بلندترین برج جهان

ساخت بلندترین ساختمان جهان با ارتفاع 1 کیلومتر در جده عربستان آغاز شد.
آغاز ساخت بلند ترین برج جهان

پس از 3 سال توقف در پروسه پیش ساخت برج سلطنتی عربستان سعودی که طرح اولیه آن در اوایل دهه گذشته ارائه شده بود و کار طراحی آن تا سال 2008 ادامه داشت آغاز شد.. قرار است این برج با نام برج سلطنتی با ارتفاع 1 کیلومتر در شهر جده عربستان ساخته شود.

کارگران از سال گذشته کار ساخت و گودبرداری فندانسیون این ساختمان به عمق 120 متر را آغاز کردند اما در آن زمان هنوز تکمیل شدن ساختمان قطعی نشده بود. طبق گزارشات تصمیم نهایی برای ساخت این برج با هزینه 1.2 میلیارد دلار در اوایل امسال گرفغته شد وکار آن ار 27 آوریل آغاز شد. شرکت های انگلیسی ای سی هریس و میس به طور مشترک مسوول اجرای این پروژه عظیم هستند.

طبق اظهار نظر مهندسین معمار مشکلات و سختی های زیادی در ساخت و تکمیل این برج پیش روی آنها است. برخی سوالات ماانند اینکه آیا اقامت افراد در ارتفاع 1 کیلومتری امکانپذیر است یا خیر ویا اینکه آیا آسانسورها با وجود وزن زیاد قابلیت نقل و انتقال به این ارتفاع را دارند جز سوال هایی است که هنوز جواب قطعی برای آنها وجود ندارد.


بناهای کاغذی !

شیگرو بن معمار معروف ژاپنی با استفاده از تکنیک های خاص خود بناهایی را از جنس پایه کاغذ طراحی کرده و به مرحله اجرا درآورده است.
بناهایی شگفت انگیز از جنس کاغذ و مقوا+تصاویر

شیگرو بن سی و هفتمین جابزه نوبل معماری که آن را جایزه پرتزیکر نیز می نامند از آن خود کرد.

این معمار ژاپنی 56 ساله سبک خاصی در معماری خود دارد. بن در گفتگو با کلیندرمن از منتقدان بنام صنعت معماری میگوید: با گذشت زمان مهندسان معمار جوان زیادی به سبک کار من علاقه مند میشوندو دیگر تنها سازه های استاندارد از لحاظ مصالح و به قول معروف ستاره دار چندان طرفدار ندارد.

بن در کارنامه کاری خود خانه ها، موسسه ها کلیسا ها و موزه های زیادی را به کمک تکنیک مخصوص خود یعنی استفتده از چهارچوب بر پایه کاغذ ساخته است. وی از مواد اولیه کاغذ برای ساخت سازه های مقوایی بسیار مستحکم برای ساخت و ساز استفاده میکند. وی در سال های گذشته به مناطق جنگ زده و زلزله زده زیادی سفر کرده و خانه های مقوایی زیادی را برای افراد بی خانمان بنا کرده است که ساخت آنها چند ساعت بیشتر زمان نمیبرد. علاوه بر خانه های موقت ساختمان های بزرگ زیادی در کارنامه وی وجود دارد. در ادامه مروری خواهیم داشت به برخی از آنها.


خانه کاغذی یاماتاشی – ژاپن
اولین پروژه خانه کاغذی بن در سال 1995 در ژاپن ساخته شد که مواد اولیه آن تماما از جنس کاغذ بود. از آنجایی که کاغذ به عنوان مواد اولیه و مصالح استاندارد در آن زمان محسوب نمی شد وی برای ساخت این خانه به مجوزهای زیادی احتیاج داشت. 10 ستون مقوایی محکم در نمای خارجی بار عمودی ساختمان را تحمل میکنند و 8 ستون کاغذی دیگر در داخل نیروهای جانبی را کنترل میکنند.


کلیسای کاغذی در کوب
در زمین لرزه سال 1995 در کوب که منجر به مرگ 6400 نفر شد بن پناهگاه های مقوایی که در مجموع تنها 2000 دلار هزینه داشتند را برای مردم منطقه برپا کرد. وی یک کلیسا را نیز بر پایه مواد اولیه کاغذی به طور موقت بنا کرد که همچنان مورد استفاده قرار میگیرد.



دبستان موقت هولیان
بعد از زلزله سیچان در سال 2008 بن وارد کار شد و یک دبستان موقت را در منطقه بنا کرد. ستون های مقوایی محکم پنل های پلی کربنات را در سقف نگه میداشتند که امکان ورود نور به داخل را فراهم میکرد. در طول 40 روز کار ساخت 3 ساختمان مدرسه به پایان رسید.



مرکز پامپریوتنز در فرانسه
تمام آثار بن به مناطق زلزله زده و آسیب دیده منتهی نمیشود. مرکز پامپریوتنز در فرانسه که به نوعی کاربری موزه و نمایشگاه دارد نیز توسط این معمار ژاپنی به کمک ستون های قطور مقوایی و کاغذی  در ترکیب با طراحی چوبی ساخته شد.



کلیسای مقوایی نیوزلند

کلیسای جامع که بعد از حادثه زمین لرزه در سال 2011 توسط بن در نیوزلند ساخته شد نیز ترکیبی از تکنیک های خاص وی در طراحی مدرن بود. این کلیسای موقت تنها برای 50 سال ساخته شده بود تا یک کلیسای دائم در منطقه دائر شود.



غار مرمر

زیباترین غار جهان که هر ساله گردشگران بسیاری را برای دیدن این مکان به خود جلب می‌کند،‌ در کشور شیلی قرار دارد.
 نام این غار زیبا "مرمر" بوده و در ایالت پاتاگونیای شیلی قرار دارد.
این غار بدلیل داشتن ناخالصی های شیمیایی بر روی دیواره غار شکل بسیار زیبایی را به خود گرفته و با تلالوی نور از سمت آب به دیواره های این غار ، زیبایی آن دوچندان می شود.





آبشارهای نورانی

آبشارهای نورانی 

دو عکاس به نام های "شان لنز و کریستوفر آبیلدگارد" با قرار دادن رشته‌های نورانی زیر آب، توانستند این عکس های خارق‌العاده را ثبت کنند.



صبحانه غلط

۷ انتخاب غلط برای صبحانه

 

تغذیه سالم, ماست های کم چرب, ساندویچ سالم

ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم.
شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است. اما آیا می دانستید غذایی که صبح زود می خورید بر حس تان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد؟ نه فقط این حرف واقعیت دارد، بلکه خوردن صبحانه سالم هر روز صبح می تواند ریسک بیماری هایی مثل سرطان و دیابت را کاهش دهد. ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم.

 

ژامبون، همبرگر و سوسیس
گوشت های فراوری شده نیترات دارند که سبب سرطان روده می شود. درحقیقت موسسه تحقیقات سرطان لیستی از بهترین کارهایی که می توانید برای کاهش خطر سرطان انجام دهید منتشر کرد. شماره یک این لیست دوری کردن از نیترات ها بود. این برای کسانی که صبحانه گوشت می خورند چه معنی دارد؟ زمان آن رسیده که نظر متفاوتی راجع به صبحانه تان پیدا کنید.

 

غلات شکری
چگونه می توانید بین غلات شکری بد و نوع خوب آن برای صبحانه تفاوت قائل شوید؟ بعضی از این غلات مخصوص صبحانه سرشار از کربوهیدرات و شکر هستند. وقتی آنها را می خورید، میزان قند خون به سرعت اوج گرفته و بعد پایین می آید. احتمالا دلتان نمی خواهد انرژی تان در شروع روز سقوط کند. پس بهترین کار این است از خوردن این غلات شیرین شده خودداری کنید. درعوض غلاتی با میزان فیبر و پروتئین بالاتر انتخاب کنید. آیا در جستجوی یک ایده دیگر هستید؟ پس برای پروتئین و فیبر بیشتر به صبحانه خود تخم کتان یا گردو اضافه کنید.

