-
غذاهای سنتی قزوین
سهشنبه 17 آذرماه سال 1394 14:22
استان قزوین، از قدیمیترین استانهای کشور به دلیل احاطه شدن توسط رشته کوههای البرز مرکزی، کوههای رامند و خرقان از موقعیت جغرافیایی و آب و هوایی جالب و منحصربهفردی برخوردار است که بیتاثیر در ایجاد تنوع غذایی و غذاهای بومی و محلی آن نیست. غذاها و شیرینیهای سنتی این استان، نه تنها در سراسر ایران بلکه در کشورهای...
-
پاستیل بخوریم یا نه ؟
سهشنبه 17 آذرماه سال 1394 09:50
پاستیل بخوریم یا نه؟ به کاهش کلسترول خون کمک میکند، اسید فولیک دارد که هم برای زنان خوب است و هم برای پیشگیری از نازکی مو، ویتامین B دارد که غیر از مزایای دیگرش برای افسردگی خوب است، آمینواسیدهای آن سبب بهبود بافتهای پوستی میشود. هم رنگهای متفاوت و قشنگی دارد اما شکلهای متعدد و زیبایی، هم مزههای گوناگون و...
-
10 دریاچه شگفت انگیز
سهشنبه 17 آذرماه سال 1394 07:44
۱۰ دریاچه شگفتانگیز اروپا برخی از جاذبههای گردشگری بر اثر ویژگیهای طبیعی و زمینشناختی، گاهی هم به دست بشری به وجود میآیند. دریاچهها از این دست جاذبهها هستند. قاره اروپا سهم عمدهای ازاین دریاچهها را به خود اختصاص داده است که به سبب شرایط اقلیمی خاصش، مناظر اطراف این آبها بسیار چشمنواز به نظر میرسند. در...
-
شام مخصوص شب یلدا
دوشنبه 16 آذرماه سال 1394 14:02
دو پیشنهاد مخصوص شام شب یلدا دو پیشنهاد مخصوص شام شب یلدا در شب یلدا معمولاً رسم بر این است که خوراکی های تدارک دیده را به گونه ای زیبا به روی میز یا سفره ای چیده و مهمانان با توجه به تعدادشان دور آن می نشینند. خوردن غذا نیز جزئی از شب یلداست که با انار بسیار لذیذ تهیه می شود. « روش تهیه مسمای انار مخصوص شب یلدا »...
-
انارپلو شب یلدا
دوشنبه 16 آذرماه سال 1394 13:57
انار پلوی خوشمزه برای شب یلدا انار پلو خوشمزه و جدید برای دوستداران انار میباشد، با درست کردن این پلو مزه ای جدید و جالب از مخلوط انار، کشمش و پسته را تجربه میکنید. هر خانواده ایرانى در هر جایى به سبک آداب و رسوم نیاکان خود براى یلدا شام تهیه مىکند. شام یلدا معمولاً یکى از خوش خوراکترین غذاهاى اقوام مختلف است....
-
خواص گلابی
دوشنبه 16 آذرماه سال 1394 07:20
گلابی یکی از آن میوه های پرخاصیت است که به مصرف آن توصیه های زیادی شده است. در حدیثی از امام صادق علیه السلام آمده است:« الْکمَّثْرَی یدْبُغُ الْمَعِدَةَ وَ یقَوِّیهَا هُوَ وَ السَّفَرْجَلُ سَوَاءٌ وَ هُوَ عَلَی الشِّبَعِ أَنْفَعُ مِنْهُ عَلَی الرِّیقِ وَ مَنْ أَصَابَهُ طَخَاءٌ فَلْیأْکلْهُ یعْنِی عَلَی الطَّعَامِ.»...
-
کتلت آبدار شمالی
یکشنبه 15 آذرماه سال 1394 10:05
طرز تهیه کتلت آبدار شمالی (یه کتلت شمالی خوشمزه ) سلام می خُجور دوستان شِمی نماز و روزه قبول اَمِره هَم دعا بُکنید شِمی رِه یاد نِشه امروز بِمم هَنَده با یه شمالی غذای خوشمزه که هَم شَنه افطار دَم نان هَمَره و سحر موقع پُلا هَمره بُخورین آموزش امروز اَمه کتلت شمال آبدار هِسه امیدوارم که شِمره خُش بیه (سلام به دوستان...
-
فواید ورزش در هوای سرد
یکشنبه 15 آذرماه سال 1394 06:56
پیشگیری و درمان با طب ورزشی از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید مگر شرایط سلامتی و جسمانی شما یا هوای خیلی سرد، ورزش در فضای بیرون را برای شما سخت و یا ممنوع کند. در غیر اینصورت با رعایت نکات ایمنی، با ورزش در هوای سرد تنوعی لذت بخش در برنامه تمرینی تان بوجود آورید. با توجه به سرد شدن هوا و نزدیک شدن به فصل زمستان ورزش...
-
8 خاصیت کوهنوردی
شنبه 14 آذرماه سال 1394 07:04
هشت خاصیت کوهنوردی 1- جلوﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯﺑﺮﻭﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﻜﺘﻪﻫﺎ : ﻛﻮﻫﻨﻮﺭﺩﻱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﭘﻤﭙﺎﮊ ﻭﺑﺮﻭﻥﺩﻫﻲ ﺧﻮﻥ ﺍﺯﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ %20ﻣﻲﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ،ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺎﻻﺭﻓﺘﻦ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺍﺯ72ﺑﺎﺭﺑﻪ 120 ﺑﺎﺭﺩﺭﺩﻗﻴﻘﻪ ﺷﺪﻩ کﻪ ﻣﻨﺠﺮﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﻳﺎﻓﺘﻦ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭﺭﮒﻫﺎ ﻭﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯﻟﺨﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺧﻮﻥ دﺭﺭﮒﻫﺎﻭﻣﻮﻳﺮﮒﻫﺎ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﻭﺣﺘﻤﺎ ﻣﻲﺩﺍﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺮﻭﺯﺳﻜﺘﻪ ﻧﻴﺰ ، ﻟﺨﺘﻪ ﺷﺪﻥ...
-
کشف بقایای باستان در مریخ !
شنبه 14 آذرماه سال 1394 06:52
کشف بقایای معبدی باستانی در مریخ! + تصاویر پس از کشف اهرام مصر و قبیلهی مایا و خانهای دایره مانند روی سیارهی مریخ این بار بقایای معبدی مانند معبد باستانی آنگکور واتِ کامبوج روی مریخ رؤیت شده است. پس از کشف اهرام مصر و قبیلهی مایا و خانهای دایره مانند روی سیارهی مریخ این بار بقایای معبدی مانند معبد باستانی آنگکور...
-
خواص چای
پنجشنبه 12 آذرماه سال 1394 11:35
خواصی از چای که نمیدانید اگر پاها یا دستهایتان بعد از اصلاح موها خشک و ملتهب میشود یا دچار خارش میشود چای سیاه را روی پوستتان اسپری کنید. اگر پاها یا دستهایتان بعد از اصلاح موها خشک و ملتهب میشود یا دچار خارش میشود چای سیاه را روی پوستتان اسپری کنید. چای رطوبترسان است: پوست خشکی دارید؟ کمی چای سبز سرد را روی...
-
بادام وکنترل وزن
پنجشنبه 12 آذرماه سال 1394 06:40
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد؛ کنترل وزن و اشتها با مصرف روزانه بادام طبق مطالعات جدید، بادام به کنترل میزان اشتها و وزن کمک می کند. محققان در پژوهش های اخیر متوجه شدند که کالری بادام ۲۰ درصد کمتر از میزان باور قبلی است. در این مطالعه مشخص شد که میزان کالری موجود در بادام به قدری است که می تواند به کنترل میزان اشتها و...
-
نوشیدنی مرگ آور
پنجشنبه 12 آذرماه سال 1394 06:36
نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما میخوراند تنوع طلبی بخشی از ذات آدمی است که گاهی برای پاسخ دادن به این نیاز سلامت و جان خود را به خطر می اندازد. بیشتر افراد دوست دارند همراه با غذای خود یک خوراکی دیگر را به عنوان چاشنی میل کنند؛ از نوشابه گرفته تا ماست، دوغ و ترشی! نوشابه که به دلیل مضراتش اصلا در بحث ما جایی ندارد و...
-
زیارت و ادعیه اربعین
سهشنبه 10 آذرماه سال 1394 08:26
مجموعه کامل ادعیه و زیارات مخصوص اربعین + دانلود در آستانه فرا رسیدن اربعین حسینی مجموعه کاملی از ادعیه و زیارات حضرت اباعبدالله الحسین(ع) شامل زیارت عاشورا، زیارت ناحیه مقدسه و زیارت اربعین را برای شما کاربران گرامی گردآوری کرده ایم. زیارت اربعین: در مفاتیح الجنان ثواب و فضیلت بسیاری برای خواندن این زیارتنامه در روز...
