-
سمزدایی کبد
پنج‌شنبه 27 مهر‌ماه سال 1396 12:12
معجون شگفت انگیز خانگی برای کاهش وزن و سمزدایی کبد وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماری‌هاست. شرایط زندگی در حال حاضر کار سلامتی بدن و به ویژه کبد را دشوار می‌کند، ولی با این همه جای امیدواری وجود دارد. خوشبختانه ما در خانه خود داروی لازم برای بسیاری از بیماری‌ها را داریم. با استفاده از...
-
6 باور چشمی
چهارشنبه 26 مهر‌ماه سال 1396 09:31
راست یا دروغ 6 باور چشمی! بدن انسان بسیار پیچیده است و با وجود پیشرفت‌های علمی، هنوز هم برخی مسائل برای دانشمندان، یک معما محسوب می‌شود. شاید همین پیچیدگی باعث شده که باورهای زیادی در بین مردم در رابطه با قسمت‌های مختلف بدن به‌وجود بیاید که برخی درست و برخی نادرست هستند. یکی از اعضای مهم بدن، چشم است که از گذشته تا به...
-
باز هم می شود احسان کرد
چهارشنبه 26 مهر‌ماه سال 1396 07:22
بعد از مرگ پدر و مادر، باز هم می شود به آن ها احسان کرد؟ خیرات و استغفار و اعمالی مانند این ها احسانی است که پس از مرگشان می توانیم نسبت به والدین مبذول داریم. بله، البته. خیرات و استغفار و اعمالی مانند این ها احسانی است که پس از مرگشان می توانیم نسبت به والدین مبذول داریم. در حدیثی از پیامبر اکرم (صلّی اللّه علیه و...
-
اشکنه ماست
سه‌شنبه 25 مهر‌ماه سال 1396 12:41
تهیه اشکنه ماست اشکنه ماست یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است. مواد اولیه پیاز خلالی خرد شده: یک عدد روغن جامد: دو قاشق سوپ‌خوری آرد: دو قاشق سوپ‌خوری زردچوبه : یک قاشق مرباخوری کاکوتی: یک قاشق سوپ‌خوری نعناع خشک: یک قاشق سوپ‌خوری ماست : ۵۰۰ گرم آب: چهار پیمانه رشته پلویی: ۵۰ گرم تخم‌مرغ : چهار عدد طرز تهیه * پیاز...
-
استحمام سالمندان
سه‌شنبه 25 مهر‌ماه سال 1396 12:19
آنچه باید درباره استحمام سالمندان بدانید سالمندان باید از شوینده های بسیار ملایم مانند صابون یا شامپوهای بچه یا پدهای مخصوص شستشوی بدن استفاده کنند تا چربی نهفته موجود در سطح پوست را با دست خود از بین نبرند. حتما شنیده اید که پدر یا مادرتان با تعجب از خشک شدن پوست دست و صورت خود حرف می زنند و می گویند در جوانی هرگز...
-
دردهای مفصلی
سه‌شنبه 25 مهر‌ماه سال 1396 10:09
چکار کنیم دردهای مفصلی کمتر به سراغ مان بیاید؟ دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست از سر آدم برنمی‌دارند و هر فردی که پا به سن می‌گذارد، با این دردهای ناخوشایند روبه‌رو می‌شود. این دردها در بعضی از افراد شدت کمتری دارند و در برخی دیگر نیز آنقدر شدید و آزاردهنده هستند که هیچ راهی جز جراحی برای بهبود آنها وجود...
-
ورزش در دوران سالمندی
سه‌شنبه 25 مهر‌ماه سال 1396 07:28
27 اصل برای ورزش در دوران سالمندی سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟ پرسش‌هایی از این دست، مسائلی هستند که برای ورزش در سالمندی باید به آنها توجه کرد. اصول ۲۷بیست و هفت گانه زیر می‌تواند در همین زمینه کمک...
-
موانع رسیدن به موفقیت
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 14:53
۱۷ عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید. برای این منظور بهترین راهکار این است که از کوتاه ترین زمان، بیشترین استفاده را ببرید و اولین قدم برای چنین هدفی نیز، ترک عادت های...
-
آب سیب زمینی برای سلامت
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 12:30
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی آیا می‌دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین‌های A، B و C است و معلوم شده بیماری‌های گوناگونی را درمان می‌کند؟ سیب زمینی قرن‌هاست که به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف کاربرد دارد. آب سیب زمینی خواص آنتی‌اکسیدانی دارد آب سیب زمینی...
-
ته چین گوشتِ تهرانی
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 08:38
ته چین گوشتِ تهرانی؛ شب نشینی در سی تیر ته چین گوشت به سبک تهرانی خوراکی است که مغلوب ته چین زعفرانی و مرغ لای آن شده و رو به انقراض دارد؛ طبخ این خوراک را امتحان کنید که پشیمان نمی شوید. اخیرا دو آرزو کردم که این روزها هر دو را برآورده شده دیدم. یکی آن که بنای قدیم شهرداری میدان توپخانه تجدید شود و آن زشتی بناهای...
-
آنتی‌هیستامین طبیعی
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 08:17
چهار آنتی‌هیستامین طبیعی عطسه، سرفه، خارش چشم‌ها، گرفتگی بینی و دردهای سینوسی؛ همه‌ی این‌ها علائمی هستند که می‌توانند غیرقابل تحمل هم بشوند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد با راه حل‌های کاملاً طبیعی هم می‌توانید علائم آلرژی فصلی‌تان را تخفیف بدهید . داروهای تجویزی و غیر تجویزی زیادی برای مبارزه با علائم شبه...
-
6 اصل طب سنتی
دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 08:01
با این 6 اصل طب سنتی، سالم بمانید بیشتر خانم‌ها به سلامتشان بی‌توجه‌اند. فکر می‌کنند وقتی که برای حفظ سلامت خود می‌گذارند، جلوی انجام وظایف‌شان برای خانواده و جامعه را می‌گیرد و بیشتر از اینکه به سلامت خودشان فکر کنند به بچه و همسر و شغلشان اهمیت می‌دهند. غافل از اینکه توجه به خود، زمینه خدمت و انجام وظیفه خانوادگی و...
-
آش کلم به سبک باکویی
یکشنبه 23 مهر‌ماه سال 1396 09:32
طرز تهیه آش کلم به سبک باکویی آش کلم یک نوع آش خوشمزه و مقوی و مخصوص آذربایجان است. مواد مورد نیاز برنج نیم دانه (خیس شده): یک دوم پیمانه بلغور جو (خیس شده): 1 پیمانه نخود (خیس شده): 1 پیمانه لوبیا سفید (خیس شده): 1 پیمانه کلم برگ (خرد شده): 1 عدد هویج (نگینی خردشده): 4 عدد پیاز بزرگ (نگینی خردشده): 1 عدد رشته آش: 150...
-
بشقاب غذای سالم
یکشنبه 23 مهر‌ماه سال 1396 07:50
بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی‌هایی است؟ اگرچه تاکنون الگوهای غذایی متنوع و متعددی توسط انجمن‌های علمی دنیا طراحی شده است؛ اما بتدریج با انجام تحقیقات جدید، الگوهای غذایی نیز براساس آخرین نتایج پژوهش‌های تغذیه و علوم پزشکی به‌روز‌رسانی و ارائه شده است. بشقاب غذای سالم چیست؟ بشقاب غذای سالم (Healthy Eating Plate) حاصل...
-
فواید خوردن انجیر
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 11:11
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می...
-
پل معلق مشگین شهر
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 08:15
پل معلق مشگین شهر | بزرگترین پل معلق خاورمیانه در ایران بزرگترین پل معلق خاورمیانه در مشگین شهر قرار دارد. مشگین شهر یکی از شهرهای استان اردبیل در ایران است. این شهر در بخش مرکزی شهرستان مشگین شهر قرار دارد. مشگین شهر در دامنه کوه سبلان قرار گرفته و از طبیعتی زیبا و آب و هوایی خنک و دلنشین بر خوردار است. پل معلق مشگین...
-
عادت غذایی سالم
شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 06:53
10 عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید فست فودها و غذاهای ناسالم همیشه طعم و مزه بسیار بهتری دارند و برای همین است که بیشتر مردم به سمت این گونه غذاها کشش بیشتری دارند. اما خب، همه می دانیم که این مواد خوراکی همان قدر که لذت بخش به نظر می رسند، برای سلامتی ما نیز مضر بوده و می توانند گاها...
-
بزرگ فامیل بودن
پنج‌شنبه 20 مهر‌ماه سال 1396 06:46
بزرگ فامیل بودن را جدی بگیرید تجربه مادربزرگ و پدربزرگ شدن، برای هر کسی خاص و منحصر به فرد است؛ اغلب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها از همراهی با نوه‌ها و بودن در کنار آنها لذت می‌برند و به همین ترتیب، نوه‌ها هم از اینکه مادربزرگ و پدربزرگشان اینقدر آنها را دوست دارند، شاد و خوشحال هستند. پدربزرگ و نوه بعضی از پدربزرگ‌ها و...
-
به جنگ چاقی بروید
چهارشنبه 19 مهر‌ماه سال 1396 06:54
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید! مصرف برخی موادغذایی به کاهش وزن کمک می‌کند و می‌توان با خوردن آنها سوخت و ساز بدن را بالا برد. کاهش وزن یک فرمول ساده دارد و آن این است که مقدار کالری کمتری از آنچه می‌سوزانید، مصرف کنید. محققان آکادمی تغذیه و رژیم‌غذایی بر این باروند که بعضی موادغذایی خاص از آنجا که مدت بیشتری شما...
