-
قلب و ورزش
پنجشنبه 6 خردادماه سال 1395 06:34
پیشگیری و درمان با طب ورزشی قلبی سالم با ورزش متخصصان قلب و عروق معتقدند فعالیت فیزیکی مستمر و مرتب یک عامل مهم در پیشگیری از بیماریهای قلبی است. عملکرد و وضعیت قلب افراد ورزشکار با قلب افراد غیر ورزشی بسیار متفاوت است واین تفاوت حتی در شرایط استراحت نیز وجود دارد.در هنگام ورزش جریان خون از پوست ، کلیه ها و احشاء به...
-
رخت شویخانه زنجان
چهارشنبه 5 خردادماه سال 1395 07:31
معماری منحصر به فرد و دیدنی در بنای رختشویخانه زنجان بنای رختشویخانه یا مجموعهی تاریخی رختشویخانه در قلب بافت تاریخی شهر زنجان منطبق بر حصار قدیمی شهر، در یک منطقهی پرتراکم مسکونی احداث شده است. در ادامه با ما همراه باشید. رختشوی خانه زنجان مکانی بود که مردم شهر لباس و رخت خود را در آن محل میشستند. چنین کاربری...
-
دردقفسه سینه
چهارشنبه 5 خردادماه سال 1395 07:07
دلایل رایج درد قفسه سینه را بشناسید! گرفتگی عضلات سینه یا افزایش درد در این قسمت میتواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی زنگ خطری جدی محسوب میشود. بسیاری افراد تنها علت درد قفسه سینه را مشکلات قلبی یا نزدیک شدن حمله قلبی میدانند در صورتی که عوامل گستردهای میتواند سبب درد این قسمت از بدن شود که با افزایش آگاهی نسبت...
-
آیا می دانید...
چهارشنبه 5 خردادماه سال 1395 06:21
آیا میدانید . . . آیا میدانستید که گوش و بینی در تمام طول عمر انسان در حال رشد میباشد و بزرگتر میشود ؟ آیا میدانستید که نام پایتخت قرقیزستان بیشکک است و مساحت آن از استان کرمان کمتر است ؟ آیا میدانستید که بیش از صد میلیــــــــارد کهکشان تا به اکنون در جهان شناسایی شده اند ؟ آیا میدانستید که اسب ماده سی دندان و اسب نر...
-
دره هلو
سهشنبه 4 خردادماه سال 1395 07:49
دره هلو در چین در شمال غرب چین ناحیه بزرگ شین جیانگ، دره ای رویایی قرار دارد. دره هلو نزدیک به مرز قزاقستان قرار دارد و سالهاست که موقع بهار گردشگران زیادی را به خود جلب می کند. بزرگترین جنگل هلو در شین جیانگ قرار دارد و بهترین زمان برای بازدید از آن از ماه ژوئن آغاز می شود و تا پایان سپتامبر ادامه دارد.
-
دریاچه چورت
سهشنبه 4 خردادماه سال 1395 07:45
دریاچه چورت یا میانشه در نزدیکی روستای چورت، کمتر از صد سال پیش با رانش زمین و بسته شدن مسیر چشمه نزدیکش شکل گرفت. این دریاچه کوچک در انبوه جنگلهای مازندران، یکی از بهترین مقاصد برای تور طبیعتگردی به شمار میرود. به دریاچه چورت (میانشه) که سفر میکنید، آرامش و زیبایی محسورتان میکند. دریاچه با تمام کوچکیاش آینهی...
-
سواحل رنگی
سهشنبه 4 خردادماه سال 1395 07:41
سواحل رنگی سراسر دنیا مناظر طبیعی و دیدنی بسیاری در سراسر دنیا وجود دارد که تماشای هر یک چشم انسان را خیره میکند. از جمله این مناظر سواحل کشورهای مختلف هستند. در این مقاله شما را به تماشای برخی از زیباترین این سواحل خواهیم برد. با ما همراه باشید. شما به راحتی میتوانید به نقاط مختلفی سفر کرده و شنهای معمولی سواحل...
-
لیموترش با غذا
سهشنبه 4 خردادماه سال 1395 07:23
فواید مصرف لیموترش با غذا ! مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد. لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند. فواید مصرف لیموترش با غذا: 1 - جذب آهن و درمان کم خونی 2 - کمک به افزایش گردش...
-
مدیریت زمان
دوشنبه 3 خردادماه سال 1395 06:45
زندگیهای حاشیهای/ مردم این شهر وقت ندارند! یکی ازدغدغه های جدی در بسیاری از افراد در جامعه ایران،به ضعف در مدیریت زمان باز می گردد،امری بارز و مشهود که بر قامت زندگی روزمره بسیاری از ایرانی ها سایه افکنده است. مولفه مدیریت زمان و بهره وری بهینه از ساعات و دقایق شبانه روز یکی از اصول اساسی و تعیین کننده در پیشرفت و...
-
هندوانه رسیده !
