-
غذاهای معجره آسا
چهارشنبه 27 آبانماه سال 1394 07:45
غذاهای معجزه آسایی که باید روزانه مصرف کنیم رژیم غذایی مهم ترین بخش زندگی هر فرد است. اگر یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیریم می توانیم سلامت زندگی مان را تضمین کنیم. این مواد غذایی به در آشپزخانه تان راه بدهید تا مطمئن شوید که یک رژیم سالم و سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر و دیگر مواد مغذی دارید. زغال اخته زغال اخته...
-
سردرد
سهشنبه 26 آبانماه سال 1394 07:30
اگر همیشه «سردرد» دارید ... انجمن بین المللی سردرد، سردردها را به 3 گروه کلی تقسیم کرده است؛ گروه اول، سردردهای اولیه هستند که سردردهای میگرنی، عصبی و ... جزو سرشاخه های آن محسوب می شوند. دکتر فرهاد عصارزادگان*: انجمن بین المللی سردرد، سردردها را به 3 گروه کلی تقسیم کرده است؛ گروه اول، سردردهای اولیه هستند که سردردهای...
-
خیاربخورید
دوشنبه 25 آبانماه سال 1394 07:20
۱۰ دلیل باورنکردنی مصرف بیشتر خیار آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید. خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را...
-
تصاویر بکر
یکشنبه 24 آبانماه سال 1394 09:29
تصاویری تسخیر کننده از مناطق بکر بنیاد نشنال جئوگرافیک در ۲۷ ژوئن سال ۱۸۸۸ توسط ۳۳ دانشمند و جهانگرد که علاقهمند به تشکیل انجمنی برای افزایش و توسعه علم جغرافیا بودند، در واشنگتن دیسی تأسیس شد. یکی از موسسان این بنیاد "الکساندر گراهام بل" مخترع تلفن بود که پس از هابارد گرین گاردینر ریاست این موسسه را به...
-
خواص دارچین
یکشنبه 24 آبانماه سال 1394 08:57
دارچین سرشار از کلسیم و آهن برگ درخت دارچین و روغن دارچین خاصیت های مشابه ای دارد.یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است. دارچین، ادویه ای کم نظیر با بوی مطبوع و تاریخچه کهن است. مصری ها از ۲هزار سال قبل از تولد حضرت مسیح(ع) از دارچین استفاده می کردند. این ادویه ارزشمند خاصیت...
-
خواص شغلم
یکشنبه 24 آبانماه سال 1394 07:50
خواص شلغم چیست خواص شلغم شلغم ">خواص شلغم "> شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم "> شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند ... نحوه استفاده : در صورتی که معده ضعیف نباشد میتوان آب شلغم "> شلغم خام را...
-
دمنو ش ها و زمستان
شنبه 23 آبانماه سال 1394 12:38
نسخه پیچی گیاهی در زمستان با فرا رسیدن فصل سرما افراد با نوشیدن دمنوش میتوانند بدن خود را گرم نگه دارند. سرمای هوا را دیگر کاملا میتوان احساس کرد. سرمایی که ناخودآگاه سبب میشود گرما برایمان عزیز و ارزشمند شود! برای همین است که در فصل سرما میرویم سراغ گرما. این گرما با یک نوشیدنی خوشمزه برایتان مهیا میشود البته به...
-
هشدار در استفاده از ظروف یکبار مصرف
شنبه 23 آبانماه سال 1394 10:39
هشدار نسبت به استفاده از ظروف یکبار مصرف بی رنگ وشفاف از ظروف یکبارمصرف بی رنگ وشفاف استفاده نشود. رئیس مرکز بهداشت شرق اهواز گفت: با وجود توصیههای مکرر کارشناسان و متخصصان بهداشت در خصوص زیان آور بودن استفاده از ظروف پلاستیکی یکبار مصرف، استفاده از این ظروف بسیار متداول شده است و هنگام پخش غذای نذری به خصوص در ماه...
-
نان سنگک
شنبه 23 آبانماه سال 1394 07:47
سنگک؛ نانی برای تمام فصول نان سنگک در صدر نانهای ایرانی قرار دارد و از آرد سبوسدار درست میشود. از ویژگی های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است. روزنامه آرمان: نان سنگک در صدر نانهای ایرانی قرار دارد و از آرد سبوسدار درست میشود. از ویژگی های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت...
-
پخت کباب ناب
پنجشنبه 21 آبانماه سال 1394 09:15
نکاتی کلیدی برای پخت سالمترین و خوشمزهترین کبابها نمی شود ایرانی باشی و دنبال تعطیلات برای تفریح و پختن یک کباب عالی نباشی اما شناخت گوشت ها و فوت و فن هایی برای طبخ آنها می تواند تعطیلات شما را هرچه شادتر و سالم تر برگزار کند. شاید قدیمترها به جز گوشت گاو، گوسفند و مرغ، گوشت دیگری در غذای ما ایرانیها پیدا نمیشد...
-
سنگ کلیه
پنجشنبه 21 آبانماه سال 1394 07:24
با دلستر و آب لیمو سنگ کلیه دفع کنید! یک فوق تخصص تغذیه معتقد است: نوشیدن همزمان "دلستر تلخ" و "آبلیمو" میتواند نقش موثری در دفع سنگ کلیه داشته باشد. دکتر کیومرث دانشور با بیان اینکه نوشیدن روزانه هشت لیوان آب برای سلامت کلیهها کافی است، گفت: این تصور که نوشیدن آب زیاد میتواند به سلامت کلیهها...
-
هفته ای دو بار ماهی بخورید
پنجشنبه 21 آبانماه سال 1394 07:22
چرا باید هفتهای دوبارماهی بخوریم؟ گوشت ماهی جزو منابع پروتئینی بسیار عالی محسوب میشود. آهن موجود در گوشتها و بهویژه گوشت ماهی که برای خونسازی بسیار ضروری است، 10 برابر قابلیت جذب بیشتری نسبت به منابع گیاهی دارد. همینطور ویتامین ارزشمند B12 که همراه ویتامین A و فلوئور بیشترین مقدار آن در گوشت ماهیها وجود دارد....
-
طبیعت پاییزی مازندران
چهارشنبه 20 آبانماه سال 1394 14:22
طبیعت پاییزی مازندران
-
بهترین غذا برای قلب
چهارشنبه 20 آبانماه سال 1394 09:38
بهترین غذاها برای سلامت قلب غذایی که انتخاب می کنید تاثیر مستقیم روی سلامت قلب، انرژی و اشتهایمان دارد. با انتخاب درست می توانیم قلب خود را در سالمترین سطح نگه داریم. در ادامه لیستی از این غذاها را در اختیارتان قرار می دهیم تا متوجه شوید کدامیک بیشتر برای سلامت قلبتان مفید است. 1- هندوانه هندوانه شیرین و در عین حال کم...
-
حکایت خروس بی محل !
چهارشنبه 20 آبانماه سال 1394 07:18
باشگاه ضربالمثل/ 56 حکایت ضربالمثل «خروس بیمحل» چیست؟ در باشگاه ضربالمثل امروز حکایت کوتاهی را از ضربالمثل «خروس بیمحل» میخوانید. ضربالمثلهای فارسی ریشه در ادبیات عامیانه ایران دارند. ادبیاتی که به گواه تاریخ ادبیات کشورمان، از غنای کمی و کیفی بالایی برخوردار است. چه در عرصه نثر و چه در عرصه نظم....
-
معجزه شیر و بادام
سهشنبه 19 آبانماه سال 1394 13:08
آشنایی با روش تهیه شیر بادام و عسل و خواص آن شیربادام یکی از پرخاصیتترین نوشیدنیهای گیاهی است که در سالهای اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون میتواند یکی از بهترین جایگزینهای شیر گاو باشد. در خصوص شیر گاو همواره اما و اگرهایی وجود داشته است و بسیاری از افراد دچار عدم تحمل لاکتوز هستند و با مصرف آن دچار مشکلاتی...
-
خواص لیمو ترش
سهشنبه 19 آبانماه سال 1394 12:41
۱۴ خاصیت شگفت انگیز برای لیمو ترش گیاه شناسان، لیمو را به عنوان پادزهری قوی میشناسند که سموم بدن را از بین میبرد. ابن سینا پزشک معروف ایرانی آب لیمو را بهترین دارو برای تشنجات ناشی از تب میدانست و یرقان را هم با لیمو معالجه میکرد. لیمو ترش از آن دسته میوه های ارزشمندی است که در علوم پزشکی به مصرف فراوان آن توصیه...
-
خواص سرکه شیره
سهشنبه 19 آبانماه سال 1394 07:02
خواص سرکهشیره از منظر طب سنتی یک مشاور طب سنتی با معرفی غذاهای مفید و مقوی, خواص سویق و سرکهشیره را بیان کرد. محمد دریایی درباره غذاهای مفید اظهار داشت: سرکهشیره یک نوشابه طبیعی بسیار باارزشی است که به رفع ضعف عمومی بسیار کمک میکند. بهگفته وی ترکیبی از سرکه انگور یا سرکه خرما و شیرۀ انگور که بهنسبتهای مشخصی...
-
6 اصل سلامت
دوشنبه 18 آبانماه سال 1394 10:31
6 اصل سلامت در طب سنتی بدن انسانها بسیار شگفتانگیز است. وقتی در برابر چیزی قرار میگیرد که احساس خطر می کند، وارد عمل میشود و خیلی سریع وضعیت تدافعی به خود میگیرد تا از بدن در برابر عامل مهاجم محافظت کند. هوا دکتر علی عبداللهی نیا در نوشت: هوا شامل تدابیری جهت حفاظت از بدن از طریق رعایت هوای استنشاقی و پیرامونی...
-
گشنیز و افسردگی
دوشنبه 18 آبانماه سال 1394 08:14
گشنیز شما را افسرده می کند! همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود. مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده حاکی از آن است که رژیم غذایی سرشار از غلات کامل خطر ابتلا به افسردگی را در زنان کاهش می دهد و بالعکس مواد غذایی که طبع...
-
این روغن ها را نخورید
دوشنبه 18 آبانماه سال 1394 08:12
این روغنها را نخورید یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در مصرف روزانه از روغنهای مایع مانند زیتون، کانولا، آفتابگردان و ذرت استفاده شود. دکتر عزتالله فاضلیمقدم متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: تغذیه نامناسب، سبک زندگی، عدم تحرک، استفاده از غذاهای پرکالری از جمله عواملی هستند که منجر به ایجاد بیماری قلبی و...
-
دلایل خارش پوست
یکشنبه 17 آبانماه سال 1394 07:37
دلایل خارش پوست بدن هر عضوی برای نشان دادن ناراحتی های خود زبانی دارد. زبان پوست برای اظهار بیماری های بدن بیشتر به صورت خارش و در موارد کمی به صورت سوزش و درد می باشد. دکتر نیلفروش زاده متخصص پوست ومو گفت: خارش یک حس ناخوشایند است که فرد را متمایل به خراشاندن بدن می کند. این حس یکی از شایع ترین شکایات پوستی است و...
-
پیشگیری از آنفولانزا
یکشنبه 17 آبانماه سال 1394 07:34
چگونه از آنفولانزا و سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟ حضور در محیطهای آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است، اما با چند راهکار ساده میتوان از ابتلا به این بیماریهای شایع زمستانی پیشگیری کرد. ابتدا لازم است به تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا پی ببریم. آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی عفونی...
-
آغاز طرح خرید کالای ایرانی
شنبه 16 آبانماه سال 1394 07:46
اطلاعیه مشترک بانک مرکزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت در خصوص آغاز طرح خرید کالای ایرانی بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران و وزارت صنعت، معدن و تجارت با صدور اطلاعیه مشترکی آغاز و جزئیات اجرای طرح خرید کالای ایرانی را اعلام کردند. بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران و وزارت صنعت، معدن و تجارت با صدور اطلاعیه مشترکی آغاز اجرای...
-
مصرف غلط ماست با اسفناج
شنبه 16 آبانماه سال 1394 07:26
مصرف غلط ماست با اسفناج! مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردوست. عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ملغمه ای از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته معایب و...
-
فاصله شام تا خواب
شنبه 16 آبانماه سال 1394 07:24
فاصله بین غذا خوردن و خواب چقدر باید باشد؟ با توجه به وزن و خصوصیات فردی خواب و تغذیه خود را تنظیم کنید. کوروش جعفریان متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تنظیم فاصله زمانی خواب و تغذیه بستگی به وزن و خصوصیات فردی دارد اظهار کرد: به طور معمول بعد از صرف غذا مواد غذایی در مدت زمان 15 دقیقه تا یک ساعت تخلیه میشود. به طوری که...
-
پیاز و اشک
پنجشنبه 14 آبانماه سال 1394 09:31
5 روش برای اشک نریختن در زمان خردکردن پیاز در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیمهای آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد میکند که در برخورد با اشکهای شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را میسوزاند. شما چگونه پیاز خرد می کنید؟ جوابش ساده و عمومی بوده و راههای مختلفی وجود دارد. هافینگتون پست در این مطلب...
-
زنجبیل
پنجشنبه 14 آبانماه سال 1394 07:20
زنجبیل مسکن طبیعی! زنجبیل گیاهی بسیار گرم و کمی خشک است. از قدیم زنجبیل برای درمان ناراحتی معده، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری یا شیمی درمانی و به عنوان ماده ضد التهاب در درمان سردرد میگرنی، روماتیسم و ناراحتی های عضلانی مورد استفاده قرار می گرفته است. ، گیاه زنجبیل یا Ginger Officinale بومی جنوب شرقی آسیا، هند و چین...
-
مربای زرشک
چهارشنبه 13 آبانماه سال 1394 13:51
آشنایی با روش تهیه مربای زرشک مربا یکی از چاشنیهای خوشمزهی صبحانه میباشد که بسیار تحریک کنندهی اشتها می باشد. این مربا طرز تهیهی آسانی دارد ولی برخلاف دیگر مرباها، به محض پختن آماده مصرف نیست، باید ۲ تا ۳ روز در یخچال بماند تا قابل استفاده شود. مواد لازم مربای زرشک : زرشک : یک کیلو گرم شکر: یک کیلو و 200 گرم...
-
10 مکان پاییزی
چهارشنبه 13 آبانماه سال 1394 07:24
تابستان تمام شده است و در فصل بسیار زیبا و رنگین پاییز قرار داریم. فصلی که برای بسیاری اوج شکوه، زیبایی و آرامش طبیعت محسوب میشود. مسلما بسیاری از ما خواهان این هستیم که در این مدت با سفر به نقاط بکر و زیبا از ویژگی های منحصر به فرد این فصل لذت ببریم. در این مطلب قصد داریم به معرفی ۱۰ مکان عالی برای سفر در پاییز...