-
سبزیجات سفید
سهشنبه 10 آذرماه سال 1394 07:02
محققان اعلام کردند؛ کاهش خطر ابتلا به سرطان معده با مصرف سبزیجات سفید دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند که مصرف مقادیر زیاد سبزیجات سفیدرنگ موجب مصونیت در مقابل ابتلا به سرطان معده می شود. محققان دانشگاه ژیجیانگ چین دریافتند که مصرف سبزیجات سفیدرنگی همچون پیاز، گل کلم، کلم پیچ، و سیب زمینی موجب کاهش احتمال...
-
فست فود نخورید
دوشنبه 9 آذرماه سال 1394 08:31
فست فود نخورید؛ خطرات فست فودها بر سلامتی انسان فست فودها از آنجا که بسیار در دسترس و راحت و ارزان هستند یکی از انتخاب های غذایی خیلی از افراد است و مقاومت کردن در برابر طعم و مزه آن برای خیلی ها بسیار سخت است. اما متاسفانه یکی از ناسالم ترین مواد غذایی که می تواند در رژیم هر فرد وجود داشته باشد همین فست فود ها هستند...
-
سلامت قلب با پنیر
یکشنبه 8 آذرماه سال 1394 07:47
سلامت قلب با پنیر در اشخاصی که زیاد پنیر می خورند نسبت به اشخاص معمولی مقدار LDL کلسترول بالایی نداشتند. پژوهشگران بر این باورند که استفاده زیاد از پنیر در مقایسه با استفاده از کره با مقدار یکسان چربی باعث کاهش LDL کلسترول خواهد شد، و در مقایسه با یک برنامه غذایی معمولی باعث افزایش LDLکلسترول نخواهد شد. محققین بر این...
-
خواب و حافظه خوب
شنبه 7 آذرماه سال 1394 07:11
با ۸ ساعت خواب شبانه یک حافظه خوب داشته باشید طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود. آیا تاکنون برای شما پیش آمده که به اتاق تان بروید اما فراموش کنید که برای چه آنجا هستید. این اتفاق برای اکثر ما افتاده است. اما این به معنای از دست دادن حافظه یا فراموشکاری شما نیست. این اتفاق صرفاً...
-
ضرب المثل فلانی خالی بسته
شنبه 7 آذرماه سال 1394 07:05
باشگاه ضربالمثل/ 61 حکایت ضربالمثل «فلانی خالی بسته» را میدانید؟ در باشگاه ضربالمثل امروز حکایت کوتاهی را از ضربالمثل «فلانی خالی بسته» میخوانید. ضربالمثلها در هر ملتی اشارهای دارند به فرهنگ و اعتقاد و آداب و رسوم آن مردم. هر اندازه که یک ملت از تمدن و تاریخ حیات بیشتری برخوردار باشد، به همان میزان هم...
-
12 مزیت ترک نوشابه گازدار
پنجشنبه 5 آذرماه سال 1394 07:40
مزیت های فوقالعاده ترک نوشیدنیهای گازدار مطالعات نشان میدهد که ترک نوشیدنیهای گازدار میتواند کلیههای شما را از خطر ابتلا به بیماری و نارسایی حفظ کند. بر طبق یک تحقیق در سال ۲۰۱۳، زمانی که شما این نوشیدنیهای گازدار را مصرف میکنید، احتمال بزرگ شدن سنگ کلیه را بالا میبرید. دهههاست که نوشیدنیهای گازدار (هر...
-
خواص خرمالو
چهارشنبه 4 آذرماه سال 1394 07:35
خواص شگفت انگیز خرمالو خرمالو میوه ی قرمز و نارنجی گرد است منشاء خرمالو از چین است و درختان خرمالو در حال حاضر در مناطق گرم در سراسر جهان افزایش یافته است. وب سایت رژیم سلامتی: خرمالو میوه ی قرمز و نارنجی گرد است منشاء خرمالو از چین است و درختان خرمالو در حال حاضر در مناطق گرم در سراسر جهان افزایش یافته است. گونه های...
-
آش انار
سهشنبه 3 آذرماه سال 1394 08:49
طرز تهیه آش انار آش انار یکی از چندین غذای محلی و سنتی شیرازی ها است. این آش ، یک غذای بسیار خوش طعم و اصیل ایرانی می باشد. برای آموزش پخت این غذای خوشمزه با ما همراه شوید. روش تهیه آش انار روش تهیه آش انار مواد لازم: برنج=1 پیمانه(200 گرم) سبزی آش (تره- جعفری -گشنیز-نعناع)=1 کیلو لپه=2 تا 3 قاشق سوپخوری پیاز سرخ...
-
علت سردی دست و پا
سهشنبه 3 آذرماه سال 1394 08:44
علل و درمان سردی دست و پا اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی. آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می تواند یکی از علل سرد شدن انگشتان پا باشد. از علل...
-
گردو
سهشنبه 3 آذرماه سال 1394 07:33
محققان تاکید کردند؛ مصرف گردو از بروز حمله قلبی پیشگیری می کند براساس مطالعه اخیر محققان، مصرف روزانه دو مشت گردو می تواند به پیشگیری از حمله قلبی کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مغزیجات آجیلی نظیر گردو، مملو از مواد مغذی مهمی همچون چربی ها، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند باعث کاهش کلسترول خون...
-
خواص گل گاوزبان
دوشنبه 2 آذرماه سال 1394 07:55
خواص دارویی گل گاوزبان گیاه گاوزبان گیاهی علفی، 2ساله یا پایا پوشیده از کرکهای نرم و نازک یا بلند و ابریشمی است. جام گل استکانی باریک، اشکارانامنظم و قیفی شکل است. مستانه محمدی؛ کارشناسی ارشد علوم گیاهی نوشت: نام خانواده: Boraginaceae نام علمی: Echium amoenum نام عمومی: Iranian borage نام فارسی: گل گاوزبان نام عربی:...
-
کوکوسبزی مجلسی
شنبه 30 آبانماه سال 1394 08:02
کوکو سبزی مجلسی با نان باگت کوکو سبزی غذایی بسیار پر طرفدار و خوشمزه است و معمولا غذای متداولی در سفره های ایرانیست. شیوه پخت یکی از زیباترین و مجلسی ترین نوع کوکو سبزی را به شما عزیزان آموزش خواهد داد کوکوسبزی مواد اولیه: فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم سبزی ( کوکو ی ریز شده) 100 گرم آرد سیب زمینی 2 قاشق غذاخوری...
-
آب پیازک
شنبه 30 آبانماه سال 1394 07:54
آب پیازک یا اشکنه شیرازی مواد لازم : پیاز چند عدد, روغن , ماست, تخم مرغ , شنبلیله, نعناع خشک, نمک و زردچوبه اشکنه,آبگوشت شیرازی,اشکنه شیرازی,آب پیازک,غذای شیرازی طرز تهیه: پیازها را خلال کرده در روغن سرخ می کنند, وقتی که رنگ پیازها طلایی شد, زردچوبه را روی آن ریخته, کمی هم می زنند. سریع تفت می دهند تا سبزی ها نسوزد و...
-
ماست
شنبه 30 آبانماه سال 1394 07:38
ماست کم چرب بهتر است یا ماست پرچرب؟ لبنیات منابع کلسیم هستند و این منبع غذایی میتواند به حد قابل توجهی در استحکام استخوانها نقش داشته باشد. دکتر پورداراب متخصص طب سنتی در خصوص استفاده از مواد لبنی گفت: مواد لبنی حاوی منبع کلسیم هستند که این منبع میتواند در استحکام استخوانها، افزایش قدرت بدنی و تقویت و رشد مو و...
-
انار میوه بی نظیر
پنجشنبه 28 آبانماه سال 1394 07:19
قدرت بی نظیر انار در سلامتی بدن را دست کم نگیرید انار هزاران سال است که نماد شادی و صلح و امید است. در مقبره های مصری، در مراسم های عروسی ایرانی و در میان سربازان بابلی قبل از جنگ همواره از انار استفاده می شده است. انار یکی از محبوب ترین میوه ها است و از آن به عنوان جواهر زمستان نیز در بسیاری از کشورها یاد می شود....
-
طب ورزشی
پنجشنبه 28 آبانماه سال 1394 07:04
پیشگیری و درمان با طب ورزشی ورزشی که دوای درد استخوان های آسیب دیده است به توصیه محققان پزشکی تمام کسانی که به دلیل مشکلات مفصلی و آسیب دیدگی های استخوانی از تحرک و انجام ورزش محروم هستند، ورزش در آب مشکلات آنان را حل می کند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار...