خانه عناوین مطالب تماس با من

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

درباره من

گردشگری / تور/سفر ادامه...

نظرسنجی

نظر شما در مورد اجرای تورهای گردشگری چیست؟

    روزانه‌ها

    همه
    • خبرگزاری صدا و سیما
    • ساعت و تقویم رسمی ایران

    پیوندها

    • آستان قدس رضوی آخرین اخبار حرم منور رضوی حضرت امام رضا (ع)
    • صندوق بازنشستگی کشوری
    • فال حافظ فال حافظ شیرازی همراه با تفسیر
    • صندوق بازنشستگی لشـــــــــکری
    • دریافت فیش و حکم حقوقی
    • دریافت حکم ترمیم سال 92
    • ورزش سه آخرین اخبار ورزشی ایران و جهان
    • واژه یاب لغات فارسی واژه یاب
    • اداره امور بازنشستگان فارس اداره امور بازنشستگان فارس
    • گردشگری مجازی تهران گردشگری مجازی تهران
    • فیش حقوقی
    • آب و هوای شیراز
    • سایت اطلاع رسانی شرکت سرمایه گذاری جهانگردی

    ابر برجسب

    سلامت تغذیه غذا گردشگری میوه تصاویر ورزش زندگی سفر طبیعت رمضان طب سنتی سلامتی نوروز سالمندی

    برگه‌ها

    • صفحه اول روزنامه های صبح و ورزشی ایران
    • پیشنهادها و نظرات
    • ورزش و سلامت
    • گروه کوهنوردی شیراز

    جدیدترین یادداشت‌ها

    همه
    • چشمه بلقیس
    • بالا بردن هوش و تمرکز
    • با غریبه‌ها مهربان‌تر از دوستانمان
    • عصر سوم
    • رویای شیرین بعد از بازنشستگی
    • گردشگری فصل پاییز
    • طبیعت درمانی
    • خیال انگیزترین مسیر
    • دانستنی‌های روز پزشکی
    • چشمه بیدو

    نویسندگان

    • باباکوهی 2172

    بایگانی

    • آبان 1398 4
    • مهر 1398 12
    • اسفند 1397 2
    • بهمن 1397 2
    • دی 1397 3
    • آذر 1397 8
    • آبان 1397 6
    • مهر 1397 14
    • شهریور 1397 8
    • مرداد 1397 14
    • تیر 1397 17
    • خرداد 1397 17
    • اردیبهشت 1397 18
    • فروردین 1397 17
    • اسفند 1396 13
    • بهمن 1396 11
    • دی 1396 12
    • آذر 1396 24
    • آبان 1396 33
    • مهر 1396 49
    • شهریور 1396 37
    • مرداد 1396 46
    • تیر 1396 39
    • خرداد 1396 25
    • اردیبهشت 1396 26
    • فروردین 1396 24
    • اسفند 1395 24
    • بهمن 1395 16
    • دی 1395 12
    • آذر 1395 32
    • آبان 1395 44
    • مهر 1395 27
    • شهریور 1395 51
    • مرداد 1395 59
    • تیر 1395 75
    • خرداد 1395 93
    • اردیبهشت 1395 69
    • فروردین 1395 53
    • اسفند 1394 100
    • بهمن 1394 77
    • دی 1394 78
    • آذر 1394 54
    • آبان 1394 47
    • مهر 1394 34
    • شهریور 1394 21
    • مرداد 1394 17
    • تیر 1394 38
    • خرداد 1394 17
    • اردیبهشت 1394 28
    • فروردین 1394 49
    • اسفند 1393 27
    • بهمن 1393 23
    • دی 1393 16
    • آذر 1393 27
    • آبان 1393 28
    • مهر 1393 34
    • شهریور 1393 40
    • مرداد 1393 24
    • تیر 1393 46
    • خرداد 1393 37
    • اردیبهشت 1393 61
    • فروردین 1393 99
    • اسفند 1392 69
    • بهمن 1392 34
    • دی 1392 3
    • آذر 1392 8

