خانه عناوین مطالب تماس با من

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس

وبلاگ اطلاع رسانی و خبری

درباره من

گردشگری / تور/سفر ادامه...

نظرسنجی

نظر شما در مورد اجرای تورهای گردشگری چیست؟

    روزانه‌ها

    همه
    • خبرگزاری صدا و سیما
    • ساعت و تقویم رسمی ایران

    پیوندها

    • آستان قدس رضوی آخرین اخبار حرم منور رضوی حضرت امام رضا (ع)
    • صندوق بازنشستگی کشوری
    • فال حافظ فال حافظ شیرازی همراه با تفسیر
    • صندوق بازنشستگی لشـــــــــکری
    • دریافت فیش و حکم حقوقی
    • دریافت حکم ترمیم سال 92
    • ورزش سه آخرین اخبار ورزشی ایران و جهان
    • واژه یاب لغات فارسی واژه یاب
    • اداره امور بازنشستگان فارس اداره امور بازنشستگان فارس
    • گردشگری مجازی تهران گردشگری مجازی تهران
    • فیش حقوقی
    • آب و هوای شیراز
    • سایت اطلاع رسانی شرکت سرمایه گذاری جهانگردی

    ابر برجسب

    سلامت تغذیه غذا گردشگری میوه تصاویر ورزش زندگی سفر طبیعت رمضان طب سنتی سلامتی نوروز سالمندی

    برگه‌ها

    • صفحه اول روزنامه های صبح و ورزشی ایران
    • پیشنهادها و نظرات
    • ورزش و سلامت
    • گروه کوهنوردی شیراز

    جدیدترین یادداشت‌ها

    همه
    • چشمه بلقیس
    • بالا بردن هوش و تمرکز
    • با غریبه‌ها مهربان‌تر از دوستانمان
    • عصر سوم
    • رویای شیرین بعد از بازنشستگی
    • گردشگری فصل پاییز
    • طبیعت درمانی
    • خیال انگیزترین مسیر
    • دانستنی‌های روز پزشکی
    • چشمه بیدو

    نویسندگان

    • باباکوهی 2172

    بایگانی

    • آبان 1398 4
    • مهر 1398 12
    • اسفند 1397 2
    • بهمن 1397 2
    • دی 1397 3
    • آذر 1397 8
    • آبان 1397 6
    • مهر 1397 14
    • شهریور 1397 8
    • مرداد 1397 14
    • تیر 1397 17
    • خرداد 1397 17
    • اردیبهشت 1397 18
    • فروردین 1397 17
    • اسفند 1396 13
    • بهمن 1396 11
    • دی 1396 12
    • آذر 1396 24
    • آبان 1396 33
    • مهر 1396 49
    • شهریور 1396 37
    • مرداد 1396 46
    • تیر 1396 39
    • خرداد 1396 25
    • اردیبهشت 1396 26
    • فروردین 1396 24
    • اسفند 1395 24
    • بهمن 1395 16
    • دی 1395 12
    • آذر 1395 32
    • آبان 1395 44
    • مهر 1395 27
    • شهریور 1395 51
    • مرداد 1395 59
    • تیر 1395 75
    • خرداد 1395 93
    • اردیبهشت 1395 69
    • فروردین 1395 53
    • اسفند 1394 100
    • بهمن 1394 77
    • دی 1394 78
    • آذر 1394 54
    • آبان 1394 47
    • مهر 1394 34
    • شهریور 1394 21
    • مرداد 1394 17
    • تیر 1394 38
    • خرداد 1394 17
    • اردیبهشت 1394 28
    • فروردین 1394 49
    • اسفند 1393 27
    • بهمن 1393 23
    • دی 1393 16
    • آذر 1393 27
    • آبان 1393 28
    • مهر 1393 34
    • شهریور 1393 40
    • مرداد 1393 24
    • تیر 1393 46
    • خرداد 1393 37
    • اردیبهشت 1393 61
    • فروردین 1393 99
    • اسفند 1392 69
    • بهمن 1392 34
    • دی 1392 3
    • آذر 1392 8

    تقویم

    آبان 1398
    ش ی د س چ پ ج
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30

    جستجو


    آمار : 852128 بازدید Powered by Blogsky

    عناوین یادداشت‌ها

    • برترین تصاویر 2 شهریور94 سه‌شنبه 3 شهریور‌ماه سال 1394 07:24
      برترین تصاویر جهان در ۲ شهریور ۹۴ تصاویر امروز را با موضوعات آتش‌سوزی کارخانه ای در آلمان، مسابقه مردان آهنین در دانمارک، مناطق سیل زده هند و آتش‌سوزی های مهار نشدنی جنگل های آمریکا خواهیم دید. هلیکوپتر و ماموران آتش نشانی در تلاش برای مهار کردن آتش سوزی کارخانه چوب در آلمان (AP) شنای ۳۸۰۰ متر در مسابقه مردان آهنین...
    • چربی ها را آب کنید دوشنبه 2 شهریور‌ماه سال 1394 07:11
      بهترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی پهلوها و شکم! با تهیه این نوشیدنی به آرزوی خوش‌اندام‌شدن خود برسید. مسئله چاقی و داشتن شکم بزرگ از جمله مشکلاتی است که همیشه و همه جا صحبت از آن بوده و خبرها و راهکارهای متعددی برای رفع آن به گوش می‌رسد. محققان هشدار داده‌اند که شکم بزرگ برای افراد به معنای مشکل بزرگ برای سلامت آنها...
    • چرا بیمار می شویم ؟ دوشنبه 2 شهریور‌ماه سال 1394 07:09
      چرا بیمار می‌شویم؟ وقتی بیماری سراغمان می‌آید این سوال را از خود می‌پرسیم که چرا بیمار شدیم و یا زمانی که سالم هستیم این سوال ذهنمان را درگیر می کند که آیا ممکن است روزی بیمار شویم؟ میکروب عامل اصلی تولید و سرایت امراض نیست بلکه فقدان یکی از عوامل غذایی است که تولید مرض می‌کند و محیط را برای رشد میکروب مستعد می‌کند....
    • نهنگ 13 متری دوشنبه 2 شهریور‌ماه سال 1394 06:37
      پیدا شدن نهنگ ۱۳ متری در سواحل بوشهر لاشه یک نهنگ براید (balaenoptera edeni) در سواحل شهرستان دیر از توابع استان بوشهر مشاهده شده و با کمک شناورهای اداره بنادر و دریانوردی به ساحل آورده شد. رییس اداره محیط زیست شهرستان دیر در این باره گفت: لاشه نهنگ توسط کارشناسان محیط زیست بیومتری، بررسی و نمونه برداری گردید که نتایج...
    • عجایب معماری یکشنبه 1 شهریور‌ماه سال 1394 13:23
      عجایب ده گانه معماری مدرن معماری سنتی با کمک علم فیزیک و ریاضی پیشرفت‌های زیادی را به خود دید تا جایی که ساختمان‌هایی در دنیا ساخته می‌شود که بشر هرگز فکرش را هم نمی‌کرد. ساخت بناهای عظیم‌الجثه در دوران باستان هنوز برای بشر سوال برانگیز است، اما بناهای مدرن نیز به نوبه خود از عجایب دنیای معماری محسوب می‌شوند. البته در...
    • هشدارهای درمانی یکشنبه 1 شهریور‌ماه سال 1394 12:45
      هشدارهای درمانی ، پزشگی مصرف آجیل و کاهش خطر مرگ سالمندان گروهی از پژوهشگران هلندی با پژوهش ها و بررسی هایی که بر روی 120 هزار شهروند داوطلب در گروه سنی 55 تا 69 ساله طی مدت 10 سال انجام داده ، دریافتند مصرف دستکم 10 گرم آجیل در روز خطر مرگ زود رس را 23 درصد کاهش می دهد. پژوهشگران دانشگاه " ماستریخت " هلند...
    • میوه قوی یکشنبه 1 شهریور‌ماه سال 1394 08:23
      میوه‌ای 10 هزار بار قوی‌تر از شیمی‌درمانی پوست این میوه خواص شگفت انگیزی دارد که بیشتر از آب آن می‌تواند اثرگذار تر باشد. مرتبا اخبار متعددی از خواص آب‌لیمو به گوش می رسد که این میوه دارای قدرت عجیبی در ایجاد تعادل در بدن و پاکسازی آن دارد. محققان بر این باورند که لیمو قادر است از تومورهای بدخیم و خطرناک جلوگیری کرده...
    • دوغ سرطان زا شنبه 31 مرداد‌ماه سال 1394 11:06
      دوغی که آفتاب خورده، سرطان‌زاست؟ هنگام خرید دوغ‌های خارج از یخچال، به تاریخ تولید آن‌ها توجه کنید و محصولی که تازه‌ترین تاریخ تولید و بیشترین تاریخ مصرف را دارد، بخرید. بعد از خرید و رسیدن به خانه هم محصول را بلافاصله داخل یخچال قرار دهید. خرید و مصرف دوغ‌هایی که خارج از مغازه و در مجاورت نور آفتاب قرار گرفته‌اند...
    • فلوشیپ طب خواب شنبه 31 مرداد‌ماه سال 1394 08:03
      فلوشیپ طب خواب: خواب طبیعی چیست فلوشیپ طب خواب گفت: خواب مجموعه‌ای پیچیده از رفتارهایی است که با دراز کشیدن یا تکیه دادن بدن، سکوت و چشم‌های بسته همراه است که از دو مرحله خواب با رویا و خواب بدون رویا تشکیل می‌شود. خسرو صادق‌نیت با اشاره به اینکه خواب طبیعی حالتی است که در آن ادراک حسی از محیط پیرامون و پاسخ به آن به...
    • چطور سالم بمانیم شنبه 31 مرداد‌ماه سال 1394 08:00
      چه کار کنیم تا بیشتر سالم بمانیم؟ ما در دنیایی زندگی می کنیم که پر از باکتری است؛ خیلی از آنها بی ضرر هستند ولی بعضی ها هم خطرناکند. پس چه کار کنیم تا بیش تر سالم بمانیم؟ دکتر پیتر یانگ، مشاور در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان کویین الیزابت انگلیس، چند پیشنهاد دارد: «وقتی توی بیمارستان کار می کنید، می بینید که چطور...
    • ضرب المثل ! شنبه 24 مرداد‌ماه سال 1394 07:16
      آهسته که آسمان نداند/ در احوال رازداری امروز حکایتی خواندنی از ضرب‌المثل «آهسته که آسمان نداند» می‌خوانید... همه ما هر روز ممکن است با خیلی‌ها حرف دلمان را بزنیم، و یا خیلی‌ها حرف‌ها و رازهای زندگیشان را کوچک و بزرگ با ما بگویند. یک جمله هست که همیشه این جور وقت‌ها گفتیم و شنیدیم: «ببین، بین خودمون باشه‌ها»، «به کسی...
    • عرضه کارت رفاهی کارت دوشنبه 19 مرداد‌ماه سال 1394 07:26
    • کوکاکولا و بدن یکشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1394 09:40
      یکساعت پس از نوشیدن کوکاکولا در بدن چه اتفاقی می افتد؟ یک روزنامه انگلیسی در گزارشی اثرات منفی خوردن نوشابه کوکاکولا بر بدن پس از گذشت یک ساعت از آن را بررسی کرد. روزنامه دیلی میل چاپ انگلیس در گزارش خود آورده است که در ده دقیقه نخست پس از خوردن نوشابه، ده قاشق شکر به طور همزمان وارد بدن می شود که عملا میزان آن 100...
    • نام نویسی گروه سرود یکشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1394 09:13
    • عصاره سیر و لیموترش شنبه 17 مرداد‌ماه سال 1394 08:20
      عصاره سیر و لیمو ترش؛ راهی برای باز کردن رگهای قلب باز کردن رگهای بسته شده قلب، کاری است بسیار ساده که در جای خود و در مقاله ای مستقل و مفصل به آن خوهیم پرداخت امّا برای خالی نبودن عریضه، این نسخه را که این روزها در بین بیماران قلبی، شهرتی به هم زده است را برایتان آورده ام. این نسخه بر اساس توصیه متخصّصان «دانشکده...
    • موانع موفقیت شنبه 17 مرداد‌ماه سال 1394 07:01
      موانع موفقیت رابشناسید شاید لازم باشد برای رسیدن به موفقیت پرش با مانع انجام دهید. نمی توانید به خاطر وجود موانع بی خیال اهداف تان شوید.شما می توانید با شناسایی مسیر بهترین راه را برای رسیدن به خواسته هایتان انتخاب کنید. تعریف موفقیت از نظر هرکس متفاوت است.هر کسی آن را طبق معیارهای خودش تعریف می‌کند. بنابراین، شما...
    • غذای تند پنج‌شنبه 15 مرداد‌ماه سال 1394 06:50
      ارتباط غذای تند با افزایش طول عمر پزشکان معتقدند مصرف همیشگی مواد خوراکی تند می‌تواند با کاهش خطر مرگ و میر زودهنگام مرتبط باشد. در این بررسی از نزدیک به 500 هزار نفر در چین این پرسش مطرح شد که چند وقت یکبار غذای تند مصرف می‌کنند. این افراد در شروع مطالعه بین 30 تا 79 سال سن داشتند و برای مدت زمان حدود هفت سال تحت نظر...
    • قهوه بنوشید چهارشنبه 14 مرداد‌ماه سال 1394 09:10
      سالمندان هر روز قهوه بنوشند دانشمندان موفق به کشف ارتباط احتمالی بین مصرف قهوه و بهبود توانایی های شناختی در سالمندان شدند. خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) در افرادی که به طور مداوم یک یا دو فنجان قهوه در روز می نوشند، کاهش می یابد. به طور کلی، محققان دریافتند که افراد مسنی که هرگز قهوه نمی نوشند و یا بندرت از...
    • صبحانه چهارشنبه 14 مرداد‌ماه سال 1394 07:41
      برای صبحانه چی بخوریم و چی نخوریم؟ موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار...
    • خواص سبزیجات سفید سه‌شنبه 13 مرداد‌ماه سال 1394 07:28
      خواص «سبزیجات سفید» در تامین سلامت/قارچ و پیاز بخورید مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی است. میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن،...
    • انگور قرمز دوشنبه 12 مرداد‌ماه سال 1394 07:20
      خواص انگور قرمز برای جلوگیری‌ از سرطان روده مطالعات محققان دانشگاه لستر در انگلیس نشان می‌دهد که یکی از ترکیبات موجود در انگور قرمز به نام رسوراترول از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می‌کند. انگور قرمز مملو از آنتی‌اکسیدان است ولی تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیشتر خواص این ماده به دلیل ترکیباتی به نام رسوراترول است که...
    • برنجک در خانه یکشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1394 07:58
      آشنایی با روش تهیه برنجک در خانه برنجک یکی از هله هوله‌های سالم است که به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید. زمان آماده سازی: 250 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم برای 5 نفر: برنج ایرانی: 50 گرم روغن: یک قاشق سوپ‌خوری شیر : یک لیوان نمک ماسه‌ای: نصف قاشق سوپ‌خوری طرز تهیه برنجک: ابتدا برنج ها را بشویید و در کاسه‌ای...
    • تخت سلیمان شنبه 10 مرداد‌ماه سال 1394 07:15
      تخت سلیمان،نگین آذربایجان تخت سلیمان (یا آتشکده آذرگشنسب) نام محوطهٔ تاریخی بزرگی، در نزدیکی تَکاب و روستای تخت سلیمان (در گذشته نصرت‌آباد) در استان آذربایجان غربی و ۴۵ کیلومتری شمال شرقی این شهر است. تخت سلیمان بزرگترین مرکز آموزشی، مذهبی، اجتماعی و عبادتگاه ایرانیان در قبل از اسلام به شمار می‌رفت اما در سال ۶۲۴...
    • برای افراد عصبی شنبه 10 مرداد‌ماه سال 1394 07:03
      افراد عصبانی از مصرف چای داغ, شیرینی و غذاهای سرخ‌کرده پرهیز کنند ی ک متخصص طب سنتی گفت: افراد عصبانی از مصرف چای داغ, قهوه و نسکافه, شیرینی و غذاهای سرخ‌کرده, حلوا, سوهان, زنجبیل, دارچین, فلفل, خردل, عسل کهنه، خرمای خشک، آجیل, سیر و پیاز تند پرهیز کنند. مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی اظهار داشت: مصرف یک نوع غذا در هر...
    • انمار ضد چروک سه‌شنبه 30 تیر‌ماه سال 1394 07:55
      انار میوه ضد چروک پژوهشگران علوم پزشکی می گویند بررسی های صورت گرفته تایید می کند که مصرف میوه انار و یا آب انار می تواند تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از ایجاد چین و چروک و پیری پوست داشته باشد. پیش از این نیز تحقیقات انجام شده آثار قابل توجه عصاره انار را برای سلامت پوست و مو توصیه نشان داده بود که ناشی از خواص آنتی...
    • رژیم های غذایی سه‌شنبه 30 تیر‌ماه سال 1394 07:52
      رژیم‌های غذایی مشهور در هر یک از قاره‌های دنیا در هر یک از قاره‌های دنیا به دلیل وجود سبزیجات و پوشش گیاهی مخصوص رژیم‌های غذایی خاصی وجود دارد که سبب حفظ سلامت اهالی آن قاره شده است و حال تمامی اهالی دنیا می‌توانند با رعایت آنها به سلامت دست یابند. به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران کارشناسان اصلی‌ترین مواد...
    • میوه بخورید دوشنبه 29 تیر‌ماه سال 1394 15:21
      خوردن میوه پس از ماه رمضان فراموش نشود یک متخصص تغذیه با اشاره به مصرف زیاد میوه و سبزی در ماه رمضان گفت: افراد به میزان 4سهم میوه پس از ماه رمضان مصرف کنند. سید مرتضوی صفوی، متخصص تغذیه با اشاره به میزان مصرف میوه و سبزی پس از ماه رمضان اظهار کرد: افراد پس از ماه رمضان میوه و سبزی را به میزان زیادی مصرف کنند، میزان...
    • دو پیازه آلو سه‌شنبه 23 تیر‌ماه سال 1394 07:50
      د و پیازه آلو، افطاری جهرمی‌ها مرد م جهرم افطاری ساد ه‌ای د ارند به نام د و پیازه آلو. غذایی ساد ه که د و مد ل پخت متفاوت دارد. هم با تخم مرغ پخته می‌شود و هم بدون تخم مرغ. هم با نان خورد ه می شود هم با برنج. غذای ساد ه و خوشمزه‌ای که به اند ازه یک خورش لذیذ بعد از یک روز ، روزه‌د اری به شما می چسبد! مواد لازم برای...
    • روزجهانی بدون نایلکس دوشنبه 22 تیر‌ماه سال 1394 06:51
      21 تیر روز جهانی بدون نایلکس پلاستیک و نایلونی که نشانی از پیشرفت و راحتی جوامع است هم اینک به تدریج در حال نابودی محیط زیست بوده و هر روز با مصرف یک کیسه کمتر می‌شود گامی اساسی و عملگرا برداشت. امروزه سالانه 500 میلیارد کیسه پلاستیکی در جهان مصرف می‌شود و 305 میلیون تن کیسه پلاستیکی در سال دور انداخته می‌شود اما در...
    • غذا و اختلال خواب یکشنبه 21 تیر‌ماه سال 1394 07:22
      مصرف این مواد غذایی در ماه رمضان باعث اختلال خواب می‌شود مدیر گروه روزه‌داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه است، گفت: مصرف غذاهای ادویه‌دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پرکربوهیدرات و خوردن وعده...
    • 2172
    • 1
    • ...
    • 47
    • 48
    • صفحه 49
    • 50
    • 51
    • ...
    • 73