-
فواید شگفت انگیز آویشن
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 13:52
فواید شگفت انگیز آویشن آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه های زیاد و چوبی که این گیاه می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد. آویشن درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل های سفید ریز آن به طور چتری...
-
پیری والدین ،فرصتی بی تکرار
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 12:45
پیری والدین ،فرصتی بی تکرار بر اثر تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی سالخوردگان، تنوع و کثرت مسایل در سالخوردگی امری کاملاً طبیعی به نظر می‌رسد. از این رو، شاید هیچ دوره‌ای از زندگی مانند سالخوردگی پر مسأله و نگران کننده نباشد، به همین دلیل، سالخوردگان برای سالم زیستن، به سازگاری فراوانی نیاز دارند و صد البته نیازمند توجه...
-
بازنشسته‌های خوشحال
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 12:06
بازنشسته‌های خوشحال بازنشستگی دیر یا زود فرا می رسد و مهم این است که در این روزها احساس خوبی را تجربه کنید. وقتی به سازمان می‌آید بسیار متواضع و متین است و از همه کارمندانی که در اداره دیده میشود، مرتب‌تر و آراسته‌تر به نظر می‌رسد. چهره اش به پدر مهربانی می ماند که از فرزندان ناسپاسش انتظار مهربانی دارد، اما چندان هم...
-
خورش خلال کرمانشاه
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 08:52
طرز تهیه خورش خلال کرمانشاه این خورش از غذاهای محبوب استان کرمانشاه است که آن را برای اکثر مراسم خود می پزند. این خورش شباهت بسیاری به خورش قیمه دارد، مثلا به جای سیب زمینی سرخ کرده از خلال بادام در آن استفاده می شود. این خورش از غذاهای محبوب استان کرمانشاه است که آن را برای اکثر مراسم خود می پزند. این خورش شباهت...
-
بدون پول هم شاد باشید!
چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 16:05
بدون پول هم شاد باشید! تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، انتخاب یک ماشین جدید، رفتن به یک رستوران لوکس و... خودتان یا اطرافیانتان را خوشحال کنید؟ نتیجه هم گرفته اید؟ قطعا جوابتان مثبت است ولی تا کی می شود برای شادبودن به مادیات تکیه کرد؟ اصلا مگر...
-
آیا زندگی‌تان بر وفق‌مراد است؟
چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 09:46
آیا زندگی‌تان بر وفق‌مراد است؟/ این ۱۵نشانه را جدی بگیرید باید با واقعیت‌ها روبه‌رو شد. برای همه آدم‌ها پیش می‌آید که گاهی احساس کنند در زندگی سقوط کرده‌اند. حالا این احساس ممکن است به دلیل از دست دادن شغل باشد، شکست در زندگی شخصی یا مردود شدن در یک امتحان و یا هر دلیل دیگری که گاهی باعث بروز حس سرخوردگی در زندگی...
-
باید ها و نبایدهای تنوع غذایی
چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 09:42
باید ها و نبایدهای تنوع غذایی در علم امروز هم فیزیولوژی گوارش این امر را اثبات کرده است که اگر فرد غذاهای حاوی کربوهیدرات، چربی و یا پروتئین بخورد، چه آنزیم‌هایی برای هر کدام ترشح میشود. آیا تنوع در غذاخوردن خوب است یا نه؟ در پاسخ باید گفت در یک وعده غذایی بهتر است حتی المقدور تنوع نداشته باشیم. یعنی در یک وعده غذا...
-
دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 09:38
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی دوغ یکی از فرآورده های شیر است و دارای فواید و خاصیت های زیادی است. در این مطلب راجع به نوشیدنی دوغ هر آنچه باید بدانید، آورده شده است. دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی نزد ما ایرانیان است. مصرف دوغ بیشتر در فصول گرم سال پیشنهاد می شود. فواید مصرف دوغ دارای ویتامین های B و D است از...
-
غذاهاى خونساز
یکشنبه 4 تیر‌ماه سال 1396 09:20
غذاهاى خونساز کدامن د جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو ریخته شود . خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف شود. پوست خرما جدا شود . ما از اهمیت خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون بخش بزرگی از سلامتی میباشد؛ برای همین دنبال خوراکی هایی میگردیم که یا خونمان را...
-
آلبالو پلوی اصیلِ ایرانی
شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 17:12
طرز تهیه آلبالو پلوی اصیلِ ایرانی آلبالو پلو غذای خوشمزه و اصیل ایرانی است. حالا که فصل آلبالو رسیده است، حیف است پختن این غذای خوشمزه را از دست بدهید. امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 5498 ماهنامه سفره ایرانی: آلبالو پلو غذای خوشمزه و اصیل ایرانی است. حالا که فصل آلبالو رسیده است، حیف است پختن این غذای خوشمزه...
-
خوراک سریع با تن ماهی
شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 17:09
چهار خوراک سریع با تن ماهی می خوام 4 تا غذا با تن ماهی بهتون یاد بدم که هم سریع حاضر میشه هم یه تنوعه. ماهی منبع غنی امگا 3، ویتامین های گروه بی و پروتئین است، بنابراین جایگزین خوبی برای گوشت قرمز محسوب می شه. ضمن اینکه در پایان یک روز مشغله مجبور نیستید برای یک شام خوشمزه و سالم ساعت ها پای گاز بایستید. امتیاز خبر:...
-
آغازکار ستاد اسکان مهمانان تابستانه فرهنگی در فارس
شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 11:16
معاون توسعه مدیریت وپشتیبانی آموزش وپرورش فارس خبرداد: آغازکار ستاد اسکان مهمانان تابستانه فرهنگی در فارس/آماده سازی بیش ازیک هزار وششصد کلاس درس معاون توسعه مدیریت وپشتیبانی آموزش وپرورش فارس با اشاره به آمادگی ستاد اسکان تابستانه فرهنگیان استان فارس گفت:امسال دراستان بیش ازیک هزار وششصد کلاس درس درقالب بیش از 220...
-
عوارض خوردن شکر و قند
شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 07:02
بلایی که قند و شکر بر سر بدن می آورد عوارض خوردن شکر و قند شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند. عوارض خوردن شکر برای بدن به گزارش بهداشت نیوز، شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که...
-
روشن کردن کولر خودرو
پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1396 10:10
بلافاصله بعد از روشن کردن خودرو کولر نگیرید ؛ به این دلایل! دبیر انجمن سرطان شناسی ایران گفت: بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. ابتدا پنجره‌های خودرو را پایین کشیده و صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد از چند دقیقه می‌توانید کولر خودرو را روشن کنید در غیر این به تدریج ممکن است...
-
مناطق گردشگری کمیاب
پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1396 07:13
مناطق گردشگری کمیاب | این مکان های کمتر دیده شده اند! مناطق گردشگری زیادی هستند که در بین گردشگران شناخته شده نیستند، و هنوز چندین مقصد گردشگری خلوت زیادی هستند که می توانید برای اولین بار در جمع دوستان و اقوام به آنجا سفر کنید. مناطق گردشگری کمتر شناخته شده ای که سفر به آنها نه تنها لذت بخش و رویایی است، بلکه با...
-
شنبلیله و خواص متعدد آن
پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1396 07:05
شنبلیله و خواص متعدد آن شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد میکند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و … به وفور یافت میشود. همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می‌آید. شنبلیله حاوی موسیلاژ، مرکب از مواد چرب ماد ازته، مواد معطر و به مقدار زیاد آهن و فسفر...
-
با انواع مزاج آشنا شوید
سه‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1396 13:34
با انواع مزاج آشنا شوید با آگاهی از نوع مزاجی که دارید می توانید بهترین و مناسب ترین شیوه زندگی را تجربه کنید. می توانید با کمک غذاها و خوراکی ها از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری کنید و حتی می توانید شغلی انتخاب کنید که در آن به خوبی بدرخشید. نبض ما – حالتی که از تأثیر چیزی در محیط اطراف در انسان به وجود می آید...
-
تغییر شکل لثه‌ها
دوشنبه 29 خرداد‌ماه سال 1396 13:35
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه‌ها میشود؟ آیا می‌دانید یک رابطه مستقیم بین بهداشت دهان و سلامت کلی بدن وجود دارد؟ بنابه گزارش بهداشت جهانی، دهان یک آینه از سلامت و بیماری است، به همین سبب دهان می‌تواند یک سیستم هشدار دهنده برای سلامت بدن به شمار آید. دهان سرشار از باکتری‌های بی‌ضرر و پر ضرر است که می‌تواند در نقطه از...
-
ارتباط با دیگران در دوران بازنشستگی
دوشنبه 29 خرداد‌ماه سال 1396 09:35
ارتباط با دیگران در دوران بازنشستگی کیفیت ارتباط انسان با خودش،کیفیت ارتباط انسان با محیط،کیفیت ارتباط انسان باخدا،بیانگر کیفیت ارتباط انسان با دیگران است. شما بیشتر در دوران پیشکسوتی(بازنشستگی) با چه کسانی در ارتباط هستید؟ مخاطب های شما چه ویژگی هائی دارید؟ مخاطب شما چه نیازهائی دارند؟ با چه روشی شما با دیگران ارتباط...
-
گیاه دارویی قدرتمند
یکشنبه 28 خرداد‌ماه سال 1396 12:35
گیاه دارویی قدرتمندی که مسکنی برای دردهای شماست ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر این، ترخون دارای آثار ضد التهابی است که آن را به انتخابی عالی در درمان اختلالات درد، از جمله آرتریت و فیبرومیالژیا تبدیل می کند. ترخون یکی از گیاهان دارویی پر مصرف در غذاهای فرانسوی محسوب می شود. این گیاه دارای دو نوع اصلی...
