-
میوه آنتی اکسیدان
سهشنبه 15 دیماه سال 1394 07:22
این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است طبق مطالعه محققان، تمشک سیاه در مقایسه با سایر میوه های توتی دارای فوایدی به مراتب بیشتر برای سلامت است. تیمی از محققان دانشگاه کشاورزی لهستان دریافته اند که تمشک سیاه بیش از آنچه که تاکنون تصور می شد دارای فواید سلامتی است. میوه های توتی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که موجب کاهش یا...
-
میوه و سبزیجات کاهش وزن
سهشنبه 15 دیماه سال 1394 06:56
افته جدید محققان؛ همه میوه ها و سبزیجات برای کاهش وزن مناسب نیستند بر اساس یک مطالعه جدید، همه میوه ها و سبزیجات به کنترل وزن کمک نمی کنند. خوردن میوه و سبزیجات می تواند به کنترل وزن کمک کند، اما طبق یک تحقیق جدید این شرایط بستگی به نوع میوه و سبزی ایی دارد که شما مصرف می کنید. محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه،...
-
شادبودن
دوشنبه 14 دیماه سال 1394 08:08
شاد بودن یک تجربه روحانی است که در زندگی کردن با عشق، قدردانی کردن و زیبایی در هر لحظه به دست می آید. شاد بودن چیزی است که همه ما تمایل داریم که در هر لحظه آن را به دست بیاوریم و برای کسب آن انواع کارهای شادی آور را امتحان می کنیم. اما بالاخره به این نتیجه می رسیم که شادی را نباید در جای خاصی جستجو کرد. شادی حق ما و...
-
جایگزین مفنامیک اسید
دوشنبه 14 دیماه سال 1394 08:06
این گیاه موثر را جایگزین مفنامیکاسید کنید یک کارشناس بهداشت عمومی گفت: با توجه به عوارض جانبی مفنامیک اسید, اسطوخودوس درمان جایگزینی مفنامیک اسید میتواند مورد استفاده قرار گیرد. ماساژ روی شکم و رحم با روغن اسطوخودوس نیز در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است. سکینه مطیر زاده درباره بررسی اثر درمانی اسطوخودوس بر روی...
-
جلوگیری از نفخ
شنبه 12 دیماه سال 1394 08:02
راههای ساده برای جلوگیری از نفخ در اینجا راهکارهایی ساده برای جلوگیری از نفخ و چربی شکم و همچنین تقویت دستگاه گوارش را به شما معرفی میکنیم. نفخ میتواند یکی از علائم سوء هاضمه باشد و معمولا بر اثر جمع شدن گاز در دستگاه گوارش بوجود میآید و سبب باد کردن شکم میشود. نفخ معمولا با احساس پری و فشار در شکم بعد از خوردن...
-
بهترین زمان خوردن غذا
شنبه 12 دیماه سال 1394 08:00
بهترین «زمان» خوردن غذا را بدانید تازهترین مطالعات محققان مؤید این دستورالعمل اسلامی است که تا گرسنه نشدهاید، غذا نخورید. با توجه به تنوع خوراکیهایی همچون چیپسهای سیب زمینی با طعمهای مختلف ، انواع شکلات و چیزبرگرهای دوبل که در زندگی مدرن و با تبلیغات گسترده برای ایجاد حداکثر لذت مهندسی شده اند، مصرف کنندهها هر...
-
خواص ژله
پنجشنبه 10 دیماه سال 1394 08:10
خواص ژله یک متخصص تغذیه گفت: ژله خاصیت پروتینی دارد و افراد در حال رشد میتوانند آن را به صورت دسر یا میان وعده مصرف کنند. سید مرتضی صفوی با اشاره به اینکه پروتیین ژله برای کودکان و نوجوانانی که در دوران رشد هستند، مفید است، اظهار کرد: مصرف ژله برای مادران باردار و شیرده مفید و بلامانع است و تنها افراد مبتلا به دیابت...
-
آرامش در سالمندی
پنجشنبه 10 دیماه سال 1394 07:10
راهکارهای داشتن آرامش در سالمندی در دوران میانسالی به خصوص وقتی سن رو به کهنسالی می رود، هر انسانی در نقطه مکث زندگی می ایستد. یعنی نقطه ای که در آن جا بر می گردد و به زندگی گذشته خود می نگرد. در این زمان تلاش های عمده افراد در حال اتمام یا نزدیک به اتمام است. در دوران میانسالی به خصوص وقتی سن رو به کهنسالی می رود، هر...
-
آشنایی با ماکروویو
پنجشنبه 10 دیماه سال 1394 07:08
به نظر می رسد در دنیای امروز که سرعت حرف اول را می زند، داشتن یک اجاق مایکروویو در هر خانه یک ضرورت است. در ٩٠ درصد خانه های آمریکایی برای پختن یا گرم کردن سریع غذا یا آشامیدنی ها از مایکروویو استفاده می شود و بدون شک بهترین جایگزین برای اجاق گازها، مایکروویو است. اما بهتر است قبل از استفاده از مایکروویو فکر...
-
غذاهای سنتی استان فارس
چهارشنبه 9 دیماه سال 1394 07:51
استان فارس را بواسطهی تمدنی ناب و آثار باستانی خارقالعاده و بینظیرش میشناسیم. تختجمشید ، نقش رستم، نقش رجب و ... عماراتی قدکشیده از دل تاریخ که با مجموعهای از وقایع تلخ و شیرین گذشتگان، موهبتی تحسینبرانگیز برای بازماندگان به شمار میآیند. این استان زیبای کشور با بهرهمندی از پوشش جنگلی و گیاهان دارویی، آب و...
-
شاد زیستن
چهارشنبه 9 دیماه سال 1394 07:35
راز شاد زیستن چیست؟ راز شاد زیستن، انجام دادن آن چه که دوست داریم نیست، دوست داشتن آن چیزی است که انجام میدهیم. کاملا طبیعی است که همه ما همیشه بخواهیم بهتر شویم، بیشتر داشته باشیم و کارهای بیشتری انجام دهیم. اما در مسیر زندگی اغلب فراموش میکنیم که چیزی که برای شاد بودن نیاز داریم همان چیزی است که درست روبهرویمان...
-
درمان تلخی دهان
چهارشنبه 9 دیماه سال 1394 07:33
راهکارهایی برای برطرف کردن تلخ شدن دهان تغییر در سبک رژیم غذایی، نوشیدنی آب و شستشوی به موقع دهان میتواند در بهبود بدبویی دهان اثرگذارباشد. دکتر صفوی متخصص تغذیه در خصوص تلخی دهان گفت: تلخی دهان در واقع علل مختلفی دارد و بیشتر در شرایطی مثل روزه داری، بارداری و همچنین در افرادی که از داروهای ضدسرطان جهت درمان استفاده...
-
انار
چهارشنبه 9 دیماه سال 1394 07:31
میوهای که درمان هزاران درد است انار غنی از آنتیاکسیدان و ویتامین C وخواص دارویی و درمانی زیادی به ویژه برای سرطان دارد. دکتر حسینی متخصص طب سنتی گفت: انار سرشار از آنتیاکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطانها مؤثر است این میوه را میتوانیم به عنوان یک آنتی سرطان به خصوص در سرطانهای پروستات...
-
تارت انار
دوشنبه 7 دیماه سال 1394 15:10
آشنایی با روش تهیه تارت انار تارت انار میتواند دسر متفاوتی برای مهمانیها باشد. سعی کردهایم که دستور آمادهسازی تارت انار را با سادهترین راه ممکن آموزش بدهیم. مواد لازم: آرد یک پیمانه کره ۱۰۰ گرم شکر یک قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد نمک یک چهارم قاشق چایخوری ژله انار یک بسته دانه انار نصف لیوان طرزتهیه: 1- برای درست...
-
روستای زرگر
دوشنبه 7 دیماه سال 1394 08:24
زرگر، عجیب ترین روستای ایرانی! همه ما ممکنه روستاهای خیلی زیبایی رو تو اقصی نقاط ایران دیده باشیم و بهشون سفر کرده باشیم، ولی مطمئنا، کمتر کسی ممکنه بدونه که تو 100 کیلومتری غرب تهران، تو شهرستان آبیک استان قزوین، یه روستای عجیب هست، که یه قصه خیلی جالب داره، اونم اینه که اهالی این روستا، به زبون لاتین مینویسن و به...
-
ورم پا و پلک
دوشنبه 7 دیماه سال 1394 07:08
ورم پا و پشت پلکها نشانه چیست؟ در مواردی آگاهی و توجه به برخی علائم تهدید کننده سلامت بدن حیاتی هستند. علی نوبخت رییس انجمن اهدا عضو ایران با بیان این که علائمی همچون ورم پا و پشت پلکها نشاندهنده مشکلات کلیوی هستند، گفت: با توجه به این که بیماریهای کلیه اساسی هستند و حیات فرد را تحتالشعاع قرار میدهند باید افراد...
-
غذاهای سنتی استان فارس
یکشنبه 6 دیماه سال 1394 14:09
استان فارس را بواسطهی تمدنی ناب و آثار باستانی خارقالعاده و بینظیرش میشناسیم. تختجمشید، نقش رستم، نقش رجب و ... عماراتی قدکشیده از دل تاریخ که با مجموعهای از وقایع تلخ و شیرین گذشتگان، موهبتی تحسینبرانگیز برای بازماندگان به شمار میآیند. این استان زیبای کشور با بهرهمندی از پوشش جنگلی و گیاهان دارویی، آب و...
-
طبیعت رنگارنگ
شنبه 5 دیماه سال 1394 07:40
رنگارنگ ترین صحنه های طبیعی معمولا ما در شهرها یا روستاهایی زندگی می کنیم که شاید کمتر در آنها رنگهایی شفاف و غیرمنتظره ببینیم. اکثرا ساختمان ها یک شکل هستند و شاید خیلی فضای طبیعی رنگارنگ برای دیدن نداشته باشیم. اما جاهایی از دنیا هستند که به طور غیرمنتظره ای رنگهایی را به نمایش می گذارند که باور نمی کنید این صحنه...
-
گرم کردن مجدد غذا !
شنبه 5 دیماه سال 1394 07:37
گرم کردن مجدد این غذاها بسیارخطرناک هستند تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می کنیم گرم کردن دوباره پیتزا، مرغ سوخاری و … باعث می شود از قبل هم خوشمزه تر شوند! تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می...
-
6 راهکار برای سفیدی دندان
شنبه 5 دیماه سال 1394 07:33
با این ترفندها در خانه دندانهای خود را سفید و درخشان کنید در اینجا 6 راهکار طبیعی برای شما آماده کردهایم که با کمک آنها میتوانید در خانه دندانهای خود را سفید و درخشان کنید. دندانها هنگام خندیدن بسیار مشخص هستند و دندانهای زرد و تیره خنده افراد را نامطلوب میکنند و گاهی اوقات باعث احساس خجالت میشوند. تقریبا...
-
عادات اشتباه بعد از غذا
شنبه 5 دیماه سال 1394 07:28
میوه خوردن و آدامس جویدن موجب کندی هضم غذا میشود! رایج ترین عادتهای اشتباه پس از غذا مریم سادات کاظمی: بسیاری از افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و ... عادت دارند و معتقدند به هضم بهتر غذا کمک میکند. این در حالی است که چنین کارهایی برای سلامتی مضر بوده و باید از برنامه روزمره کنار...
-
روغن های ضد سرطان
پنجشنبه 3 دیماه سال 1394 07:31
روغنهای ضدسرطان کدامند؟ تقریباً در تمام غذاهای مورد استفاده روغن به کار میرود پس توجه و داشتن شناخت نسبت به نوع روغن سالم از ضروریات است. محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خواص ضدسرطانی برخی از روغنها گفت: تا حدودی اکثر روغنهای گیاهی مانند روغن...
-
نفخ شکم
پنجشنبه 3 دیماه سال 1394 07:29
ضرورت حذف برخی مواد غذایی برای جلوگیری از نفخ شکم با کمی دقت و بررسی موادغذایی مصرفی میتوان به راحتی این عارضه مزاحم و آزاردهنده را از میان برد. دکتر آگاه متخصص گوارش و کبد با بیان این که نفخ شکم یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده است، گفت: نفخ شکم با این که خطرناک نیست و نشان دهنده خطر جدی برای سلامتی نیست اما افراد...
