-
لباس پوشیدن در دوران پیشکسوتی
یکشنبه 17 اردیبهشت‌ماه سال 1396 06:25
لباس پوشیدن در دوران پیشکسوتی (بازنشستگی) به چه صورت باید باشد؟ یکی از مسائلی که همواره برای نگارنده سوال ایجادمی نمود این است که چرا بعضی از عزیزان بازنشسته،با ورود به دوران بازنشستگی، دست از خود شسته و دیگرنه تنها به لباس پوشیدن خود توجه نمی کنند، بلکه بیشتراز آن نیز به خود نیز بی توجه هستند. در صورتی که لباس پوشیدن...
-
انگور سیاه
شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1396 07:38
انگور سیاه عمر را زیاد میکند +خواص انگور سیاه یکی از میوه هایی است که به عنوان یک بمب ویتامین شناخته میشود. این میوه چه به عنوان نوبرانه و چه به عنوان کشمش و خشک باعث افزایش طول عمر میشود. این میوه بهشتی یکی انواع ویتامین را در خود جای داده ویتامین هایی که بای سلامتی بدن حیاتی است. خواص انگور سیاه تقویت سیستم ایمنی...
-
۲۹ دلیل برای اینکه خرما بخورید
پنج‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1396 10:11
۲۹ دلیل برای اینکه خرما بخورید! خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است. خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است. همچنین برای کسانی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم. درد کمر و مفاصل با...
-
بوی بدن شما نشانه چیست؟
یکشنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1396 06:15
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه‌هایی ابتلا به برخی از بیماری‌ها را به فرد نشان می‌دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. رایحه‌های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی‌دهد بلکه در برخی...
-
سالم ترین سبزیجات بهاری
یکشنبه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1396 10:42
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های A، C و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه...
-
اگر مشکل تیروئید دارید
یکشنبه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1396 06:01
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند. غده تیروئید در قاعده گردن قرار گرفته و تقریبا همه فرآیند‌های متابولیکی تحت تاثیر هورمون‌های این غده قرار دارند. زنان بعد از بارداری و یائسگی در معرض خطرات بالاتر تیروئید قرار می...
-
تهیه خیارشور ترد و خوشمزه
شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1396 07:58
ترفندهای تهیه خیارشور ترد و خوشمزه در خانه اگر قصد تهیه خیارشور یا خیارترشی در منزل دارید، راهنمایی‌هایی برایتان داریم تا مشکلات رایج در درست کردن خیارشور یا خیارترشی را نداشته باشید. * اگر خیار‌هایتان زیادی چروک شده‌اند · چروک شدن می‌تواند ناشی از استفاده زیادی از سرکه، یا محلول شکر و نمک در شروع درست کردن خیارشور...
-
کاهش کلسترول خون
پنج‌شنبه 31 فروردین‌ماه سال 1396 06:51
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند کاهش کلسترول خون بزرگ‌ترین لطفی است که فرد می‌تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش...
-
مصرف روزانه تخم مرغ
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1396 07:45
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد! تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از آنها موجب بروز بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای ذهنی، پوستی و چشم میشود. تخم مرغ برای سلامتی انسان مفید، سرشار از مواد مغذی و دارای پروتئین بسیار بالایی است. پروتئین موجود در...
-
غذاهای سنتی تبریز
دوشنبه 28 فروردین‌ماه سال 1396 07:49
غذاهای سنتی تبریز | کوفته ی معروف و آش های خوش طعم تبریز از اون شهرهایی هستش که خیلی به غذا و طعامی که میخورن احترام میزارن. مردم این شهر طیف گسترده ای از آش، غذا و شیرینی ها دارن، که هم به مزه ی غذا خیلی توجه میکنن هم اینکه ظاهر غذاهاشونم خیلی عالی و اشتها آوره. هر شهری فرهنگ و بالطبع غذاهای سنتی خودش رو داره و تبریز...
-
میانگین رشد 27درصدی حقوق بازنشستگان در دولت یازدهم
شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1396 08:13
معاون رفاه اجتماعی وزیرتعاون،کار ورفاه اجتماعی: مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از شنبه 16تا 50 درصد افزایش می یابد/ میانگین رشد 27درصدی حقوق بازنشستگان در دولت یازدهم تهران- ایرنا- معاون رفاه اجتماعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: میزان مستمری مددجویان سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) از...
-
کاهو سکنجبین
شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1396 07:41
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می‌آورد مشغله فکری بسیاری از افراد در دنیای امروزی باعث میشود تا دچار بی خوابی و کم خوابی شوند، اما در عوض استفاده از مواد شیمیایی مضر می‌توانید تنها با مصرف یک سبزی خوش طعم و مغذی این مشکل را برطرف کنید. کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و کارشناسان توصیه...
