-
پارک ساریگل
شنبه 17 اسفند‌ماه سال 1392 07:46
"پارک ملی ساریگل"، مقصدی برای مسافران آخرهفته پس از انقلاب منطقه حفاظت شده شاه جهان به منطقه حفاظت شده ساریگل تغییر نام داد و از آذر ماه سال 1381 بخشی از منطقه حفاظت شده ساریگل، از آن تفکیک و به پارک ملی ارتقا یافت. پارک ملی ساریگل در 25 کیلومتری جنوب شرقی شهرستان اسفراین واقع است. مساحت این پارک 7037 هکتار...
-
کمر ، ورزش
شنبه 17 اسفند‌ماه سال 1392 07:44
کمرتان با این ورزش ها نابود می‌شود برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که فکر می کردیم اگر ورزش کنیم سلامت بدنمان تضمین خواهشد شد اما پس از چند دقیقه ورزش دچار مشکلات مختلف از جمله کمردرد شده ایم. بسیاری از ورزش ها هستند که نه تنها به سلامتی کمک نمی کنند بلکه برای افراد مبتلا به درد کمر مضر هستند ورزش‌هایی که قوس کمر...
-
برگ متحرک !
شنبه 17 اسفند‌ماه سال 1392 07:41
استتار خارق العاده برگ متحرک در میان شاخ و برگ درختان برگ متحرک، جانداری خاص در طبیعت است که با شباهت خاص به برگ درختان استتار بسیار زیبایی را در میان شاخ و برگ درختان برای خود ایجاد می کند.
-
آبشار نیاگار
چهارشنبه 14 اسفند‌ماه سال 1392 10:00
یخ زدن مجدد آبشار نیاگارا آبشار نیاگارا برای دومین بار در زمستان یخ زده است که برای توریست‌ها جاذبه‌ای زیبا و نادر به حساب می‌آید.
-
کشمش
سه‌شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1392 11:22
انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است… کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود. ۱- کشمش ، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشک بارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند،...
-
سرکه و خانه تکانی عید
سه‌شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1392 11:09
سرکه، معجزه ای برای خانه تکانی نوروزی سرکه در آشپزخانه کاربرد فراوان دارد و میتواند در تمیز کردن و براق کردن وسایل آشپزخانه به شما کمک کند. از سرکه می توانید برای براق کردن گاز نیز استفاده کنید. سرکه یکی از مواد خوراکی است که از در تهیه ترشی و ... استفاده می کنیم. سرکه با حالت اسیدی که دارد به یکی از تمیز کننده های...
-
دریاچه های باورنکردنی دنیا
سه‌شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1392 11:05
6 دریاچه باورنکردنی در دنیا دریاچه های بسیاری در دنیا وجود دارند اما همه آن ها به نوعی متفاوت و زیبا نیستند و تفاوت های کمی با هم دارند. در میان دریاچه های مختلف دنیا برخی بسیار عجیب و باورنکردنی هستند. وقتی محیط بزرگ از آب با خشکی محاصره شود دریاچه ایجاد می شود. دریاچه های مختلفی در دنیا وجود دارند که بزرگترین آن ها...
-
تقویت زانو
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:59
ده ورزش برای تقویت زانو: انجمن پزشکی کوهستان ایران: در کوهنوردی برای داشتن زانوانی قوی و محکم ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید. 1) محکم کردن زانو : بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را هر چه محکم تر راست کنید ، آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید .زانو را تا پنج...
-
طبیعت باشت
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:20
طبیعت سفره مخملی نرم و سبزرنگ خود را به روی طبیعت دوستان گشوده است جاذبه های گردشگری و چشم اندازهای طبیعی شهرستان گرمسیری باشت در آخرین ماه فصل زمستان مسافران را به سوی خود فرا می خواند. طراوت و تازگی بهار زودرس در دشت شلال دون ، سواحل سرسبز رود رونه، دامنه های بی بدیل کوه خامی و آبشار زیبای شادگان جان هر انسان خسته...
-
شهرکرد بام ایران
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:16
"بام ایران" مقصد گردشگران بهاری تعطیلات نوروزی فرصت مناسبی برای گشت و گذار و گردشگری است و مناطق زیبا و فرحبخش استان چهارمحال و بختیاری که به بام ایران شهرت دارد و در همسایگی آسمان است، نیز در این ایام پذیرای مسافران نوروزی است. استان چهارمحال و بختیاری به سرزمین آب و آفتاب، همسایه آسمان و پایتخت زیبایی های...
-
آبشار سنگ توالت
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:13
آبشار توالت‌ها! در یکی از شهرهای چین، هنر عمومی عجیب و غریبی در خیابان ساخته شده است. یک دیوار به طول 100 متر با 10 هزار کاسه توالت تزئین شده و آبشاری از آنها پایین می آید. این آبنمای عجیب قبل از اینکه به عنوان یک قطعه از هنرهای عمومی در خیابان نصب شود ، در اصل برای نمایشگاه محصولات چینی در سال 2009 ساخته شده بود.
-
آبشار فدامی
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:10
آبشار فدامی از عجایب خلقت با 4 نوع آب شور و شیرین و سرد و گرم این آبشار در منطقه گرم و خشک بخش فرگ داراب و در آخرین نقطه ی جنوب شرقی فارس در مسیر بندر عباس واقع شده است . فاصله ی این آبشار از مرکز استان فارس 380 کیلومتر است عرض آبشار شیرین فدامی که روزگاری به 800 متر می رسید و عرض ترین آبشار طبیعی ایران محسوب می شد به...
-
خوش اندامی آسان
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 07:06
با این احساسات خوش اندامی را آسان بدست آورید پزشکان ویژگی‌های جالبی را برای سالمندان ذکر کرده‌اند که سبب می‌شود برخی از آنها در دسته سالمندان سالم و دستهٔ دیگر سالمند بیمار و افسرده لقب بگیرند. پژوهشگران دریافته‌اند که شاد بودن میتواند سبب تناسب اندام در افراد شود. گفتنی است، این تناسب اندام به دلیل خوشحالی میتواند...
-
ورزش و سالمندی
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 06:57
توصیه های طلایی برای سالمندان ورزشکار بسیاری از افراد وقتی به دوره میانسالی و پس از آن سالمندی می‌رسند، تمام فعالیت‌های جسمی را کنار می‌گذارند و ترجیح می‌دهند آرام و بی‌حرکت به زندگی‌شان ادامه دهند. بعضی‌ها نگران سلامت‌شان هستند و به اشتباه فکر می‌کنند ورزش میتواند سلامت آنها را به خطر بیندازد و برخی دیگر هم توان...
-
غذای ضد افسردگی
دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 06:55
این رژیم غذایی "افسردگی" را از شما دور می‌کند رژیم غذایی خاص و منحصر بفرد میتواند سبب درمان بسیاری از مشکلات جسمی و حتی روحی در افراد شود و نیاز آنها به دارو را برطرف نماید. پژوهشگران رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و روغن زیتون را یک رژیم غذایی ضد افسردگی برای افراد معرفی...
-
انتخاب آجیل عید
یکشنبه 11 اسفند‌ماه سال 1392 07:01
نحوه انتخاب آجیل عید این روزها وقتی برای خرید آجیل عید به قنادی‌ها یا آجیل‌فروشی‌ها سری می‌زنیم با انواعی از آجیل‌های شور، شیرین، خام، بوداده یا انواعی از آجیل‌های وارداتی چون هندی، ژاپنی و... روبه‌رو می‌شویم. آجیل‌ها اغلب ظاهری براق و خوش‌رنگ دارند که اکثر افراد را ترغیب به خرید می‌کنند، اما متاسفانه برخی از این...
-
ادویه های خطرناک
یکشنبه 11 اسفند‌ماه سال 1392 06:57
ادویه‌های خطرناک وجود چاشنی‌های متعدد مانند سیر زیاد، فلفل و سایر ادویه‌های کاری اگر چه طعم و مزه‌ی خوبی به غذا می‌دهند اما زیاده روی در آنها اثر تخریبی برای بدن دارد. فلفل یکی از ادویه‌هایی است که افراد میل و اشتهای زیادی به آن در اواخر زمستان فصل بهار پیدا می‌کند اما خانم‌ها همواره باید توجه داشته باشند مصرف این...
-
ارتباط بیماری های بزرگسالی و تغذیه دوران کودکی
یکشنبه 11 اسفند‌ماه سال 1392 06:54
یک متخصص تغذیه دلیل اغلب کمبودهای تغذیه‌ای را به دلیل بی‌اطلاعی از ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی مختلف است عنوان کرد و گفت: نداشتن امکان تهیه غذا تاثیر زیادی بر بد غذایی افراد ندارد. دکتر احمد درستی گفت: بسیاری از بیماری‌های دوران بزرگسالی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی٬ افزایش فشارخون٬ بعضی از سرطان‌ها٬ افزایش چربی خون و...
-
رصد بزرگترین جرقه خورشیدی
یکشنبه 11 اسفند‌ماه سال 1392 06:48
رصد بزرگترین جرقه خورشید ماهواره طیف‌نگار تصویربرداری منطقه رابط (IRIS) ناسا شاهد قوی‌ترین جرقه خورشیدی از زمان پرتابش تاکنون بود و یکی از بزرگترین جرقه‌های خورشیدی چند سال اخیرش در کلاس X را رصد کرد. بزرگترین جرقه خورشیدی سال ۲۰۱۴ در کلاس X4.9 در منطقه موسوم به AR1990 در ساعت ۰۰:۴۹ به وقت گرینویچ ( ۰۴:۱۹ به وقت...
-
اینجا ایران است
شنبه 10 اسفند‌ماه سال 1392 08:12
اینجا ایران است زیبایی در ایران کم نیست ، مناظر بکر و بی نظیری هست که فقط با ایرانگردی می توان آنها را دید ، با دیدن این تصاویر اگر وقت ایرانگردی نداریم میتوانیم فقط نظاره گر باشیم .
-
شب ها زود بخوابیم یا دیر ؟
شنبه 10 اسفند‌ماه سال 1392 06:43
شب ها زود بخوابیم یا دیر؟ کسانی که به طور معمول شب‌ها زود می‌خوابند، بیشتر احساس خستگی می‌کنند. عادات خواب شبانه اعم از دیر یا زود خوابی نه تنها بر زندگی اجتماعی تاثیر می‌گذارد، بلکه پیامدهایی برای سلامت فرد نیز به دنبال دارد. محققان انگلیسی و استرالیایی میگویند: عادات خواب هر فرد که کرونوتایپ (عادات زمانی) خواب...
-
درست بنشینید !!
شنبه 10 اسفند‌ماه سال 1392 06:39
درست بنشینید تا کمر درد نگیرید!! همیشه گفته می شود که درست بنشینید تا کمر درد نگیرید،اما برای پیشگیری از کمر درد باید به چه شکلی نشست و نحوه ی صحیح نشستن باید به چه ترتیبی باشد ؟ این روزها افراد بیشتر ساعات روز را در حالت نشسته هستند و بیشتر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود.کارشناسان بهداشت میگویند توجه نکردن به حالت...
-
عکس های دیدنی
پنج‌شنبه 8 اسفند‌ماه سال 1392 12:29
عکس های نادر و دیدنی از سراسر دنیا عکس های دیدنی از گوشه و کنار دنیا
-
اجرای تور فیروزآباد
سه‌شنبه 6 اسفند‌ماه سال 1392 12:06
-
انگلیسی را آسان بیاموزید
یکشنبه 4 اسفند‌ماه سال 1392 10:54
مخصوص رایانه و موبایل؛ 4000 لغت ضروری "انگلیسی" را به آسانی بیاموزید + دانلود کتاب صوتی 4000Essential English Words شامل مجموعه ای از رایج ترین لغات زبان انگلیسی بوده که به منظور آشنایی زبان آموزان با کلمات رایج زبان انگلیسی منتشر شده است. به گزارش اورژانس IT باشگاه خبرنگاران ،کتاب Essential English Words...
-
مسابقه ضرب المثل های قرآنی
شنبه 3 اسفند‌ماه سال 1392 06:56
باسمه تعالی اداره امور یازنشستگان و موظفین آموزش و پرورش فارس مسابقه ضرب المثل های قرآنی توصیه امام خمینی(ره) درباره قرآن ارتباط با قرآن هر چند فقط با قرائت باشد فرزندم ! با قرآن این بزرگ کتاب معرفت آشنا شو ، اگر چه با قرائت آن.و راهی از آن به سوی محبوب باز کن و تصور نکن که قرائت بدون معرفت اثری ندارد که این وسوسه...
-
دیابت ( قند خون بالا )
پنج‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1392 11:52
بیماری دیابت قند خون بالا بیماری قند یا دیابت یکی از شایعترین بیماری‌های متابولیکی است. علامت مشخصه آن میزان قند خون بالای 120 میلی‌گرم در دسی لیتر در حالت ناشتا است و از دیگر نشانه‌های آن پرخوری و پرنوشی است.دیابت در اثر کاهش تولید انسولین در بدن یا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می‌شود (انسولین باعث...
-
آتشفشان شگفت انگیز در عربستان
چهارشنبه 30 بهمن‌ماه سال 1392 06:47
آتشفشان شگفت‌انگیز در عربستان دهانه آتشفشانی "الوهابا" در نزدیکی شهر طائف قرار داشته و یکی از بزرگترین دهانه های آتشفشانی خاورمیانه به حساب می‌آید.
-
جریمه مصرف سیگار
چهارشنبه 30 بهمن‌ماه سال 1392 06:41
جریمه 43 هزار تومانی برای مصرف سیگار!/ جدول مدتی پیش بود که درباره کاهش سن شروع مصرف سیگار در ایران هشدار داده شد. از طرفی دیگر آمارها نشان می دهد مصرف سیگار در کشور رشد داشته است. همین مسائل باعث شده تا دولت برای کنترل و مبارزه ملی با دخانیات، جریمه هایی در نظر بگیرد تا شاید آمار قاچاق و مصرف سیگار در ایران پایین...
-
شین هوا ، پله های آسمانی
سه‌شنبه 29 بهمن‌ماه سال 1392 08:02
شین هوآ شاید ترسناک ترین مکان برای توریست ها ! امیدواریم از ارتفاع نترسید چون امروز به سراغ کوهی در چین رفتیم که حتی نگاه کردن به تصاویرش آدم رو به وحشت می اندازد. اینجا کوهی در چین است به نام شین هوآ (Mt. Hua Shan) از کوهپایه شما به مجموعه عظیمی از پله های سنگی برمیخورید که به آن ها پله های آسمانی میگویند و در قسمت...