| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
به آرامی آغاز به مردن میکنی
اگر سفر نکنی ٬
اگر چیزی نخوانی ٬
اگر به اصوات زندگی گوش فرا ندهی ٬
اگر از خودت قدر دانی نکنی .
به آرامی آغاز به مردن می کنی
زمانیکه خود باوری را در خودت بکشی ٬
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند.
به آرامی آغاز به مردن می کنی
اگر برده عادات خود شوی ٬
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی ...
اگر روز مرگی را تغییر ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نکنی ٬
یا اگر با افراد ناشناس صحبت نکنی
تو به آرامی آغاز به مردن می کنی
اگر از شور و حرارت ٬
از احساسات سرکش ٬
و از چیزهایی که چشمانت را به درخشش وا می دارند
و ضربان قلبت را تند تر می کنند ٬
دوری کنی ...
تو به آرامی آغاز به مردن می کنی
اگر هنگامیکه با شغلت ٬ یا عشقت شاد نیستی ٬ آنرا عوض نکنی
اگر برای مطمئن در نا مطمئن خطر نکنی
اگر ورای رویاها نروی ٬
اگر به خودت اجازه ندهی
که حداقل یکبار در تمام زندگیت
ورای مصلحت اندیشی بروی ...
امروز زندگی را آغاز کن !
امروز مخاطره کن !
امروز کاری بکن !
نگذار که به آرامی بمیری ...
شادی را فراموش نکن !
پابلو نرودا ــ نویسنده شیلیایی