-
از کوفته کرمانشاهی تا آشِ مشهدی
شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1396 06:15
غذاهای محلی ایران؛ از کوفته کرمانشاهی تا آشِ مشهدی در این مطلب طرز تهیه سه نوع غذای محلی از سه نقطه ایرانمان را برای شما آموزش داده ایم. امروز غذاهایی از کرمانشاه، مشهد و سبزه وار را با هم یاد میگیریم. در این مطلب طرز تهیه سه نوع غذای محلی از سه نقطه ایرانمان را برای شما آموزش داده ایم. امروز غذاهایی از کرمانشاه، مشهد...
-
زینب(س)، فریاد بلند مظلومان تاریخ
پنج‌شنبه 24 فروردین‌ماه سال 1396 07:11
زینب(س)، فریاد بلند مظلومان تاریخ هنگامی که زینب علیهاالسلام ، این ریحانه علی و فاطمه علیهماالسلام چشم بر این جهان فانی گشود، رسول خدا صلی الله علیه و آله در سفر بود. صبر کردند تا پیامبر باز گردد و چون نام حسن وحسین، نام این کودک را نیز از ملکوت بیاورد. چشمانش را گشود و برای آخرین بارْ به دورترین نقطه خیره شد. در این...
-
غذاهای سنتی استان فارس
چهارشنبه 23 فروردین‌ماه سال 1396 06:52
غذاهای سنتی استان فارس | انواع غذاهای استان فارس استان فارس با آب و هوایی معتدل و مردمانی خونگرم و اماکن زیبا و دیدنی؛ نگین مناطق توریستی ایران به حساب میاد، خداواند لطف بی کرانش رو شامل این منطقه کرده و از هر لحاظ این استان غنی هستش مخصوصا در پوشش گیاهی که تنوعی بسیار زیاد داره. مردم خوش ذوق شیراز هم به پاس نعمت های...
-
روستای قلات، بهشتی گم شده
شنبه 19 فروردین‌ماه سال 1396 12:28
روستای قلات، بهشتی گم شده در استان فارس | جاذبه های گردشگری شیراز گاهی اوقات حتی روستا ها و شهرها هم بزرگ تر و کوچکتر، اصیل و هویت از دست داده دارند. بعضی را که نگاه می کنی، آن هایی که نیمی از خانه هایشان بافتی سنتی دارند و نیمی دیگر ساختمان های آجری و امروزی، مانند خانواده هایی هستند که به سنت ها و سلایق برزگتر ها...
-
اطلاعات جالب که نمیدانستید
شنبه 19 فروردین‌ماه سال 1396 07:42
اطلاعات جالب که نمیدانستید در این بخش گزیده ای از اطلاعات و دانستنی های جالب را برای شما گرداوری کرده ایم که احتمالا از آن بی خبر بوده اید. قدرت ماهیچه های انسان توسط مغز محدود میشود، وگرنه انسان به قدری قوی است که بتواند یک ماشین را از جا بلند کند اگر دوربین را به سمت ستاره قطبی گرفته و یک عکس با نوردهی چند ساعته در...
-
پنیر خانگی
پنج‌شنبه 17 فروردین‌ماه سال 1396 07:21
پنیر خانگی درست کنید در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پنیر خانگی را به شما آموزش دهیم . به گزارش بهداشت نیوز، طعم پنیرهای محلی که مادر بزرگ هایمان تهیه می کردند زیر زبانتان هست ؟ آنها هنوز هم فکر می کنند پنیرهای محلی خوشمزه تر از پنیرهای صنعتی است . در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پنیر خانگی را به شما آموزش دهیم . مواد...
-
زردچوبه ادویه ای طلایی
چهارشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1396 11:03
زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست می آید. گیاه زردچوبه از خانواده زنجبیل است. زردچوبه ادویه ای طلایی رنگ است با طعم و عطری عالی. طعم آن تند و تلخ و گرم و عطر آن چیزی شبیه پرتقال و زنجبیل است. به همین خاطر در اکثر غذاها به عنوان ادویه از آن استفاده می شود. علاوه بر طعم و عطر، این ادویه برای سلامتی بدن...
-
کوله خود را پر کنید
چهارشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1396 07:49
کوله خود را پر کنید مسلماً شما نیز به آینه های اتومبیل نگاه افکنده اید که روی آن نوشته است، “اجسام از آنچه که در آینه می بینید به شما نزدیکتر است”و این جمله در این موضوع نیز کاملاً آشکار و مشخص است، یعنی بازنشستگی از آنچه که فکر میکنید و در ذهن خود میپندارید، به شما نزدیکتر است. تا حالا به مسافرت رفته اید؟ آیا...
-
خواص دعای شرف الشمس
چهارشنبه 16 فروردین‌ماه سال 1396 06:29
خواص دعای شرف الشمس چیست؟ با نزدیک شدن به روز 19 فروردین ماه در این گزارش خواص دعای شرف الشمس را بخوانید. این روزها اگر نگاهی به ویترین طلافروش ها و یا مغازه های سنگ های زینتی و قیمتی داشته باشید، برگه ای با عنوان حکاکی دعای شرف الشمس به روی انگشتر و یا عقیق گردنبند نظر شما را جلب میکند. با گذری به بازار بزرگ تهران و...
-
فواید برنج
سه‌شنبه 15 فروردین‌ماه سال 1396 07:24
از فواید برنج چه میدانید؟ فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد. فواید مختلف برنج را می‌توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل...
-
روستایی با ساکنان غارنشین
دوشنبه 14 فروردین‌ماه سال 1396 09:11
روستایی که هنوز ساکنانش غارنشین هستند در ادامه تصاویری از یکی از عجیب ترین روستاهایی که ساکنان آن غارنشین هستند را مشاهده خواهید کرد. روستای ژونگ دونگ (Zhongdong) یکی از عجیب‌ترین روستاهایی است که بشر در طول تاریخ کشف کرده است. این روستا در غاری عظیم و بزرگ بنا شده که محل جغرافیایی و عدم دسترسی افراد عادی به این روستا...
-
۵ عادت غلط
دوشنبه 14 فروردین‌ماه سال 1396 06:43
این ۵ عادت غلط را در سال جدید کنار بگذارید سال نو فرصت مناسبی برای ترک عادت‌های اشتباه است، از این رو عادت‌هایی را معرفی کرده‌ایم که به منزله موانع زندگی هستند. برای داشتن زندگی موفق باید عادت‌های غلط را کنار گذاشت. حال که سال نو فرا رسیده فرصت مناسبی است یکسری عادت‌های نادرست را برای همیشه رها کنید تا شاهد موفقیت‌های...
-
لیلة الرغائب
چهارشنبه 9 فروردین‌ماه سال 1396 14:11
لیلة الرغائب؛ شبی برای ارتباط بی‌واسطه با خدا لیلة الرغائب شبی که بندگان بدون واسطه با معبود راز و نیاز می‌کنند. اولین شب جمعه ماه رجب (لیلة الرغائب) نام دارد، شبی که درهای رحمت الهی به سوی زمینیان گشوده شده است و عرشیان همه آماده اند تا در بزم دعا و نیایش زمینیان حضور یابند و خداوند ناز بندگانش را می خرد و این بنده...
-
اتفاق سبز
چهارشنبه 9 فروردین‌ماه سال 1396 07:01
این اتفاق سبز برای خانواده‌های ایرانی کهنه نمی‌شود بهار نزدیکیِ خاطر آدمی است به آدمی و چه کسی نمی‌داند چه رنج بزرگی است آدمی بدون آدمی. هزار سال هم که بگذرد، هزار بار هم که تکرار شود بیرون زدن جوانه از خاک و به شکوفه نشستن درخت و چرخیدن ماهی دور تنگ، این تکرار کلیشه نمی‌شود. بشود هم قشنگ‌ترین کلیشه‌ٔ عالم است. فصل‌ها...
-
مصرف نمک
چهارشنبه 9 فروردین‌ماه سال 1396 06:35
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک‌تان در مرز هشدار است در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم. در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید. مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل...
-
دلیل نامگذاری لیلة الرغائب
سه‌شنبه 8 فروردین‌ماه سال 1396 10:10
دلیل نامگذاری لیلة الرغائب لیلة الرغائب از شب‌های معدودی است که از اهمیت و فضیلت خاصی برخوردار است. در دین مبین اسلام میان شب‌ها و روزهای سال، ایام و اوقاتی وجود دارند که نسبت به آنها توجّه و تأکید خاصی شده است و حتی برای آن ها اعمالی نیز آمده است و ارزشمندی بعضی از ایام و لیالی مورد اتفاق همه مسلمین است مانند شب و...
-
آجیل معروف سرکوب کننده طبیعی اشتها
سه‌شنبه 8 فروردین‌ماه سال 1396 09:38
این آجیل معروف سرکوب کننده طبیعی اشتها است! یک متخصص تغذیه مصرف بادام خام، نوشیدنی‌های طبیعی و داشتن فعالیت فیزیکی مناسب در ایام تعطیلات نوروز را برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ضروری دانست. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه : در خصوص اضافه وزن و چاقی که از مشکلات شایع ایام تعطیلات عید محسوب میشود، گفت: افراد برای این که در...
-
فواید بهار نارنج
سه‌شنبه 8 فروردین‌ماه سال 1396 07:22
فواید بهار نارنج برای سلامتی شکوفه درخت نارنج در فصل بهار درخت را زینت داده و در پاییز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج می دهد. بهار نارنج خواص فراوانی دارد با ما همراه باشید تا با خواص آن آشنا شوید خواص درمانی بهار نارنج بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات...