خانه عناوین مطالب تماس با من

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

درباره من

گردشگری / تور/سفر ادامه...

نظرسنجی

نظر شما در مورد اجرای تورهای گردشگری چیست؟

    روزانه‌ها

    همه
    • خبرگزاری صدا و سیما
    • ساعت و تقویم رسمی ایران

    پیوندها

    • آستان قدس رضوی آخرین اخبار حرم منور رضوی حضرت امام رضا (ع)
    • صندوق بازنشستگی کشوری
    • فال حافظ فال حافظ شیرازی همراه با تفسیر
    • صندوق بازنشستگی لشـــــــــکری
    • دریافت فیش و حکم حقوقی
    • دریافت حکم ترمیم سال 92
    • ورزش سه آخرین اخبار ورزشی ایران و جهان
    • واژه یاب لغات فارسی واژه یاب
    • اداره امور بازنشستگان فارس اداره امور بازنشستگان فارس
    • گردشگری مجازی تهران گردشگری مجازی تهران
    • فیش حقوقی
    • آب و هوای شیراز
    • سایت اطلاع رسانی شرکت سرمایه گذاری جهانگردی

    ابر برجسب

    غذا گردشگری سالمندی طب سنتی سلامتی نوروز رمضان ورزش تصاویر میوه طبیعت زندگی سفر تغذیه سلامت

    برگه‌ها

    • صفحه اول روزنامه های صبح و ورزشی ایران
    • پیشنهادها و نظرات
    • ورزش و سلامت
    • گروه کوهنوردی شیراز

    جدیدترین یادداشت‌ها

    همه
    • چشمه بلقیس
    • بالا بردن هوش و تمرکز
    • با غریبه‌ها مهربان‌تر از دوستانمان
    • عصر سوم
    • رویای شیرین بعد از بازنشستگی
    • گردشگری فصل پاییز
    • طبیعت درمانی
    • خیال انگیزترین مسیر
    • دانستنی‌های روز پزشکی
    • چشمه بیدو

    نویسندگان

    • باباکوهی 2172

    بایگانی

    • آبان 1398 4
    • مهر 1398 12
    • اسفند 1397 2
    • بهمن 1397 2
    • دی 1397 3
    • آذر 1397 8
    • آبان 1397 6
    • مهر 1397 14
    • شهریور 1397 8
    • مرداد 1397 14
    • تیر 1397 17
    • خرداد 1397 17
    • اردیبهشت 1397 18
    • فروردین 1397 17
    • اسفند 1396 13
    • بهمن 1396 11
    • دی 1396 12
    • آذر 1396 24
    • آبان 1396 33
    • مهر 1396 49
    • شهریور 1396 37
    • مرداد 1396 46
    • تیر 1396 39
    • خرداد 1396 25
    • اردیبهشت 1396 26
    • فروردین 1396 24
    • اسفند 1395 24
    • بهمن 1395 16
    • دی 1395 12
    • آذر 1395 32
    • آبان 1395 44
    • مهر 1395 27
    • شهریور 1395 51
    • مرداد 1395 59
    • تیر 1395 75
    • خرداد 1395 93
    • اردیبهشت 1395 69
    • فروردین 1395 53
    • اسفند 1394 100
    • بهمن 1394 77
    • دی 1394 78
    • آذر 1394 54
    • آبان 1394 47
    • مهر 1394 34
    • شهریور 1394 21
    • مرداد 1394 17
    • تیر 1394 38
    • خرداد 1394 17
    • اردیبهشت 1394 28
    • فروردین 1394 49
    • اسفند 1393 27
    • بهمن 1393 23
    • دی 1393 16
    • آذر 1393 27
    • آبان 1393 28
    • مهر 1393 34
    • شهریور 1393 40
    • مرداد 1393 24
    • تیر 1393 46
    • خرداد 1393 37
    • اردیبهشت 1393 61
    • فروردین 1393 99
    • اسفند 1392 69
    • بهمن 1392 34
    • دی 1392 3
    • آذر 1392 8

    تقویم

    آبان 1398
    ش ی د س چ پ ج
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30

    جستجو


    آمار : 809657 بازدید Powered by Blogsky

    عناوین یادداشت‌ها

    • دحوالارض چیست؟ شنبه 28 مرداد‌ماه سال 1396 06:07
      منظور از دحوالارض چیست؟ بیست و پنجم ذی القعده، هم زمان با دحوالارض یعنی گسترش یافتن زمین است. بیست و پنجم ذی القعده ، هم زمان با دحوالارض یعنی گسترش یافتن زمین است. از امیرالمومنین ـ علیه السلام ـ روایت شده است که فرمودند: «نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، در بیست وپنج ذی القعد ه بود. کسی که در این روز روزه...
    • غذاهای نابِ جنوبی پنج‌شنبه 26 مرداد‌ماه سال 1396 06:41
      غذاهای نابِ جنوبی در شهرهای جنوبی کشور غذاهای بسیار متنوعی پخته و سرو می شود که ما پایتخت نشین ها شاید حتی نام آنها را نیز نشنیده باشیم. نام غذای جنوبی که می آید، نخستین غذاهایی که به ذهن آدم می رسند سمبوسه، سوسیس بندری، قلیه ماهی و فلافل هستند. بوی ماهی های جنوب و فلفل زیاد نیز معرف این غذاها هستند. اما در شهرهای...
    • تاثیر عجیب سنگ پا چهارشنبه 25 مرداد‌ماه سال 1396 14:40
      از تاثیر عجیب سنگ پا بر بیماری ها با خبر هستید؟! چون کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می‌کند لذا این کار می‌تواند در تسکین سردردهای شدید‌، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. استفاده از سنگ‌پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه‌،...
    • زندگی بهتر چهارشنبه 25 مرداد‌ماه سال 1396 08:12
      درس هایی مهم، برای داشتن زندگی بهتر هرکدام از ما مسائل زیادی را در زندگی‌مان تجربه می‌کنیم و بعد از آن دیگر یک سری اشتباهات را تکرار نمیکنیم، اما واقعا نکات اساسی‌ای که باید به یاد داشته باشیم چه چیزهایی هستند؟ بنظر شما چه چیزهایی هستند که مردم در زندگی آنها را دیر متوجه می‌شوند؟ چه چیزهایی هستند که اگر بعضی وقت‌ها...
    • تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات چهارشنبه 25 مرداد‌ماه سال 1396 06:43
      ترفندهای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات بسیاری از ما با قرار دادن میوه و سبزیجات در یخچال یا نگهداری از آن ها دور از نور آفتاب و گرما سعی می کنیم تا حد امکان بر طول عمرشان بیفزائیم. اما در برخی موارد این راهکار پاسخگو نیست و باید دست به دامن ترفندهای کاربردی تر بشویم. تابستان فصلی دلچسب با خوراکی های خوشمزه است و بیشتر...
    • ماسوله کجاست؟ چهارشنبه 25 مرداد‌ماه سال 1396 06:38
      ماسوله کجاست؟ شهر ماسوله یکی از شهر های تاریخی ایران است که دارای تابستان های خنک و سرد و زمستان های پوشیده از برف می‌باشد. این شهر در جنوب غربی استان گیلان در بخش سردار جنگل فومن قرار دارد. این شهر در شصت کیلومتری شهر رشت و سی و شش کیلومتری شهر فومن قرار دارد. زبان اصلی مردم ماسوله تالشی است. طبیعت گردی ماسوله ماسوله...
    • 4 مرحله بازنشستگی و روش بودجه بندی سه‌شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1396 07:44
      4 مرحله بازنشستگی و روش بودجه بندی برای آن: چطور برای دوران بازنشستگی آماده شوید؟ اگر شما از نظر مالی آماده و از نظر فیزیکی سالم هستید، بازنشستگی شما می‌تواند برای چند دهه تداوم داشته باشد؛ اما به‌طورکلی مراحل مختلفی که قبل از بازنشستگی و بعدازآن طی می‌شوند هزینه های مختلفی داشته و نیاز به روش‌های متمایزی برای بودجه...
    • صبحانه گرم و سریع سه‌شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1396 07:16
      صبحانه گرم و سریع می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش تهیه این صبحانه های سریع نگاهی بیندازید.شاید به دردتان خورد. می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب...
    • آیا منار جنبان در اصفهان واقعا می جنبد؟ سه‌شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1396 07:08
      منار جنبان اصفهان یکی از مشهورترین آثار تاریخی ایران که شهرت جهانی آن زبانزد است، منار جنبان اصفهان است. ساختمانی قدیمی با ۲ مناره ی زیبا و عجیب که ظاهرا متحرک هستند. شاید به نظرتان عجیب باشد که دو مناره ی بلند و سنگین چگونه می توانند متحرک باشند. منار جنبان یکی از مشهورترین و به نام ترین جاذبه های اصفهان است که شروع...
    • خواص دارویی و شگفت انگیز انبه سه‌شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1396 07:02
      چقدر از خواص دارویی و شگفت انگیز انبه می دانید؟ اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما...
    • فایده اعجاب انگیز قهوه شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1396 08:34
      ۱۳ فایده اعجاب انگیز قهوه که از آن‌ها بی خبرید+ اینفوگرافیک قهوه فواید اعجاب انگیزی برای سلامت بدن دارد و از ابتلا به بیماری های بسیاری جلوگیری می کند. صرف نظر از این که شما به خاطر طعم قهوه ، آرامش و یا کافئین محرک در آن به نوشیدن قهوه دلبسته اید، اما احتمالا تعجب خواهید کرد اگر بشنوید که قهوه برای سلامت شما بسیار...
    • دانستنیهای عجیب دنیا شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1396 08:10
      دانستنیهای عجیب دنیا کانادا یک واژه هندی به معنی روستایی بزرگ می باشد سوسکها سریعترین جانوران ۶ پا می باشند با سرعت یک متردرثانیه جلیقه ضد گلوله ،برف پاک کن شیشه خودرو و پرینتر لیزری همگی اختراعات زنان می باشد خرگوشهاوطوطی هابدون نیازبه چرخاندن سرخودقادرند پشت سرخود را ببینند سگ های شهری بطورمتوسط ۳ سال بیشترازسگهای...
    • روش های تشخیص ادویه تقلبی شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1396 07:54
      روش های تشخیص ادویه تقلبی ادویه جات تنوع زیادی دارند و متاسفانه در میان آن ها ادویه جات تقلبی و بی کیفیت هم یافت می شود که باعث می شود هنگام خرید به اشتباه بیفتیم. این مشکل حتی در کشورهای تولید کننده هم ممکن است به وجود بیاید. ما به شما یاد می دهیم که چگونه کیفیت ادویه جاتی که می خرید را تشخیص دهید. دارچین دارچین...
    • غذای حاضری پنج‌شنبه 19 مرداد‌ماه سال 1396 06:57
      آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته این 11 غذای حاضری برای روزهایی که خسته یا بی‌حوصله هستید و علاوه ‌بر این، غذای مانده‌ای در یخچال دارید که نمی‌خواهید آن را دور بریزید، مناسب است. مجله سیب سبز: فرض کنید ماده خامی دارید که می‌خواهید با آن شام درست کنید و آن را مقایسه کنید با وقتی می‌خواهید با ماده پخته‌ای غذا درست...
    • تخم مرغ ۱۰۰ ساله پنج‌شنبه 19 مرداد‌ماه سال 1396 06:38
      تخم مرغ ۱۰۰ ساله، غذای نفرت انگیز اما پر طرفدار چینی ها! تخم مرغ ۱۰۰ ساله در چین هر کشوری غذاهای مخصوص به خود را دارد که شاید از نظر مردم کشورهای دیگر عجیب و حتی غیر قابل خوردن باشد، در این میان کشور چین یکی از آن کشورهاست که غذاهای عجیب و غریب کم ندارد. یکی از غذاهایی که در این کشور سرو می شود و از نظر بسیاری چندش...
    • 10 میوه برتر چهارشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1396 11:40
      10 میوه برتر برای مقابله با پیری را بشناسید رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه...
    • ده پارک ملی چهارشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1396 06:35
      ده پارک ملی حیرت انگیز در اروپا فکر می کنیم اکثرا شهرهای مشهور ان نظیر رم ، پاریس یا لندن به ذهنمان می آیند ، حتی اگر بخواهیم به طبیعت ‏اروپا نیز فکر کنیم شاید سواحل بارسلونا یا کوههای مشهور آلپ اولین چیزی باشد که تصور می کنیم.اگر از جمله افرادی باشید ‏که دوست دارید زمان خود را در طبیعت بگذرانید ، پارک های ملی می...
    • ۹ راهکار ساده چهارشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1396 06:07
      ۹ راهکار ساده برای ر‌هایی از خستگی همیشگی/ اینفوگرافیک خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند. خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل...
    • «آبدوغ خیار» سه‌شنبه 17 مرداد‌ماه سال 1396 14:46
      «آبدوغ خیار» و معجزاتِ سبزی خوردن بر سر سفره ایرانی، سبد سبزی تازه، شاهکاری است از رنگ و طراوت و عطر اشتهاآور ترکیبی از سبزی های گوناگون که نزد ما ایرانیان به «سبزی خوردن» مشهور شده است. رسم کائنات و جهان است که بر مدار مهر و محبت می گردند. به قول عطار «همه ذرات عالم «همه ذرات عالم مست عشقند...». اگر با این دید به...
    • نکاتی درباره خودباوری، انگیزه و اعتماد به نفس دوشنبه 16 مرداد‌ماه سال 1396 15:30
      نکاتی درباره خودباوری، انگیزه و اعتماد به نفس اعتمادبه‌نفس داشتن یعنی به خودتان اطمینان داشته باشید که می‌توانید از عهده هر موقعیتی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد، بربیایید. این یعنی پیدا کردن آمادگی با کسب دانش و تجربه. دلیل آن این است که باور نداریم که توانایی انجام آن را داریم یا اینکه انگیزه‌ای برای انجام آن نداریم....
    • خواص بی نظیر بامیه دوشنبه 16 مرداد‌ماه سال 1396 06:00
      خواص بی نظیر بامیه برای بدن+ دستور پخت انواع غذا با بامیه بامیه سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می‌تواند سبب کاهش ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی - عروقی شود. بامیه خوراک تابستانی و سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین K، منگنز، ویتامین C، فولات، منیزیم، تیامین و ویتامین B است. علاوه بر ویتامین...
    • شاد باشید یکشنبه 15 مرداد‌ماه سال 1396 13:32
      اگر می‌خواهید شاد باشید، این ۱۰ عادت را ترک کنید شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست. برخی از افراد سعی می‌کنند با خریدن چیزهای موقتی و یا...
    • کرفس یکشنبه 15 مرداد‌ماه سال 1396 06:46
      این سبزی سبب کاهش قند و فشار و چربی خون می شود! کرفس کاهنده قند خون در افراد دیابتی است. برای کرفس در طب سنتی ایران خواص متعددی ذکر شده که به برخی از این خواص در ادامه اشاره شده است: استخوان‌ساز و غضروف‌ساز است کاهنده فشار خون بالا کاهنده چربی خون بالا کاهنده قند خون در افراد دیابتی تنظیم‌کننده تونوس عضلات قلب است...
    • کوکوهای خوشمزه شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1396 07:23
      کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان نیمه اول سال که روزها طولانی می‌شوند، هنگام عصر آدم گرسنه می‌شود و دوست دارد غذای ساده‌ای میل کند. از دستور پخت‌های زیر می‌توانید برای این وعده استفاده کنید و در کنار خانواده از طعم آنها لذت ببرید. کوکو لوبیا سبز مواد لازم • دو پیمانه لوبیا سبز خرد شده • سه قاشق غذاخوری هویج رنده...
    • کوهستان تیانزی سه‌شنبه 10 مرداد‌ماه سال 1396 06:15
      عجیب ترین کوه های دنیا را در کوهستان تیانزی ببینید! کوهستان تیانزی کوهستان با آب و هوای دل انگیز و چشم اندازه های تماشایی اش همیشه گروهی از گردشگران را به خود جلب می کنند، کوهستان هایی که بعضی از آن ها ویژگی های منحصربفرد و عجیبی دارند که آن ها را از دیگر کوه های دنیا متمایز کرده است یکی از این کوه ها، کوهستان تیانزی...
    • کارمندان پشت میزنشین بخوانند! دوشنبه 9 مرداد‌ماه سال 1396 06:54
      کارمندان پشت میزنشین بخوانند! همه ما می دانیم که نشستن طولانی مدت پشت میز رایانه، به بدن مان آسیب جدی وارد می کند؛ وضعیت بدنی نامناسب در هنگام کار با صفحه کلید رایانه، بعد از چند ساعت منجر به ناراحتی و درد در ناحیه کمر خواهد شد. به گزارش بهداشت نیوز، اگر جزو کارمندان پشت میزنشین هستید، خواندن این مقاله را ادامه دهید....
    • آش دوغ یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1396 14:32
      طرز تهیه آش دوغ با گوشت چرخ کرده آش دوغ از جمله آش های محبوب است که در اینجا طرز تهیه آن با گوشت چرخکرده را آورده ایم. مواد لازم: پیاز رنده‌کرده 1 عدد سیر له‌کرده 3 تا 4 حبه سبزی (تره، جعفری و گشنیز) نیم کیلو برنج 150 گرم نمک و فلفل به میزان دلخواه دوغ بدون گاز 4 لیتر نخود آبگوشتی 130 گرم تخم مرغ دو عدد گوشت چرخکرده...
    • درباره سیاهدانه یکشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1396 05:51
      گیاهی که پیامبر(ص) آن را درمانی برای هر بیماری معرفی کردند پیامبر بزرگوار اسلام (ص) درباره سیاهدانه می‌فرمایند: «الحبّة السّوداء شفاء لکلّ داء» سیاه‌دانه دارویی مؤثر در برابر هر بیماری است. سیاهدانه یا شُونِیز گیاهی است علفی از تیره شقیقیها، گیاه بسیار زیبایی که در دشتها و باغها می‌روید. دانه آن سیاه و خوشبو است که به...
    • راهی به سوی سالمندیِ سالم شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1396 14:08
      تغذیه و ورزش، راهی به سوی سالمندیِ سالم سالمندی یک پدیده طبیعی است که با تغییرات فیزیولوژیکی خاصی در بدن همراه است. در واقع سالمندی کاهش قوای روانی و جسمی است که در اثر گذشت زمان روی می‌دهد. دوران پس از 65 سالگی را سالمندی می‌نامند. امروزه تعداد سالمندان در تمام کشورهای جهان رو به افزایش است و کشور ما نیز از این قاعده...
    • سالادهایی مقوی برای خنک ماندن شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1396 07:43
      سالادهایی مقوی برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان+دستورالعمل اگر در این روز‌های گرم تابستانی حوصله ایستادن در آشپزخانه و تهیه خوراک را ندارید می‌توانید ازاین دستورات غذایی برای تهیه خوراک‌هایی سالم استفاده کنید. در روز‌های گرم تابستانی اکثر افراد تمایل چندانی به خوردن غذا‌های بسیار داغ ندارند، زیرا باعث افزایش...
    • 2172
    • 1
    • ...
    • 10
    • 11
    • صفحه 12
    • 13
    • 14
    • ...
    • 73