    تقویم

    آبان 1398
    ش ی د س چ پ ج
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30

    جستجو


    آمار : 852080 بازدید Powered by Blogsky

    عناوین یادداشت‌ها

    • عرق بیدمشک دوشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1395 11:13
      با عرق «بید مشک» تشنگی سراغتان نمی‌آید یک متخصص طب سنتی گفت :عرق بیدمشک از مهمترین عرق های طب سنتی به شمار رفته و شربت آن از بهترین نوشیدنی های فصل تابستان است. آیسان نوزاد، متخصص طب سنتی ، با بیان اینکه عرق بیدمشک یکی از عرقیجات مهم طب سنتی ایران محسوب می شود، گفت: مزاج این عرق به نفع مزاج سرد و تر بوده یعنی بین مزاج...
    • یوگای خنده دوشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1395 07:46
      یوگای خنده و فواید فوق العاده آن در یوگای خنده، از خنده به‌عنوان شکلی از ورزش یاد می‌شود. در این کلاس‌ها افراد یاد می‌گیرند خنده را به‌صورت یک تمرین انفرادی انجام دهند و تجارب عمیقی را با آرامبخشی خنده، تجسم و تنفس یوگایی به‌دست آورند. روز جهانی خنده هر سال در نخستین یکشنبه ماه مه برگزار می‌شود. اولین جشن در 11 ژانویه...
    • آب زمزم دوشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1395 06:40
      9 نکته درباره آب زمزم که کمتر شنیده‌اید حقایقی درباره آب زمزم وجود دارد که به 9 مورد آن در این گزارش اشاره می‌شود. آب زمزم یکی از برکات مسجدالحرام (کعبه) است. هرکسی در سفر به مکه مکرمه و یا دیدار با زائران خانه خدا، جرعه‌ای از این آب مقدس را نوشیده است. چاه زمزم در دو متری شرق کعبه قرار دارد و سالانه میلیون‌ها زائر...
    • کاهش وزن یکشنبه 10 مرداد‌ماه سال 1395 08:48
      اثرات غیر منتظره کاهش وزن کاهش وزن نتیجه ورزش منظم و یک برنامه غذایی متعادل است که زندگی را ازاین‌رو به آن رو می‌کند در این مطلب به نقل از Readers Digest به چنداثر غیر منتظره کاهش وزن، اشاره شده است . محققان آمریکایی دریافته اند، پس از کم کردن وزن، قدرت تشخیص و به یادآوردن اشخاص بهتر می‌شود زیرا عملکرد آن نواحی از مغز...
    • گرما و نوشیدنی یکشنبه 10 مرداد‌ماه سال 1395 08:43
      نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم خیلی گرم‌تان است و خیسِ عرق هستید، و دنبال چیزی می‌گردید که تشنگی‌تان را برطرف کند. آیا هر نوشیدنی می‌تواند این کار را انجام دهد؟ عجله نکنید – تجربه ثابت کرده است برخی نوشیدنی ها می‌توانند واقعا کم آبی بدن‌تان را بدتر کنند. در ادامه، به دو نوشیدنی اشاره می‌کنیم که باید در روزهای گرم...
    • ساختمان های گران پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 08:06
      الاتر از آسمانخراش‌های سنگاپور و دبی؛ دیلی میل: مسجدالحرام گران قیمت‌ترین سازه جهان/ 20 ساختمان گران‌بهای ساخت بشر پایگاه خبری روزنامه دیلی میل انگلیس فهرست 20 ساختمان گران‌قیمت جهان را منتشر کرد که در آن، مسجدالحرام با اختلافی فاحش در رده نخست قرار گرفت. پایگاه خبری دیلی میل فهرست20 ساختمان گران‌قیمت جهان را منتشر...
    • کاهش وزن پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 07:40
      ۱۰ خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند. مصرف مکمل‌های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می‌کند. در اینجا شما را با ۱۰ خوراکی طبیعی و عالی آشنا می‌کنیم که می‌تواند در مدت کوتاهی به...
    • رنگ عزا پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 07:37
      چرا رنگ مشکی به عنوان رنگ عزاداری انتخاب شد ما در همه ایام های سوگواری و عزاداری رنگ سیاه به تن میکنیم اما آیا با خود فکر کرده اید که چرا رنگ سیاه؟ گذشته از ابهت و رمز و راز نهفته در رنگ مشکی، این رنگ بیانگر دنیای تاریک و اسرارآمیزی است که معمولا در مواجهه با مرگ مطرح می‌شود. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری...
    • گرمازدگی پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 07:33
      هفت روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می‌نوشند، صفرا را می‌برد و از...
    • تصاویر متفاوت پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 07:25
      زیباترین اسب جهان/ نمایی متفاوت از دروازه قرآن(شیراز)/ نقاشی چهره با لباس روزانه میلیون ها تصویر در شبکه های اجتماعی توسط کاربران به اشتراک گذاشته می شود، گاهی اوقات تکراری و بی معنا همچون عکس های یهویی که کم و بیش آنها را به معرض تماشای رفقای آنلاینمان گذاشته ایم، گاهی هم ناب و دیده نشده که در یک لحظه بارها به اشتراک...
    • غذاهای خنک چهارشنبه 6 مرداد‌ماه سال 1395 11:32
      مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست. مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی...
    • شیراز از نگاهی دیگر چهارشنبه 6 مرداد‌ماه سال 1395 07:45
      برای خیلی‌ها شیراز خلاصه می‌شود در حافظ و سعدی اما خشت به خشت این شهر با خود تاریخ و فرهنگی را همراه دارد که شنیدنی است. در این گزارش سعی کرده‌ایم شیراز را از منظری بخوانیم که کمتر دیده‌ شده و حکایتی بگوییم که کمتر شنیده شده است. گذر سنگ سیاه؛ گوهری که می‌رفت در سایه شهرنشینی مدرن گم شود شاید تا چندی پیش کمتر کسی...
    • شیراز از نگاهی دیگر چهارشنبه 6 مرداد‌ماه سال 1395 07:45
      برای خیلی‌ها شیراز خلاصه می‌شود در حافظ و سعدی اما خشت به خشت این شهر با خود تاریخ و فرهنگی را همراه دارد که شنیدنی است. در این گزارش سعی کرده‌ایم شیراز را از منظری بخوانیم که کمتر دیده‌ شده و حکایتی بگوییم که کمتر شنیده شده است. گذر سنگ سیاه؛ گوهری که می‌رفت در سایه شهرنشینی مدرن گم شود شاید تا چندی پیش کمتر کسی...
    • ایده با میوه ها چهارشنبه 6 مرداد‌ماه سال 1395 07:26
      تزیین جالب میوه ها و سبزیجات با ایده های خلاقانه دو هنرمند اهل پورتوریکو و نیویورک به تازگی موفق شدند با استفاده از میوه و سبزیجات تصاویری فانتزی در قالب چهره انسان خلق کنند. عکس‌هایی که مشاهده می‌کنید، مربوط به چیدمان و تزئینات خلاقانه میوه‌ها و سبزیجات تازه است که چهره انسان را به صورت فانتزی به تصویر می‌کشد. این...
    • مثلث خطر صورت چهارشنبه 6 مرداد‌ماه سال 1395 07:22
      هشدار مرگ با دستکاری"مثلث خطر" صورت/ موهای بینی را جدا نکنید قسمت‌های میانی صورت از سوی محققان "مثلث خطر" نام گرفته است. موهای بلند بینی ظاهر ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل افراد گاهی موهای بینی را با قیچی کوتاه می‌کنند. این در حالی است که محققان به تازگی کندن موهای بینی را بسیار پرخطر...
    • رولت پیتزا سه‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1395 13:43
      آشنایی با روش تهیه رولت پیتزا این بار پیتزا را به صورت رولت تهیه کنید. مواد لازم: سوسیس ١٠٠ ‏گرم کالباس ١٠٠ ‏گرم قارچ ١٠٠ ‏گرم فلفل دلمه‌ای یک ‏عدد کنسرو ذرت یک ‏پیمانه آرد سفید ١٠٠ ‏گرم پنیر پیتزا ١٠٠ ‏گرم تخم مرغ ٢ ‏عدد شیر نصف فنجان طرز تهیه: ‏آرد سفید و تخم‌مرغ را خوب مخلوط می‌نماییم و سپس شیر را می‌افزاییم و...
    • پیتزای سالم سه‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1395 13:40
      آشنایی با روش تهیه پیتزای سالم و کم‌کالری پیتزا یکی از محبوب‌ترین غذاها در میان مردم جهان است. اما بسیاری فکر می‌کنند غذایی است ناسالم و پر کالری! با اینکه بعضی از انواع این غذا واقعا این دو ویژگی را دارند، اما پیتزا پتانسیل سالم و کم کالری بودن را نیز در خود دارا بوده که بستگی به نوع آشپزی آن دارد. مواد لازم: ۲۸۰ گرم...
    • انرژی منفی سه‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1395 06:58
      این نوشیدنی های پرطرفدار بدون آنکه بدانید انرژی تان را می کشند! سازمان بهداشت جهانی چندی پیش در مورد مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا ابراز نگرانی کرد و آن را "دشمن سلامت عمومی" خواند. مدت بسیاری است در رسانه‌ها مطالبی در خصوص مضرات نوشیدنی‌های انرژی‌زا مطرح شده است. متخصصان تغذیه می‌گویند مقادیر بالای...
    • طناب عصر حجر سه‌شنبه 5 مرداد‌ماه سال 1395 06:55
      طناب در عصر پارینه سنگی چگونه ساخته شد؟! دیرینه شناسان با کشف ابزاری عجیب متوجه شدند که انسانها در عصر پارینه سنگی چگونه طناب می ساختند. دیرینه شناسان در بررسیهایی که در آلمان انجام دادند موفق به کشف ابزارهایی شده اند که با توجه به حفره های موجود در آنها به خوبی مشخص است که برای ساخت طناب به کار گرفته می شده است....
    • خواص تمبر هندی دوشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1395 12:53
      7 خاصیت بی نظیر تمبر هندی! میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است. به گفته کارشناسان تمر هندی درمان خانگی مناسبی برای سوءهاضمه، عفونت های گلو، آرتروز و همچنین سرطان است. در ادامه به برخی از فواید متداول این میوه برای سلامت اشاره می شود . گلودرد: آب میوه تمر هندی به عنوان یک...
    • رفع عطش دوشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1395 12:51
      هشدار؛ این نوشیدنی ها را در تابستان نخورید! روزهای داغ، آفتاب تند و تشنگی شدید تجربه تکراری این روزهای ماست، تجربه ای کلافه کننده که ناخودآگاه ما را به سمت نوشیدنی های خنک می کشاند؛ اما مسأله اینجاست که بهترین انتخاب برای رفع این عطش چیست؟ چه نوشیدنی هایی را باید از دایره انتخاب خود حذف کنیم؟ اغلب ما در روزهای گرم...
    • غذای بیماری قلبی دوشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1395 09:04
      با این مواد غذایی بیماری قلبی عروقی را از خود دور کنید یک متخصص تغذیه گفت: برخی از چربی های مفید کمک زیادی به پاک سازی کبد و درمان بیماری های قلبی عروقی می کند. پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند که کلسترول برای بدن مضر است در صورتی کلسترول خوب(HDL)، به عنوان پاک کننده کبد و...
    • زنجبیل دوشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1395 08:58
      زنجبیل، سرم طبیعی بدن/ "سکته مغزی" را با این دمنوش در نطفه خفه کنید با مصرف این چای شفابخش سنگ های کلیه شما از بین رفته و از شر سردرد و بسیاری بیماری ها خلاص می شوید. از زمان های قدیم زنجبیل به عنوان یکی ازقدرتمند ترین موادغذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد...
    • تخم مرغ درمانی ! دوشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1395 08:57
      دیابت را با این معجون از بین ببرید/ کاهش قندخون با تخم مرغ درمانی! در این مطلب دستورالعمل تهیه معجونی شگفت انگیز را به شما معرفی می کنیم که می توانید در کوتاهترین زمان ممکن قند خونتان را پایین بیاورید. درمان خانگی بسیار موثر در کنترل و کاهش سطح قند خون به سرعت قند را کاهش می دهد البته شما باید با توجه به موادغذایی...
    • ایران قدیم یکشنبه 3 مرداد‌ماه سال 1395 07:21
      ایران قدیم به روایت تصاویر +10عکس گاهی اوقات دیدن یک عکس قدیمی خاطرات بسیاری را در ذهن ما یادآوری می کند. همیشه دیدن عکس های قدیمی در فضای مجازی برای کاربران جذاب بوده که روزانه هزاران تصویر از این نوع عکس ها در دنیای وب از سوی وب گردهای خوش ذوق به اشتراک گذاشته می شود. انتشار این نوع عکسها برای بسیاری از کاربران که...
    • زندگی پلاستیکی شنبه 2 مرداد‌ماه سال 1395 07:34
      یک وعده زندگی پلاستیکی!/77 نوع بیماری که در غذاهای روزانه می‌خوریم در زندگی پلاستیکی دنیای مدرن حتی در غذا هم بیماری می‌خوریم ، بی‌آنکه بدانیم. ولید زباله،تفکیک و بازیافت آن در حوزه مدیریت شهری از موضوعات بسیار حائز اهمیتی به شمار می رود که این امر در کلانشهرهای ایران همچون بسیاری از دیگر کشورها از دغدغه ها و معضلات...
    • سبزیجات و سرطان پنج‌شنبه 31 تیر‌ماه سال 1395 09:48
      بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است. یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است. اینکه آب سبزیجات چگونه می‌تواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به...
    • قسم روباه یا .... پنج‌شنبه 31 تیر‌ماه سال 1395 07:31
      معنی ضرب المثل فارسی؛ قسم روباه را باور کنیم یا دم خروس را ضرب‌المثل قسم روباه را باور کنیم یا دم خروس را، پیشینه‌ای جذاب دارد و به خروسی مربوط می‌شود که بسیار خوشگل و مغرور است و همین غرورش او را به خطر می‌اندازد. تاریخچه ضرب‌المثل قسم روباه را باور کنیم یا دم خروس را در روزگاران گذشته،‌ خروسی در جنگلی زندگی می‌کرد...
    • خوراک ضد استرس پنج‌شنبه 31 تیر‌ماه سال 1395 07:25
      خوراکی های ضد استرس را بشناسید به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد. کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند. پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها...
    • قهوه صبح پنج‌شنبه 31 تیر‌ماه سال 1395 06:46
      مصرف قهوه چه فوایدی دارد؟ مصرف قهوه باعث آرامش روان و افزایش انرژی بدن می‌شود و روز خوبی را به ارمغان می‌آورد. نوشیدن قهوه صبحگاهی با هر طعم و رایحه‌ای، می‌تواند به شروع یک صبح خوب منجر شود. در واقع قهوه نه تنها دارای طعمی دلنشین، بلکه برای سلامتی نیز مفید است. این نوشیدنی اثرات مفید زیادی بر بدن دارد، اما سه مورد از...
    • 2172
    • 1
    • ...
    • 23
    • 24
    • صفحه 25
    • 26
    • 27
    • ...
    • 73