برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل دارند و بر هم اثر منفی میگذارند؛ بهعنوانمثال، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی بهتنهایی توصیه نمیشود و اگر همزمان با هم خورده شوند، سردیشان دوچندان شده و فرد را اذیت میکنند. اگر دوست دارید همراه...
-
افزایش انگیزه و اراده
چهارشنبه 22 دیماه سال 1395 06:52
برای افزایش انگیزه و اراده چه کنیم؟ اراده و انگیزه نقش مهمی در موفقیت افراد ایفا میکند و با استفاده از شگردهایی میتوان آن را تقویت کرد. اراده قوی به عنوان پادزهر در مقابل تنبلی و به تعویق انداختن کارها عمل می کند و یکی از ویژگی های افراد موفق محسوب می شود. بنابراین اهمیت این موضوع بر همگان روشن است ولی شاید این سوال...
-
مسواک و لثه ها
دوشنبه 20 دیماه سال 1395 09:23
چرا هنگام مسواک زدن، لثه هایمان دچار خونریزی می شود؟ حتی وقتی با حرکات آهسته مسواک میزنید، خون از لثههایتان جاری میشود؟ خونریزی لثه هنگام مسواک زدن اغلب ناشی از مشکل بزرگ و غیرقابلحلی نیست. اما اگر برخی نکات را ندانید، ممکن است آنقدر به لثههایتان آسیب بزنید که سلامتشان با مشکلی جدیتر از خونریزیهای گاه و بیگاه...
-
اندام جدید در بدن
چهارشنبه 15 دیماه سال 1395 09:09
کشف یک اندام جدید در بدن! محققان موفق به کشف یک عضو جدید در داخل بدن انسان شدند. این عضو جدید در یک ناحیه در معرض دید و در سیستم گوارشی انسان پنهان شده است. محققان این پژوهش اظهار کردند، اگر چه ما در حال حاضر در مورد ساختار این عضو جدید مطمئن هستیم اما هنوز درک کاملی از عملکرد آن نداریم و انجام مطالعات بیشتر در مورد...
-
پوکی استخوان
سهشنبه 7 دیماه سال 1395 07:16
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که اغلب در سنین کهن سالی به سراغ فرد می آید. این بیماری بیشتر متوجه بانوان است و علت اصلی این امر عادات ماهانه است که زنان از ابتدای بلوغ هر ماه یکبار به آن دچار می شوند. پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که اغلب در سنین کهن سالی به...
-
آلبوم تصاویر
دوشنبه 6 دیماه سال 1395 06:57
زیباترین قلعه های دنیا وداع با پاییز در چهار گوشه دنیا تصاویر قبل و بعد از تحولات زیبای زمستانی پاییز دیدنی یاسوج خزان مازندران رؤیایی ترین خانه های جهان انعکاس طبیعت طبیعت پاییزی بهشهر تصاویر زیبا از اولین بارش برف پاییزی در منطقه چهاردانگه ساری پاییز رویایی ژاپن پاییز برفی تهران بهترین عکسهای مسابقه عکاسی طبیعت...
-
آموزش دریافت فیش و ...
دوشنبه 6 دیماه سال 1395 06:51
آموزش گام به گام دریافت فیش و حکم حقوقی ، هزینه عصا و عینک و... آموزش گام به گام ثبت نام هزینه دریافتی عصا, عینک و سمعک برای بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری آموزش گام به گام دریافت فیش و حکم حقوقی بازنشستگان و موظفین مشترک صندوق بازنشستگی کشوری آموزش گام به گام دریافت کارت بیمه تکمیلی بازنشستگان و موظفین مشترک صندوق...
-
سالمندی و ادویه
یکشنبه 5 دیماه سال 1395 07:05
سالمندان ادویه مصرف کنند با کمک این ادویه ها می توانید از زوال عقل خود جلوگیری کنید و موجب تقویت حافظه و هوشتان شوید. مطالعهای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویهای است که در غذاهای آسیایی استفاده میشود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی...
-
10 گذر گاه شگفت
شنبه 4 دیماه سال 1395 06:59
10 گذرگاه شگفت انگیز با مناظری رویایی در جهان کوهپیمایی، طبیعت گردی و سفر، برای افرادی که همزمان به دنبال آرامش و هیجان هستن همیشه جذاب بوده. اما بعد از دیدن شهرهای نزدیک و حتی کشورشون، نوبت به بهترین ها تو دنیا میرسه، به شگفت انگیزترین مکان ها، مسیرها و گذرگاه ها. این مناطق ممکنه مسیری دورافتاده باشه با دسترسی بی...