-
تصاویر علمی برتردنیا
پنجشنبه 3 دیماه سال 1394 07:22
برترین تصاویر علمی دنیا را مشاهده کنید+تصاویر! نشریه پاپیولار ساینس در آستانه پایان سال ۲۰۱۵ میلادی مجموعه ای از بهترین تصاویر علمی جهان را منتشر کرده است.بخش قابل توجهی از این تصاویر مربوط به تحولات فضایی، تغییرات اقلیمی و در مواردی نیز فناوری های نوظهور می شود. در این گزارش تصویری به ۱۰ مورد شاخص از مجموعه ۵۰ تصویر...
-
خوراکی قویتر از آنتی بیوتیک
چهارشنبه 2 دیماه سال 1394 07:38
این خوراکی از آنتی بیوتیک و مسکن قوی تر است در فصل آنفولانزا باید یک راه طبیعی برای پیشگیری از این بیماری پیدا کنیم . حتی اگر از آنتی بیوتیک هم استفاده کنید این را بدانید که درمانهای خانگی برای آنفولانزا بسار موثرترندو فواید آنها اثبات شده است. آب لیمو یک عامل بسیار قدرتمند است، خاصیت ضد باکتری، ضد ویروس و ایمنی سازی...
-
سیاهی زیر چشم
چهارشنبه 2 دیماه سال 1394 07:33
روش های طبیعی برای از یبن بردن سیاهیهای زیر چشم در اینجا درمانهای خانگی و طبیعی برای از بین بردن سیاهی زیر چشمها را بری شما آماده کردهایم. افراد زیادی از کبودی و سیاهی زیر چشمانشان رنج میبرند و حتی استفاده از کرمها و پوشانندههای آرایشی بهداشتی نیز نمیتواند در برطرف کردن این سیاهیها به آنها کمک کند. بر خلاف...
-
ویتامین و کوفتگی عضلانی
چهارشنبه 2 دیماه سال 1394 07:27
پیشگیری و درمان با طب ورزشی مصرف ویتامین و کاهش کوفتگی عضلانی طبق تحقیقات انجام شده بر روی ورزشکاران مصرف ویتامین ث در کاهش کوفتگی عضلانی پس از ورزش موثر است . ویتامین ث یا اسید اسکوربیک یکی از ریز مغذی های حیاتی برای گونههای پیشرفته پستانداران (انسان، میمونها )، شمار اندکی از گونههای دیگر پستانداران (بهویژه خوکچه...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 1 دیماه سال 1394 07:36
۱۰ پارک و باغ تفریحی شگفتانگیز هنر طراحی باغها و پارکها تاریخ طولانی دارد. یک محیط تفریحی، خصوصا در شهرها طبیعت را با رویکرد زیباییشناسی توسط طراح ترکیب میکند. با ما همراه باشید تا به معرفی بهترین پارکها و باغهای تفریحی جهان بپردازیم. هر کدام از این پارکها و مکانهای تفریحی در نقاط مختلف دنیا با رویکردی...
-
تصاویری که فتوشاپ نیست
سهشنبه 1 دیماه سال 1394 07:30
امروزه با پیشرفت فناوری و انتشار نسخههای بهروز از نرمافزارهای ویرایش عکس، عکسهای جالب بسیاری با این نرمافزارها تولید میشوند. اما اگر از آن دست افرادی هستید که به دنبال نسخه بکر و طبیعی هر چیزی هستید، با ما همراه باشید. دست سحر آمیز طبیعت و ذوق و هنر عکاسان با نگاهی متفاوت به پدیدهها در هم آمیختند تا این تصاویر...
-
خواص قهوه
سهشنبه 1 دیماه سال 1394 07:24
خواص شگفت انگیز قهوه برای موفقیت بیشتر وقتها چیزی که برای شروع یک کار نیاز دارید، یک جرعه قهوه است. برای من که اینطور است! از بوی آن گرفته تا ریختنش در فنجان و بعد هم بلعیدنش، به من انگیزه میدهد. هرچند دیگران نگران انرژی آن هستند اما برای من عالی است. من از انرژی که قهوه به من میدهد استفاده میکنم. باید به کسانی...