-
بازنشستگان در تنگنای مالی
یکشنبه 28 خرداد‌ماه سال 1396 08:38
بازنشستگان در تنگنای مالی تعداد بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری بیش از چهار میلیون نفر برآورد می شود که برخی از آنها در تنگنای مالی قرار دارند و برای تامین نیازهای خود به وام های اندک چشم دوخته اند. آنچنان که در گزارشات رسانه ها منعکس شده، تعداد بازنشستگانِ کشور(اعم از تامین اجتماعی و کشوری)حدود چهار میلیون نفر تخمین...
-
۸ تغییر کوچک لذت بخش
شنبه 27 خرداد‌ماه سال 1396 15:53
۸ تغییر کوچکی که زندگی شما را لذت بخش‌تر میکند به‌نظرم همه‌ی ما دوست داریم تغییراتی در زندگی‌مان ایجاد کنیم، تغییراتی که باعث شوند خوشحال‌تر و موفق‌تر شویم. اما تعداد کمی از ما تغییرات را ایجاد و دنبال می‌کنیم، زیرا متعهدشدن به کاری که قرار است زندگی‌مان را تغییر دهد تعهدی است دلهره‌آور و سنگین. درست است؟ نه لزوما…...
-
املتی پُر از فیبر، پروتئین و آهن
شنبه 27 خرداد‌ماه سال 1396 06:34
املتی پُر از فیبر، پروتئین و آهن اسفناج دارای آهن می باشد که برای تامین انرژی و سرحال بودن، الزامی است. در این املت از پنیر نیز استفاده شده، پنیر را می توان هم منبع پروتئین دانست و هم چربی های سالم. املت یکی از صبحانه های محبوب در سراسر دنیا است. امروز می خواهیم املتی را به شما آموزش بدهیم که در واقع یک نسخه بهبود...
-
حلوا کاسه‌ی شیرازی
پنج‌شنبه 18 خرداد‌ماه سال 1396 12:40
آشنایی با روش تهیه حلوا کاسه‌ی شیرازی حلوای کاسه یکی از حلواهای سنتی در شهر شیراز است که زمان های قدیم در تمام جشن ها و مراسم مذهبی مورد استفاده قرار می گرفته است. شاید الان کم رونق شده باشد ولی هنوز هم کسانی هستند که در مراسم مذهبی باید این حلوا سر سفره هایشان باشد. حلوای کاسه یکی از حلواهای سنتی در شهر شیراز است که...
-
ماساژ دست
چهارشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1396 07:04
ماساژ دست چه فوایدی برای بدن دارد؟+ نحوه ماساژ(تصویری) به دست های تان نگاه کنید. چه چیزی می بینید؟ “فقط یک جفت دست” ممکن است پاسخ شما این باشد..... به دست های تان نگاه کنید. چه چیزی می بینید؟ “فقط یک جفت دست” ممکن است پاسخ شما این باشد اما اگر از یک متخصص رفلکسولوژی بپرسید می گوید: چند نقطه فعال می بینم که به بدن و...
-
زبان بدن
سه‌شنبه 16 خرداد‌ماه سال 1396 07:29
۲۳ ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی میکند زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام میشود. گفته میشود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی...
-
غذاهای محلی کرمان
شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 07:41
غذاهای محلی کرمان | آش و آبگوشت های سنتی در هر شهر و روستایی فرهنگ خاصی حاکم است که قسمتی از این فرهنگ به غذا و نحوه ی طبخ آن ها مربوط می شود که با توجه به ماده ی غذایی در اختیار و آب و هوای منطقه غذا های گوناگونی بر سر سفره ها قرار می گیرد. در زندگی و روزمرگی های امروزه در شهر های بزرگ عطر غذاهای سنتی و محلی کمتر به...
-
بهشت در آغوش جهنم
شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 07:32
قطعه ای از بهشت در آغوش جهنم ! برای وقت هایی که به آرامش نیاز داریم اکثرا سفر به مکانی سرسبزو خوش آب و هوا رو به هر جای دیگه ای ترجیح می دیم. دلمون می خواد توی طبیعت باشیم و از صدای آب رودخونه یا صدای پرنده ها لذت ببریم، ولی هستن جاهایی که می تونن حس داشتن آرامش واقعی رو بهتون القا کنن. جایی مثل کویر که با آسمون پر...
-
خواص سوپ شیر
چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 14:21
خواص سوپ شیر+ طرز تهیه مصرف سوپ شیر در ماه رمضان به دلیل مقادیر بالای املاح معدنی و کلسیم می تواند ضعف شما را از بین ببرد. سوپ جو با شیر یکی از پرطرفدار ترین پیش غذاها در بین خانواده های ایرانی محسوب میشود، مخصوصا با شروع ماه رمضان خیلی از افراد دوست دارند که سر سفره های افطارشان سوپ یا آش داشته باشند. حتی گاهی اوقات...
-
خوردن آب سرد در افطار
چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 08:08
خوردن آب سرد در افطار با معده چه میکند؟ خوردن آب سرد در افطار همانند اسید عمل میکنند و به شدت به معده آسیب میرساند. ضرر های خوردن آب سرد در افطار دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه در ماه رمضان به روزه‌داران توصیه میشود افطار خود را با مایعات ولرم آغاز کنند، گفت: مصرف چای، شیرگرم، سوپ و...