-
گیاه مفید برای چشم
دوشنبه 10 مهر‌ماه سال 1396 10:12
۱۰ گیاه مفید برای چشم را بشناسید چشم یک عضو حساس در بدن است. گیاهان به خودی خود نمی‌توانند در درمان چشم مفید باشند، اما می‌توانند حالت تکمیلی داشته باشند. اگر شما نگران سلامتی چشم خود هستید برای یک چک‌آپ از دکتر چشم پزشک خود وقت بگیرید. به گزارش جام جم آنلاین، بیماری‌های زیادی چشم را تهدید می‌کند که از التهاب‌های ساده...
-
دمپختک با خاگینه
دوشنبه 10 مهر‌ماه سال 1396 07:45
طرز تهیه دمپختک با خاگینه این غذا را می توانید با بیکن هم درست کنید، اما گوشت چرب که خوب سرخ و پخته شده باشد، طعم بهتری به آن خواهد بخشید. مواد لازم (۴ نفر) ۳ عدد تخم مرغ درشت ۲۵۰ گرم گوشت با چربی زیاد ۱ عدد پیاز متوسط ۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ۵ پیمانه برنج پخته شده نمک و فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری شکر ۲ قاشق غذاخوری...
-
کبد شما
دوشنبه 10 مهر‌ماه سال 1396 07:14
با این ۱۰ گیاه بیماری از چند فرسخی کبد شما هم رد نخواهد شد کبد یا جگر یکی از اعضای بسیار مهم بدن انسان است که اغلب نادیده گرفته شده و یا توجه چندانی به آن نمی‌شود. در حالیکه کبد کار پاکسازی مواد مضر و سم‌زدایی بدن را به عهده دارد و به جذب مواد غذایی کمک می‌کند. کبد یا جگر یکی از اعضای بسیار مهم بدن انسان است که اغلب...
-
موفقیت
چهارشنبه 5 مهر‌ماه سال 1396 09:59
موفقیت از آ نچه فکر می کنید، به شما نزدیک تر است در یکی از ادارات، یک روز وقتی کارمندان به محل کار خود رسیدند، اطلاعیۀ بزرگی را در تابلو اعلانات دیدند که روی آن نوشته شده بود: «دیروز فردی که مانع پیشرفت شما در این اداره بود، درگذشت. شما را به شرکت در مراسم تشییع جنازه وی که ساعت ۱۰ صبح در سالن اجتماعات برگزار می شود،...
-
قورمه سبزی نذری
چهارشنبه 5 مهر‌ماه سال 1396 09:52
طرز تهیه خورش قورمه سبزی نذری گرچه قورمه سبزی به اندازه خورش قیمه در میان غذاهای نذری فراوانی ندارد اما به هر حال شاید بتوان آن را جزو سه غذای معمول نذری روزهای محرم به شمار آورد .معمولا بیشتر از همه غذاهای نذری کار و وقت می برد. چون سبزی دارد و پاک کردن و خرد کردن و سرخ کردن سبزی، زمان و انرژی می برد. اما با این حال...
-
تخفیف هتل های ایرانگردی
چهارشنبه 5 مهر‌ماه سال 1396 07:58
تسهیلات ۵۰ درصد تخفیف هتل های ایرانگردی برای بازنشستگان مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری ایرانگردی و جهانگردی از تخفیف ۵۰ درصدی برای اقامت همه بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری و سازمان تامین اجتماعی در هتل‌های تحت پوشش این شرکت خبر داد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، مهرداد تاوَتلی، در...
-
حرکات ورزشی برای کمردرد
سه‌شنبه 4 مهر‌ماه سال 1396 13:42
حرکات ورزشی فوق العاده برای کمردرد+ تصاویر هر تمرین را ابتدا چند بار به آرامی انجام دهید. سپس به تعداد آن بیفزایید. اگر کمردردتان بسیار شدید است، پیش از شروع این حرکات ورزشی، با پزشک تان مشورت کنید. آیا به کمردرد مبتلا هستید و بسیار مواقع آزارتان می دهد. می خواهید از این دردها نجات پیدا کنید؟ اگر اینطور است پس چند...
-
آرامش و موفقیت در زندگی
سه‌شنبه 4 مهر‌ماه سال 1396 12:07
راه بدست آوردن آرامش و موفقیت در زندگی آرامش که گاهی اوقات رضایت هم نامیده می شود، وقتی به وجود می آید که فرد شرایط فعلی اش را کاملا خوب یا رضایت بخش توصیف کند. برای مثال، افراد وقتی که با شرایط شان احساس هماهنگی و راحتی دارند، هیجان آرامش را تجربه می کنند. احساس آرامش سبب می شود که فرد برای درک شرایط فعلی و یکپارچه...
-
حالتان بهتر می شود اگر...
دوشنبه 3 مهر‌ماه سال 1396 12:42
حالتان بهتر می شود اگر... اگر می خواهید حال دل تان خوب شود ،دنبال کارهای سخت نباشید گاهی می شود با یک سبک رفتاری ساده ، حال خوب دائمی را به دست آورد. رد پای گذشت در زندگی ما گاهی بعضی ها به خاطر یک حرف سال ها با هم قطع رابطه می کنند، بعضی دیگر به خاطر یک اتفاق تا مدتها سایه همدیگر را با تیر می زنند، عده ای به خاطر یک...
-
کوسن ها
یکشنبه 2 مهر‌ماه سال 1396 06:33
کوسن ها را بیشتر بشناسیم کوسن‌ها در هر خانه‌ای معرف سلیقه صاحبخانه هستند و وجودشان به خانه عمق، بعد و زیبایی می‌بخشد. کوسن‌ها می‌توانند دنیایی از نقش‌های زیبا، رنگهای دوست‌داشتنی و هر آنچه را که از جزییات به آن نیاز دارید به خانه‌تان بیاورند. اگر به دنبال این هستید که تغییرات کوچک اما تاثیرگذاری در دکوراسیون داخلی...
-
3 حکایت
یکشنبه 2 مهر‌ماه سال 1396 06:27
3 حکایت کوتاه، اما تاثیر گذار 1- از کاسبی پرسیدند: چگونه در این کوچه پرت و بی عابر کسب روزی می‌کنی؟! گفت: آن خدایی که فرشته مرگش مرا در هر سوراخی که باشم پیدا می‌کند چگونه فرشته روزیش مرا گم می‌کند. 2ـ پسری با اخلاق و نیک سیرت اما فقیر به خواستگاری دختری می‌رود، پدر دختر گفت: تو فقیری و دخترم طاقت رنج و سختی ندارد،...
-
نقاشی های دوران غار نشینی
یکشنبه 2 مهر‌ماه سال 1396 06:00
نقاشی های دوران غار نشینی | 10 غارنگاره شگفت انگیز ماقبل تاریخ نقاشی های دوران غار نشینی و نقاشی هایی که از ماقبل تاریخ برجای مانده و مربوط به هزاران سال پیش است، می تواند اطلاعات خوبی از مردم آن زمان، محیط و نوع زندگی شان در اختیار ما قرار دهد. این نقاشی ها و غارنگاره ها با ابزارهای اولیه ترسیم شده و اغلب بر روی...
-
بادمجان خوشمزه
شنبه 1 مهر‌ماه سال 1396 14:58
امان از این بادمجان خوشمزه! با بادمجان انواع غذاهای متنوع می‌توان درست کرد. برخی از آنها را انتخاب و در ادامه به شما آموزش داده‌ایم. بادمجان یکی از خوشمزه‌ترین غذاها است که طرفداران بسیاری دارد. میرزاقاسمی یکی از بهترین‌ها و کشک بادمجان یکی از پرطرفدارترین‌ها هستند. با بادمجان انواع غذاهای متنوع می‌توان درست کرد. برخی...
-
چگونه دهن بین نباشیم؟
شنبه 1 مهر‌ماه سال 1396 05:54
چگونه دهن بین نباشیم؟ برای درمان هر بیماری یا مشکلى ابتدا باید علت بروز آن را کشف و سپس به درمان پرداخت به همین جهت درمان دهن‌بینی نیز باید متناسب با علت آن باشد. مرجان محمدیان دکترای روانشناسی عمومی گفت با اشاره به اینکه محیط روی فرد دهن بین بسیار تاثیر گذار است؛ بیان کرد: در اصطلاح روان افراد دهن بین شخصیت وابسته...
-
غذای ایتالیایی
پنج‌شنبه 30 شهریور‌ماه سال 1396 11:55
فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3 فریتاتا یک غذای ایتالیایی است که می‌توانید آن را با هر چیزی که دم دست دارید درست کنید. فریتاتا انواع بسیار گوناگونی دارد و به آن پیتزای تخم مرغی هم می‌گویند. می‌توانید یک فریتاتای کاملا گیاهی درست کنید یا اینکه گوشت چرخ‌کرده یا ماهی هم به آن اضافه کنید، یا اصلا فریتاتایی درست...
-
غذای خوشمزه با عدس
سه‌شنبه 28 شهریور‌ماه سال 1396 09:23
روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس با عدس انواع پلو یا خوراک می توان تهیه کرد. برای آشنایی با روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس در ادامه مطلب همراه ما باشید. عدس ها را بر اساس بزرگی و کوچکی آنها تقسیم بندی می‌کنند. در حالی که بیشترین نوع عدس، سبز یا قهوه ای هستند. عدس ها معمولا به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد یا سیاه وجود دارد....
-
عادات غلط روزانه
دوشنبه 27 شهریور‌ماه سال 1396 06:15
6 عادت مخربی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد+توصیه‌ها بسیاری از عادات غلط روزانه باعث عدم توازن هورمونی می شوند، بدون این که شما از آنها خبر داشته باشید. هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده...
-
پاییز سالمی را سپری کنید
یکشنبه 26 شهریور‌ماه سال 1396 10:05
با این روش‌ها پاییز سالمی را سپری کنید فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید. در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می...
-
اثرات مهربان بودن با دیگران
یکشنبه 26 شهریور‌ماه سال 1396 08:43
دانستنی های جالب درباره اثرات مهربان بودن با دیگران مهربانی به معنای انجام اعمال خوب و نیک درحق دیگران بدون انتظار به دست آوردن منفعت شخصی است. افراد مهربان علاوه بر اینکه به دیگران احترام می گذارند، قلبا به آنها علاقه مند هم هستند. مهربان ها از کمک کردن به دیگران صرف نظر از میزان شباهت یا نزدیکی آنها لذت می برند....
-
فلفل دلمه ای شکم پر
یکشنبه 26 شهریور‌ماه سال 1396 08:13
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر فلفل دلمه‌ای شکم‌پر طعمی بی‌نظیر و ظاهری فریبنده دارد و بدون شک هر کسی را شیفته‌ی خود می‌کند. مواد مورد نیاز فلفل دلمه ای: 2 عدد پیاز (خلالی خردشده): 1 عدد پنیر گودا (ورقه ای): 8 ورقه قارچ (حلقه ای شده): 500 گرم ژامبون گوشت (خردشده): 4 ورقه کره: 50 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم روش پخت 1....
-
نفخ
شنبه 25 شهریور‌ماه سال 1396 07:10
عادت هایی که باعث ایجاد نفخ می‌شوند گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است. گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام...
-
بهبود زندگی
دوشنبه 20 شهریور‌ماه سال 1396 13:26
یک توصیه برای بهبود زندگی اگر بخواهید یک توصیه برای بهبود زندگی من داشته باشید، چه توصیه‌ای خواهید کرد؟ طی تحقیق که در بین افراد موفق در سراسر دنیا انجام شده‌است، نتایجی جالبی به دست آمده‌است. اگر در کتابفروشی‌ها قدم زده باشید مطمئنا کتاب‌های زیادی در مورد بهبود زندگی و کمک کردن به خود دیده‌اید.چند کتاب در این زمینه...