-
قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان
سه‌شنبه 18 مهر‌ماه سال 1396 08:53
باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می‌دهد؛ آخرین خبرها از قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان عضو کمیسیون اجتماعی مجلس تاکید کرد: قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان در حال حاضر به تصویب رسیده است و این بار دولت از اجرای آن سرباز می زند. مساله یکسان سازی حقوق بازنشستگان مدت هاست که در محافل خبری مطرح می شود و کارشناسان و صاحبنظران...
-
درمان سریع سرماخوردگی
سه‌شنبه 18 مهر‌ماه سال 1396 06:25
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی+ اینفوگراف درمان سرماخوردگی به طور معمول چند روز طول می کشد اما با چند روش ساده و خانگی می توانید طول مدت بهبود را به سرعت کاهش دهید. با اینکه سرما عامل مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کند، خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی‌های بینی و گلو نیز از...
-
خانواده و بازنشسته
دوشنبه 17 مهر‌ماه سال 1396 10:47
خانواده، چگونه با یک فرد بازنشسته رفتار کند؟ امکان حضور وی در جمع‌های دوستانه و همسالان را فراهم آورید. زیرا این افراد به دلیل اینکه در برهه مشترکی از عمر خود قرار دارند علایق مشترکی نیز خواهند داشت.همچنین خاطراتی دارند که شاید شنیدن آن برای من و شما چندان جذاب نباشد در حالی که نقل چنین خاطره‌هایی برای سایر...
-
زیباترین جنگل های دنیا
دوشنبه 17 مهر‌ماه سال 1396 09:56
دیدنی ترین و زیباترین جنگل های دنیا | تماشای طبیعت هایی خیره کننده در جهان اگر مشتاقانه دل سپردن به آغوش طبیعت را یکی از تفریحات لازم برای زندگی خود، می دانید و زیبایی طبیعت را در جای جای کره ی زمین دنبال می کنید، در این مطلب برآنیم تا ذره بین زیبایی شناختی خود را هرچه بیشتر بر زیباترین جنگل های دنیا و دیدنی ترین جنگل...
-
فشار خون
دوشنبه 17 مهر‌ماه سال 1396 07:55
ترفند‌های خانگی که فشار خونتان را به سرعت کاهش می‌دهد فشار خون بالا می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، عروقی و مرگ زودرس شود. بیماری فشار خون بالا به دلیل‌های مختلفی رخ می‌دهد از جمله رژیم غذایی نامناسب و حاوی مقدار بالای شکر و نمک، کم تحرکی، عصبانیت و پرخاشگری، افزایش سن، مصرف مواد دخانی و چاقی البته برخی...
-
آروغ زدن
یکشنبه 16 مهر‌ماه سال 1396 06:46
آروغ زدن نشانه چیست؟ آروغ زدن خجالت آور است، پس برای خجالت نکشیدن باید علت آن را پیدا کنید: باکتری های عمیق در شکم شما. و البته گاز اضافی و نوشیدنی های گازدار. علل آروغ زدن چیست؟ میلیون ها باکتری کوچک برای کمک به هضم غذا در روده های ما وجود دارند. آنها برخی مواد غذایی غیر قابل هضم را به ویتامین K و ویتامین B تبدیل می...
-
زانوی شما
یکشنبه 16 مهر‌ماه سال 1396 06:41
هشداری که زانوی شما در مورد سلامت‌تان می‌دهد زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو به سراغتان می آید و… بعضی دردهای...
-
پیاده روی روزانه
چهارشنبه 12 مهر‌ماه سال 1396 07:51
تاثیر پیاده روی روزانه بر جسم و ذهن درست است که پیاده روی، ورزشی ساده است اما دلیل نمی‌شود مفید نباشد. بهتر است فعلا توصیه‌ی «نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود» را فراموش کنید و از پیاده روی‌های‌تان لذت ببرید! آیا وقتی ورزش کردن به ذهن‌تان خطور می‌کند فکر می‌کنید حتما باید ساک ورزشی‌تان را بردارید و به باشگاه بروید و با...
-
سیر و عسل
چهارشنبه 12 مهر‌ماه سال 1396 07:05
از فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل +طرز تهیه سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد. هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی...
-
سلامت کلیه‌ها
چهارشنبه 12 مهر‌ماه سال 1396 07:03
با این موادغذایی سلامت کلیه‌هایتان را تضمین کنید فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند. بهره‌مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد...
-
داشتن هدف در دوران بازنشستگی
دوشنبه 10 مهر‌ماه سال 1396 11:04
داشتن هدف در دوران بازنشستگی همانگونه که در جریان هستید، در خصوص اینکه جهت مسافرت طولانی مدت بازنشستگی، باید حتماً کوله خود را آماده و پر نمائیم. صحبت نمودیم و گفتیم که هر چه که در پرنمودن این کوله، مداومت و برنامه ریزی بهتری نمائیم، در مسافرتی که در پیش خواهیم داشت، راحتتر و بدون دردسر کمتری این مسافرت را طی خواهیم...