دوشنبه 3 خردادماه سال 1395 06:23
روش های تشخیص هندوانه، طالبی و خربزه رسیده هندوانه شیرین و رسیده پوستی نازک، صاف و براق دارد یکی از محبوبترین میوه های تابستان، هندوانه است که بسیاری آن را دوست دارند، اما باید بدانیم که چگونه هندوانه ای را انتخاب کنیم که کال و یا بیش از حد رسیده نباشد. اگر در گرمای تابستان و حین عرقریزی و عطش به خوردنیای دلچسب فکر...
-
از بین بردن لکه ها
دوشنبه 3 خردادماه سال 1395 06:19
روش هایی برای از بین بردن لکه از روی پارچه برای از بین بردن لکه ها ابتدا علت و نوع لکه را که از چه موادی است را پیدا کنید به محض آن که لکه روی پارچه پیدا شود برای از بین بردن آن باید دستورات ذیل را اجرا کرد. * ابتدا علت و نوع لکه را که از چه موادی است پیدا کنید. * نوع پارچه را به خصوص از لحاظ قابل شستشو بودن تعیین...
-
خانه داری
دوشنبه 3 خردادماه سال 1395 06:17
نکته های ریز خانه داری برخی از وسایل خانه به ظاهر تمیز هستند اما با کمی دقت متوجه می شوید که چه غفلتی کرده اید. گلدان ها، تلفن ، سطل زباله ،پرده حمام، ماشین ظرفشویی و... نیز نیاز به مراقبت و تمیز کردن دارند. ۱) هنگام نظافت خانه به همه وسایل توجه داشته باشید، به خصوص وسایلی را تمیز کنید که فکر نمی کنید نیاز به تمیز...
-
شاد زندگی کنید
شنبه 1 خردادماه سال 1395 14:26
103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه امروز شماست، ما برای شما 103 نکته داریم که با رعایت آن ها می توانید هم شادتر زندگی کنید و هم از زندگی تان راضی باشید. چند سالتان است؟ فکر می کنید چند سال دیگر زندگی می کنید؟ در این چند سال که برای خودتان متصور...
-
آلوئه ورا
شنبه 1 خردادماه سال 1395 06:25
خواص دارویی آلوئهورا را دست کم نگیرید آلوئه ورا از جمله گیاهان معجزه آسا است که بسیاری از بیماریها را درمان کرده و تاثیر مثبتی بر سلامتی عمومی بدن دارد. آلوئه ورا از جمله گیاهان محبوب بوده که در اکثر خانهها وجود دارد زیرا علاوه بر افزایش زیبایی محیط داخل خانه، خواص پزشکی دارویی بسیاری همچون درمان تب، آسم، مشکلات...
-
معجون شفا بخش
پنجشنبه 30 اردیبهشتماه سال 1395 12:05
معجونی شفابخش برای همه دردها میتوان با کمک معجونی از مواد طبیعی و میوهها، سردرد، آلرژی و التهابهای نقاط مختلف بدن را درمان کرد. معجون هویج، ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماریها و سرشار از ویتامین، پروتئین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. مواد موجود در این ترکیب سبب افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش قند و چربی، تقویت...
-
تابستان خنک
پنجشنبه 30 اردیبهشتماه سال 1395 08:08
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه امتحان نمی کنید؟ در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه...
-
خوراکی کنترل کننده
پنجشنبه 30 اردیبهشتماه سال 1395 07:10
شناسایی مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن محققان می گویند مواد خوراکی حاوی پلی فنول می توانند موجب کاهش واکنش التهابی بدن شوند. التهاب واکنش طبیعی بدن به جراحت یا عفونت است. متاسفانه شمار زیادی از واکنش های التهابی موسوم به التهاب مزمن، می توانند به سلامت ما صدمه وارد کرده و با حمله به سلول های سفید خون که...
-
سوزن سوزن شدن
چهارشنبه 29 اردیبهشتماه سال 1395 11:10
علت سوزنسوزن شدن دست و پا + روش درمان احساس مورمور و سوزن سوزن شدن میتواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود، اما در برخی موارد مورمور میتواند نشانهای از آسیبهای عصبی باشد. در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دستها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال...
-
کشف هزاره سوم در شیراز
دوشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1395 09:11
شهر راز اسرارش را فاش می کند؛ تاریخ شیراز ۳ هزار سال بیشتر میشود/کشف آثار مربوط به هزاره سوم نتایج کاوشهایی که توسط هیئت باستان شناسی بر روی محوطه تاریخی در شهر شیراز در حال انجام است این احتمال را میدهد که تاریخ این شهر سه تا چهار هزار سال بیشتر شود. گروه استانها: اخیرا یک هیئت باستان شناسی مشغول کاوش یک محوطه...
-
چند ساعت ارزش
دوشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1395 09:01
باید آماده ورود به این شب شد چند ساعتی که ارزش شب قدر را دارد چند روز مانده به نیمه شعبان و باید گفت این روز از جمله ایامی است که باید برای ورود به آن آماده شد و ارزش دارد بدانیم وارد چه شبی و با چه فضیلتی میشویم. برای چند ساعتی که ارزش شب قدر را دارد باید همانطور که کمکم کوچهها را چراغانی میکنیم... . چند روز...
-
دمنوش و آرامش
دوشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1395 07:26
به جای قرص خواب این گیاه را بخورید راههای زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آنها استفاده از مکملهای گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه میباشد. این گیاهان معطر میتوانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. به این مطلب امتیاز دهید 0% 0% به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به...
-
کنترل سرطان با ورزش
دوشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1395 06:57
پیشگیری و درمان با طب ورزشی کنترل شایع ترین سرطان زنان با ورزش افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند. امروز سرطان سینه یکی از بارزترین سرطان ها در میان زنان است و سالیانه تعدا زیادی از زنان را درگیر می کند . علل...
-
ضدعفونی روده
یکشنبه 26 اردیبهشتماه سال 1395 06:34
ترفندی معجزهآسا برای ضدعفونی کردن روده و دستگاه گوارشی میتوان با مصرف نوشیدنی معجزهآسا ضد ویروس و انگل به راحتی شکم، روده و معده را ضدعفونی کرد. عفونتهای انگلی یکی از عوامل مهم ایجاد مشکلات گوارشی، بوی بد دهان، اسهال، استفراغ، نفخ، دردهای ناحیه لگن، شکم و یبوست هستند. خوردن غذاهای مانده، میوهها، سبزیجات آلوده و...
-
ماست و میوه ها
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 14:09
ماست را با این میوه ها نخورید! مصرف ماست با میوه های ترش ممکن است باعث بروز بیماری در افراد شود فاطمه حسینی،پزشک عمومی ؛ گفت: توصیه می شود افراد میوه های ترش را با لبنیات مخلوط نکنند و از مصرف همزمان آنها با یکدیگر خودداری کنند زیرا خوردن مخلوط این دو ماده غذایی موجب پایین آمدن قدرت هضم غذا در بدن و همچنین به هم خوردن...
-
مکزیک زیبا
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 07:34
منطقهای زیبا در مکزیک وجود دارد که دارای چندین استخر طبیعی پلکانی است و اطراف آن را نیز جنگلی باشکوهی پوشانده است. در این مقاله ازما با این منطقه از دنیای شگفت انگیزمان آشنا میشویم. در بین جنگلهای منطقه «آلتاوراپاز» (Alta Verapaz) در گوآتمالا در فاصله ۱۱ کیلومتری از جنوب روستای Q'eqchi' Maya در Lanquin منطقهای...
-
پیاز و سلامتی
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 07:21
هر شب داخل جورابتان پیاز بگذارید! در طب چینی معتقدند که پا بطور مستقیم و قدرتمند با تمام ارگان های داخلی بدن ارتباط دارد و به “کانالهای انرژی” بدن شناخته شده است.از سوی دیگر، پیاز و سیر باکتری ها را جذب کرده و پاک کننده بدن هستند. اگر چه هر کسی به کانالهای انرژی و طب چینی اعتقادی ندارند، حقیقت این است ک که همه به طور...
-
میوه بهشتی
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 07:16
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی میوه ای بهشتی ،سرشار از امگا 3 است که پیامبر مهربانی ها، مسلمانان را به خوردن آن ترغیب کرده است. رسول گرامی اسلام (ص) خواص ذیل را برای انجیر بر شمرده اند و مسلمانان را به خوردن آن ترغیب کرده اند: انجیر میوه ای بهشتی است که بواسیر را قطع می کند. انجیر نقرس را معالجه می کند. انجیر، قوای جنسی...
-
سلامت چشم
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 07:05
نکاتی در مورد سلامت چشم چند وقت یک بار به نسخه جدید عینک نیاز دارید؟ دودی که از سیگار بلند میشود چگونه بر چشم تاثیر میگذارد؟ آرایش می توانند باعث آسیب های چشمی شود تاثیر کامپیوتر, عینک, لنز, آرایش و سیگار بر چشم ها چشمهای ما رازهای زیادی در خود نهفته دارند، رازهایی که متخصصان چشم از آنها باخبرند اما ما چیزی درباره...
-
توصیه های تغذیه ای
شنبه 25 اردیبهشتماه سال 1395 07:03
متخصص تغذیه عنوان کرد توصیههای تغذیهای برای بیماران قلبی، دیابتی و افراد چاق متخصص تغذیه گفت: میتوان با کاهش مصرف نمک و داشتن یک برنامه غذایی مناسب، ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را پیشگیری کرد. محمد رحمانینسب گفت: برای اینکه افراد به بیماری فشار خون مبتلا نشوند یکی از عوامل بسیار مهم تغذیه مناسب است چون...
-
طبیعت سفید
پنجشنبه 23 اردیبهشتماه سال 1395 07:38
سفید، رنگ پاکی است. گرچه این رنگ در فرهنگهای مختلف معانی متفاوتی دارد، اما بدون شک وقتی معماریهای سفید رنگ را تماشا میکنیم، روحمان به پرواز در میآید. وقتی این رنگ را در جاذبههای طبیعی و در آغوش مادر طبیعت ببینیم، چنین هیجانی حتی بیشتر هم میشود. در ادامه با ما همراه باشید . ۹. لاسکِنتایر ، جزیره کوچک هریس؛...