-
صبحانه در کشورهای جهان
دوشنبه 20 شهریور‌ماه سال 1396 12:23
صبحانه در برخی از کشورهای جهان هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در اکثر کشورهای جهان صبحانه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. در این مطلب قصد داریم شما خوانندگان عزیز را با غذای صبحگاهی برخی از کشورهای جهان آشنا کنیم. 1. صبحانه کامل انگلیسی...
-
مصرف ۷ نوع آجیل
دوشنبه 20 شهریور‌ماه سال 1396 06:32
بیماری را با مصرف ۷ نوع آجیل از خود دور کنید! انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته ؛...
-
تنگ هایقر
یکشنبه 19 شهریور‌ماه سال 1396 08:05
استان فارس سال هاست که هم برای ایرانیان و هم گردشگران خارجی جالب توجه بوده است. تمدن چندین هزار ساله ی نهفته در آثار تاریخی و فرهنگی و حال هوای شاعرانه ی این استان، ترکیبی منحصر به فرد ساخته اند که هر گردشگری را با هر سلیقه ای راضی می کند. این بار اما می خواهیم از دید دیگری به فارس بنگریم. با یکی از شاهکارهای طبیعی...
-
کاهش دیابت با مصرف قهوه
یکشنبه 19 شهریور‌ماه سال 1396 07:49
یافته جدید محققان دانمارکی؛ کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه در مطالعه جدید محققان، از فواید سلامت قهوه در کاهش ریسک ابتلا به دیابت حمایت می شود. متخصصان سلامت در سراسر جهان دیابت را قاتل خاموش می نامند. حتی یک علامت واحد نشاندهنده شروع بیماری می تواند نگران کننده باشد. بیماری دیابت هم می تواند ارثی باشد و هم به...
-
دسری مقوی
چهارشنبه 15 شهریور‌ماه سال 1396 13:06
طرز تهیه دسری مقوی برای سالمندان یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب اثرات مثبتی در درمان بیماری دارد و باعث لینت مزاج و رفع یبوست می‌شود. محمد‌علی زارعیان درباره خواص متعدد انجیر اظهار کرد: مصرف انجیر خشک در بیماری‌های...
-
روستای سقالکسار
چهارشنبه 15 شهریور‌ماه سال 1396 07:59
دریاچه سقالکسار | تماشای عجیب ترین ها در روستای سقالکسار! ریزش باران و جاری شدن آن در سطح زمین و همچنین آب هایی که از چشمه ساران جاری می شود آب دریاچه سد سقالکسار را تشکیل می دهد . این دریاچه در بین راه آقا سید شریف تا جیرده در 1 کیلومتری جنوب شهر رشت واقع شده است. دریاچه سقالکسار نسبت به دریاچه های دیگر دارای مساحت...
-
میوه برای شکست پیری
چهارشنبه 15 شهریور‌ماه سال 1396 06:17
میوه برای شکست پیری + اینفوگرافیک با خوردن 6 میوه، شادابی و سلامت جسمی خود را در هر سن و سالی حفظ کنید. هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد، اما عادات و رفتارهای مناسب در سال‌های پیش از پیری، می‌تواند اثرات چشمگیری در کیفیت زندگی در آن دوران داشته باشد. رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از مهم‌ترین این...
-
عادت غذایی که زود پیرتان می‌کند
شنبه 11 شهریور‌ماه سال 1396 13:17
5 عادت غذایی که زود پیرتان می‌کند اینکه چه می‌خورید و چطور می‌خورید روی تمام جوانب سلامتیتان اثر می‌گذارد، حتی روی فرایند پیری‌تان. اینکه چه می‌خورید و چطور می‌خورید روی تمام جوانب سلامتیتان اثر می‌گذارد، حتی روی فرایند پیری‌تان. پیری از سلول‌ها شروع می‌شود و یکی از عواملی که تعیین می‌کند سلول‌ها با چه سرعتی پیر...