-
درد مفاصل
شنبه 4 دیماه سال 1395 06:21
راهکارهایی که درد را از مفاصلتان فراری می دهد یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از روش های سرما و گرما درمانی باعث کاهش درد مفاصل می شود. قاسم نژادحسن متخصص ارتوپدی گفت ؛ با بیان اینکه مفصل بین دو استخوان در کنار قرار دارد، گفت: استخوان های مفصل توسط نوارهای محکم بافتی به نام رباط به هم متصل می شود و اطراف مفصل عضلاتی...
-
خوراکی مفید زمستانی
پنجشنبه 2 دیماه سال 1395 12:04
۱۰ خوراکی مفید زمستانی در آب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن خودتان میتواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص میتواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوبکننده استفاده کنید اما افاقه نکند. با کمی برنامهریزی، میتوانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار...
-
دلنوشته های زیبا
چهارشنبه 1 دیماه سال 1395 17:02
جمله های زیبا، دلنوشته های دلنشین، اشعار ماندگار، پاراگراف های تاثیرگذار و بینظیر از یک کتاب یا مقاله. همه اینها میتواند بهانه ای برای هایلایت کردن آنها در کتاب، مجله و یا ذهنتان باشد.
-
آش انار
سهشنبه 30 آذرماه سال 1395 13:25
خوردن آش انار در شب یلدا فرموش نشود در این شب سرد زمستانی بهتر است با پختن یک آش خوشمزه فضای دورهمی شب یلدا را گرمتر کنید. یلدا یکی از شبهای خاص ایرانیان است که باید برای آن برنامههای خاصی در نظر گرفته شود. شام شب یلدا نیز باید متفاوت بوده و با مزهای یلدایی پخته شود. در این شب سرد زمستانی بهتر است با پختن یک آش...
-
رابطه ناخن و سلامت
سهشنبه 30 آذرماه سال 1395 06:24
وقتی ناخنها خبر از یک مشکل سلامت جدی میدهند تغییراتی خاص در ناخن ها می توانند نمایانگر کمبود مواد مغذی و مشکلات سلامت دیگر مانند کم خونی، مسائل مرتبط با تیروئید، و بسیاری بیماری های دیگر باشند. هنگامی که ما به بدن خود به خوبی رسیدگی نمی کنیم، ناخن ها یکی از بخش هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. هنگامی که...
-
انار شب یلدا
دوشنبه 29 آذرماه سال 1395 13:29
به این ۷ دلیل در شب یلدا، انار بخورید! سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمیگردد و از زمانهای باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت میشده است. سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمیگردد و از زمانهای باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت میشده است. این میوه در اواخر قرن ۱۶ به دست مهاجران اسپانیایی به...
-
تاریخچه شب یلدا
دوشنبه 29 آذرماه سال 1395 07:47
تاریخچه و آداب و رسوم شب یلدا ایرانیان نزدیک به چند هزار سال است که شب یلدا آخرین شب پاییز را که درازترین و تاریکترین شب در طول سال است تا سپیده دم بیدار می مانند و در کنار یکدیگر خود را سرگرم می دارند. شب یلدا از گذشته تا به امروز با آداب و رسوم مخصوص... شب یلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانی...
-
غلظت خون
دوشنبه 29 آذرماه سال 1395 06:58
چگونه بفهمیم غلظت خون داریم؟+ راه درمان یک پزشک عمومی گفت: تنگی نفس، احساس سرگیجه و قرمزی پوست صورت از شایعترین نشانه های افزایش غلظت خون محسوب می شود. صفت الله عزیزی پزشک عمومی بیان کرد: به میزان درصد گلبول های قرمز در واحد حجم هماتوکریت یا غلظت خون گفته می شود. وی با اشاره به اینکه با افزایش تعداد گلبول های قرمز در...
-
طبیعت به سبک “تراورس برک”
پنجشنبه 25 آذرماه سال 1395 07:34
آلبوم عکاسی از طبیعت به سبک “تراورس برک” “تراویس برک” TravisBurke، نام عکاسی خلاق است که امروزه آلبوم های عکاسی او از سفرهایش طرفداران بسیاری دارد. او سبکی خاص و ماهرانه را برای گرفتن عکس از طبیعت اتخاذ کرده است و حتی بی هیچ واهمه ای به تمام مکان های صعب العبور و خطرناک سفر می کند. در این مطلب ما مجموعه ای از تصاویر...
-
خواص چای ترش
چهارشنبه 24 آذرماه سال 1395 07:23
خواص چای ترش یا قرمز چای تُرش یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه Hibiscus Sabdariffa تهیه میشود و در بسیاری از مناطق دنیا بصورت نوشیدنی گرم و یا سرد مصرف دارد. به گزارش بهداشت نیوز، در آمریکای لاتین و بخصوص در جامائیکا مصرف آن متداول است وبنام گل جامائیکا یا Sorrel٬ و شمال آفریقا بنام چای سودانی و در مصر بنام کرکده Karkade...