مربای سیب و کشمش

آشنایی با روش تهیه مربای سیب با کشمش

با تهیه مربای سیب و کشمش صبحانه خود را دلپذیرتر کنید.

مربای سیب با کشمش یا به زبان ترکیه‌ای (Üzümlü Elma Reçeli)

• آماده سازی و پخت مربای سیب با کشمش : 120 دقیقه

• موردمصرف : صبحانه

• مواد لازم جهت تهیه مربای سیب با کشمش:

سیب 2 کیلو‌گرم

شکر 2 کیلو‌گرم

کشمش یک لیوان

لیموترش 2 عدد

چوب دارچین 2 عدد

• طرز تهیه مربای سیب با کشمش:

ابتدا پوست سیب‌ها را بگیرید به صورت درشت خرد کنید و در یک قابلمه بزرگ بریزید و دارچین و شکر و کشمش را اضافه کرده و مخلوط کنید و کمی آب بریزید تا بجوشد.

بعد از اینکه آب مربا جوشید داخل قابلمه آب دو عدد لیمو را هم اضافه کنید و بگذارید دوباره بجوشد و آب آن غلیظ شود.

بعد از اتمام کار و سرد شدن مربای سیب با کشمش آن را داخل شیشه بریزید

سیب و کرفس

سیب و کرفس دو سفید کننده طبیعی دندان

یک متخصص دندانپزشکی گفت: اکثر مردم با دیدن تبلیغات تلویزیون و مجلات برای سفید کردن دندان‌ها به این فکر می‌افتند که اقدامی در این خصوص انجام دهند بدون آنکه به آسیب‌های به وجود آورنده آن توجه کنند، درحالیکه می‌توان با چند روش ساده در خانه دندان‌های سفید داشت.

اکبر فاضل متخصص دندان پزشکی با اشاره به روش‌های طبیعی و غیر شیمیایی برای سفید کردن دندان‌ها اظهار کرد: خوردن کرفس و سیب بخاطر بافت سلولزی‌شان می‌توانند مانند یک مسواک طبیعی به آرامی و بدون ضرر دندان‌ها را تمیز و سفید کنند؛ این خوردنی‌ها، اثر رنگدانه‌های ناشی از مواد غذایی را از روی دندا‌ن‌ها پاک می‌کنند.

وی گفت: مسواک زدن مرتب و جرم گیری‌ها معمول هر چند وقت یکبار از روش‌های معمولی است که می‌تواند به افراد کمک کند تا دندان‌های سفید و درخشان‌تری داشته باشند.

فاضل در پایان تصریح کرد: استفاده از آب اکسیژنه را هرگز توصیه نمی‌کند و بهتر است برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها پس از پنج دقیقه دندان‌هایشان را با یک مسواک استاندارد بشویند تا هرگونه قند طبیعی از روی دندان‌هایشان پاک شود.