 

پن کیک های بسته بندی شده با شیره های مصنوعی
درحالیکه شیره طبیعی یک شیرین کننده سالم است، اما بعضی شیرین کننده های مصنوعی در مغازه وجود دارد که سرشار از شیره ذرت با میزان قند بالا هستند. این شیرین کننده ها که از ذرت گرفته می شوند، در غذاهای بسته بندی شده و فراوری شده موجودند. قند بالای شیره ها که بین اندام ها ذخیره می شود، منجر به چاق شدن در ناحیه شکم می شود. این نوع چاقی هم می تواند سبب سرطان شود. در تحقیقات جدید یک مجله نیز مصرف این شیرین کننده های مصنوعی با دیابت ارتباط داده شده است.

 

تغذیه سالم, ماست های کم چرب, ساندویچ سالم

 

این شیرینی ها نه تنها با آرد سفید تصفیه شده درست شده اند، بلکه شکر زیادی نیز بهشان اضافه شده است. شکر بدترین چیز برای تغذیه در اول صبح است، چونکه نتیجه اش بالا رفتن سریع قند خون است. این به معنی این است که سریع تر گرسنه شده و احتمال بالارفتن قند خون، دیابت و چاقی افزایش پیدا می کند. اگر تمام اینها به اندازه کافی نیستند که پن کیک را از صبحانه تان حذف کنید، پس باید بگوییم تعداد زیادی از دانشمندان معتقدند شکر و سرطان ارتباط مستقیم با هم دارند.

 

ساندویچ های ماکرویوی برای صبحانه
صبحانه های سالم هم برای صبحانه وجود دارد، اما تعداد زیادی از این ساندویچ های بسته بندی شده حاوی مواد نگهدارنده و سدیم است. بهترین کار این است که خودتان با استفاده از تخم مرغ و نان تست یک ساندویچ سالم درست کنید.

 

ماست های کم چرب میوه ای
این ماست ها کالری کمی دارند و مزه دار شده اند، اما معمولا با شیرین کننده مصنوعی و مواد شیمیایی پر شده اند. پس درعوض ماست پرچرب را جایگزین کنید.

 

کلوچه ها
این شیرینی ها فوق العاده پرکالری هستند و و از موادی ساخته شده اند مثل آرد سفید، روغن و مقداری زیادی شکر که بدنتان بدانها نیازی ندارد. اگر انتخاب دیگری به غیر از آن ندارید مقدار کمی به اندازه یک تخم مرغ بخورید.

جملات الهام بخش


جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

 

جملات الهام بخش زندگی, جملکس های خواندنی, جملات آموزنده

 جملات الهام بخش زندگی

تهویه مطبوع

تهویه مطبوع

تهویه مطبوع به روند تغییر ویژگی های هوا (عمدتا دما و رطوبت) به شرایط مطلوب گفته می شود. به طور کلی، تهویه مطبوع می تواند به هر یک از روش های : تبرید، حرارت، تهویه،  ضد عفونی و یا تغییر وضعیت هوا اطلاق می شود.

 یک دستگاه تهویه هوا (که اغلب به نوع AC اطلاق می شود) ، سیستم یا مکانیزم طراحی شده برای تغییر درجه حرارت هوا و رطوبت در منطقه (که گاهی اوقات برای خنک کردن و گاهی برای گرم کردن در یک زمان معین) است. به طور معمول خنک کردن با استفاده از یک سیکل تبرید ساده انجام می شود ،اما گاهی اوقات از عمل تبخیر برای خنک کردن استفاده می شود. در ساخت و سازها، یک سیستم کامل گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع عنوان "HVAC" یا تاسیسات شناخته می شود.

مفهوم اساسی پشت تهویه مطبوع ،در مصر باستان قابل جستجو است که  که در آنجا آب از نی های آویزان در پنجره به پایین چکه می کرد. مصریان باستان با عبور هوا از طریق پنجره و برخورد با آب سرد و تبخیر آن هوا مرطوب بدست می آوردند. در روم باستان، آب قنات را از میان دیوار خانه های خاص برای خنک کردن عبور می دادند. از جمله روش های دیگر این بوده است که ایرانی ها در قرون وسطی در هنگام فصل گرم از مخازن و برج های باد برای خنک کردن ساختمان خود استفاده می کردند. تهویه مطبوع مدرن از قرن نوزدهم با پیشرفت علم شیمی پدید آمده است، ودر سال 1911 توسط ویلیس هالیوند کریر برای اولین بار دستگاه تهویه مطبوع برقی در مقیاس بزرگ اختراع شد و مورد استفاده قرار گرفت. معرفی دستگاه تهویه مطبوع خانگی در دهه 1920  باعث شروع مهاجرت های زیادی به سانبات آمریکا شد.

آیا می دانید

آیا می دانید,بیشتر بدانید,اطلاعات عمومی

آیا می دانید
برخی حقایق در دنیای انسان ها و طبیعت وجود دارد که دانستن شان نه تنها جالب بلکه حیرت آور است.

با برخی از این دانستنی ها آشنا شوید:

آیا می دانید که .... آیا می دانید روباه همه چیز را خاکستری می بیند.
آیا می دانید که ....  آیا می دانید یک گرم سم مار کبری می تواند ۱۵۰ نفر را بکشد.
آیا می دانید که .... آیا می دانید قلب گنجشک ۱۰۰ بار در دقیقه می تپد.
 آیا می دانید که ....  آیا می دانید حس چشایی نوعی پروانه بزرگ ۱۳ هزار بار دقیق تر از انسان است.

 ------------------------------------

آیا می دانید که .... در روز شکرگزاری، آمریکایی ها ۱۰ میلیون تن بوقلمون مصرف می کنند.
آیا می دانید که .... پله های مارپیچ قرون وسطی در جهت عقربه های ساعت بنا می شد؛ چون شوالیه ها راست دست بودند؛ این طوری هرکس بالا می ایستاد، راحت تر می توانست شمشیر بزند.
آیا می دانید که .... وزن کل موریانه های جهان ۱۰ برابر وزن کل انسان هاست.

آیا می دانید که ....  آیا می دانید گربه قادر نیست مزه شیرین را تشخیص دهد.

آیا می دانید که .... کانگورو قادر نیست عقب عقب راه برود.

 ------------------------------------

آیا می دانید که .... مگس و پشه روی گل آفتابگردان نمی نشینند.
آیا می دانید که .... اگر برگ های آفتابگردان را آتش بزنید، همه حشرات، موش و قورباغه از محل فرار می کنند.
آیا می دانید که .... ملکه موریانه ۵۰ برابر بزرگ تر از جفت نر خود است.
آیا می دانید که .... رستوران گاربیلادی در مکزیک رکورد دار تحویل غذا در جهان است. این رستوران غذای مورد علاقه شما را در عرض ۱۳ ثانیه تحویل می دهد.

 ------------------------------------
آیا می دانید که .... آب داغ زودتر از آب سرد یخ می زند.
آیا می دانید که .... پشه ها رنگ آبی را دوست دارند.
آیا می دانید که .... فک گربه ها بالا و پایین می رود اما به هیچ وجه چپ و راست نمی شود.
آیا می دانید که .... انسان نمی تواند با چشم باز عطسه کند.
آیا می دانید که .... گورکن تنها حیوانی است که مانند انسان جذام می گیرد.

 ------------------------------------

آیا می دانید که ....  آیا می دانید فیل تنها حیوانی است که می تواند ایستادن روی سر و گردن را یاد بگیرد.

آیا می دانید که .... خمیازه بخشی از مراسمی است که پنگوئن نر در فصل جفت گیری برای جذب پنگوئن ماده اجرا می کند.
آیا می دانید که .... جنین در رحم مادر می تواند سکسکه کند.

آیا می دانید که ....  آیا می دانید لاما شتر بدون کوهانی است که به هنگام عصبانیت بر صورت طرف مقابل تف می اندازد.

شش استفاده از شکر



 

1. استفاده به عنوان لایه بردار

به گزارش نیک صالحی برای لایه برداری و پاکسازی پوست یک فنجان شکر را با چند قطره روغن مخلوط کنید. می توانید از روغن زیتون، روغن بادام ، روغن جوجوبا یا دیگر روغن های گیاهی استفاده کنید. آنها را طوری مخلوط کنید که یک خمیر سفت به دست آید ولی نباید اجازه دهید دانه های شکر کاملا آب شود. این اسکراب به از بین بردن آلودگی روی پوست کمک می کند. یک فنجان سرپر شکر می تواند همانند یک دوش برای شما عمل کند. می توانید از روغن های معطر نیز در آن استفاده کنید.

 

2. دوام طولانی مدت رژلب

به جای آنکه به دنبال لوازم آرایشی باشید که دوام بیشتری داشته باشد، از شکر استفاده کنید. بعد از زدن رژلب روی لب ها، کمی از دانه های شکر را روی لب ها بزنید. بگذارید دانه های شکر روی لب ها بنشیند. بعد از مدتی به آرامی با دستمال شکر را از لب ها بردارید. این ترفند برای طولانی نگه داشتن رنگ رژلب است و دیگر نیاز نیست چندین بار آن را تجدید کنید.

 

3. نگهداری غذاها با شکر

یکی از استفاده های قابل توجه شکر ذخیره و نگهداری غذاها با کنترل رشد میکرو ارگانیزم ها است. اگر می خواهید کیک و بیسکوئیت های خانگی مدت زمان بیشتری ماندگاری داشته باشند، روی آنها شکر بپاشید. همچنین می توانید حبه قند را در محفظه های غذایی پنیر یا بیسکوئیت قرار دهید تا مدت بیشتری دوام داشته باشد. رطوبت غذاها را فوری خراب می کند و شکر ماده ای است که رطوبت اضافی را جذب می کند.

 

4. پاک کردن لکه چمن

از روی لباس ها لکه چمن روی لباس حتی بعد از شستشو با ماشین لباس شویی به سختی پاک می شود. دو فنجان سرپر شکر را با آب بجوشانید تا یک محلول چسبناک به دست آید. به گزارش نیک صالحی این محلول را روی لکه بزنید و آن را به مدت نیم ساعت روی آن باقی بگزارید و سپس آبکشی کنید. از این محلول برای لکه های دیگر نیز می توان استفاده کرد.

 

5. ساختن تله حشرات

از شکر خلاصی از شر حشرات مزاحم نظیر مگس و پشه، بدون آنکه از اسپری های بد بو در خانه می تواند به سادگی صورت گیرد. شکر و آب را بجوشانید و این محلول را در یک ظرف سرباز نگهداری کنید. این ظرف را در گوشه ای از خانه که مستعد جذب حشرات است قرار دهید. در روز بعد خواهید دید که حشرات با جذب شدن به سمت شیرینی و بوی شکر در این محلول گرفتار شده اند. برای به دام انداختن حشراتی نظیر سوسک نیز می توانید شکر و نوشابه را مخلوط کرده و در نواحی که این حشرات هستند بپاشید.

 

6 . روشن کردن سریع آتش

ممکن است برای پیکنیک به بیرون رفته باشید ولی به راحتی نتوانید آتش روشن کنید و در میان جمع شرمنده شوید. گاهی چوب سخت آتش می گیرد و یا آنکه کمی مرطوب است، برای نجات خود در این شرایط می توانید یک مشت شکر روی چوب هایی که قصد آتش زدن دارید بریزید. با این کار سریع تر آتش درست می شود و در عین حال مدت زمان طولانی تری نیز دوام خواهد داشت.

انتهای دیوار چین

کمتر کسی پیدا می‌شود که نام دیوار چین را نشنیده باشد یا عکس‌های آن را ندیده باشد اما انتهای این تنها ساخته بشر که از ماه هم قابل مشاهده است، کجاست؟

این قسمت از دیوار چین که به «سر اژد‌ها» معروف
است در ۳۰۰ کیلومتری شهر بیجینگ در کرانه دریای بوهای واقع شده است. سر اژد‌ها در این منطقه بیست متر در دریا پیش رفته که انگار اژد‌ها در حال آب خوردن است!
انتهای دیوار چین

این قسمت از دیوار در سال ۱۹۰۰ تخریب شده و بعد‌ها توسط مردم دوباره بازسازی می‌شود.

کمبود آب بدن

کم آبی بدن افراد، منجر به بروز عصبانیت و کاهش سطح تمرکز در افراد می‌شود.
دکتر شهناز موسوی متخصص داخلی گفت: مطالعه محققان نشان می‌دهد که حتی کم آبی خفیف هم می‌تواند خلق و خوی فرد، سطح انرژی و قدرت تفکر وی را تغییر دهد. 

وی افزود: حتی راه رفتن به مدت ۴۰ دقیقه بر روی تردمیل آب بدن را کاهش داده که این امر سبب بروز کم آبی 1.5 درصدی در بدن افراد و در نتیجه کج خلقی می‌شود. 

این متخصص خاطر نشان کرد: افراد روزانه به طور متوسط بیش از ۸ درصد آب بدن خود را از دست می‌دهند که این امر برای همه افراد یکسان است که در این زمینه افراد باید روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنند.

قلعه بابک

می‌توان گفت قلعه بابک از دوران قدیم محکم و استوار بر بلندپایه ترین قله های آذربایجان خودنمایی می کرده و هنوز به عنوان جایگاه بابک خرم دین و یکی از نمونه های استقامت و پایداری آذربایجانیان و ایرانیان محسوب می شود.

قلعه بابک که به نام های دژ بابک و قلعه جمهور هم معروف است دژ و مقر سردار تاریخی ایران، بابک خرم دین بود که در هنگام قیام بر علیه دستگاه خلافت عباسی در قرن سوم هجری ساخته شده است. قلعه بابک در استان آذربایجان شرقی در 50 کیلومتری شمال شهرستان اهر و در 4 کیلومتری شهرستان زیبا و توریستی کلیبر واقع است.

دژ بابک بر فراز قله ی کوهستانی، با ۲۳۰۰ تا ۲۷۰۰ متر ارتفاع از سطح دریا بنا شده است. اطراف دژ بابک را دره های ژرفی با گودی ۴۰۰ تا ۶۰۰ متر فرا گرفته و تنها از یک سو راهی باریک و سخت برای دسترسی به این دژ وجود دارد.

برای رسیدن به دروازه قلعه بابک و ورود به بنای مستحکم دژ باید از معبری عبور کرد که به صورت دالانی است و از سنگ های منظم طبیعی شکل گرفته و تنها گنجایش عبور 1 تا 2 نفر را دارد. فاصله این معبر تا باروی قلعه در حدود 200 متر است و مقابل آن قرار دارد. از همین نقطه است که صعوبت راه و ابهت خاص این قلعه رفیع و موقعیت خیره کننده آن بیننده را به اعجاب وا می دارد.

امتداد بصری معبر در نهایت به دروازه قلعه ختم می شود و دقیقا در راستای آن قرار دارد که باعث می شود ورود هر تازه وارد و سپاهی و غیره از طریق دو برج دیده بانی در دو سمت دروازه ورودی قابل رویت باشد.

این برج ها یکی مخروطی و دیگری مدور و استوانه ای از سنگ های تراشیده با ملاط ساروج استوار ساخته شده اند. باروها که از نوعی سنگ خارا ساخته شده تمام درزهای کوهستان را بسته است. برای نفوذ به داخل بنا بایستی حتما از دروازه گذشت و از کوهستان راهی برای ورود وجود ندارد. نزدیک شدن وسایل قلعه کوب، منجنیق و آتش افکن به این قلعه تقریبا ناممکن بود.

در سمت شمال غربی دژ بابک پلکان هایی سرتاسری وجود داشته که اکنون ویران شده و قسمت هایی از آن بیرون خاک است و تنها راه صعود به بخش های مرتفع تر بناست.

موقعیت مستحکم قلعه بابک، آن چنان اعجاب انگیز است که از نبوغ نظامی و آگاهی کامل بنیان گذار آن حکایت می نماید.



چاشنی ها

گشت و گذاری در دنیای یک چاشنی‌ پرطرفدار


سُس فرانسوی سدیم یا همان نمک آن نسبت به سایر سُس‌ ها کمی بیشتر است و کالری بالایی دارد. سس مایونز یکی از پرکالری ‌ترین سُس ‌های موجود در بازار است که مصرف آن به افرادی که کلسترول بالا دارند یا از چاقی رنج می ‌برند، توصیه نمی ‌شود.


سس ها

سس ‌ها، یکی از خوشمزه‌ ترین طعم‌ دهنده‌ ها به غذاهای ما هستند. هرچند که بیشتر متخصصان تغذیه به افراد توصیه می ‌کنند که برای حفظ سلامت‌ شان، کمتر سراغ سس‌ ها بروند‌ اما این خوراکی‌ ها در بین مردم طرفداران زیادی دارد.

نکته ‌ای که شما باید در مورد انواع سس ‌ها به آن توجه داشته باشید این است که حتما هنگام خرید به تاریخ تولید و انقضای آن ها توجه کنید و از خریدن سس‌ های باز و بدون نام‌ و نشان خودداری کنید.

ما در این مطلب، گشتی در دنیای سس ‌ها زده ‌ایم تا شما بتوانید هنگام خرید، بهترین نوع آن ها را انتخاب کنید.

راستی! یادتان باشد که شما به هیچ عنوان اجازه ی افزودن سُس به غذای بچه‌ های زیر 2 سال را ندارید!

 

سس هزار جزیره

 

سُس هزار جزیره

این سس حدود 485 کیلوکالری انرژی در هر 100 گرمش دارد و نمی ‌تواند گزینه مناسبی برای چاق ‌ها باشد.

شما می ‌توانید برای کاهش انرژی این سس،‌ آن را با ماست کم‌ چرب مخلوط کنید و به طعم دلخواه ‌تان برسید.

 

سس فرانسوی

 

سُس فرانسوی

هر 100 گرم از سُس فرانسوی حدود 450 کیلوکالری انرژی دارد.

به علاوه، سدیم یا همان نمک این سس نسبت به سایر سُس‌ ها کمی بیشتر است و به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مشکلات کلیوی به خصوص سنگ کلیه دارند و همچنین به فشارخونی‌ ها توصیه نمی ‌شود.

 

سس تارتار

 

سُس تارتار

این سس در هر 100 گرمش 556 کیلوکالری انرژی و 60 گرم چربی دارد که جزو سس های پرکالری قرار می گیرد.

ترکیبات سس تارتار شامل روغن، سرکه، شکر، تخم ‌مرغ، نمک، سبزیجات معطر، پیاز، خیارشور و برخی افزودنی ‌های مجاز است و به همین خاطر سس مناسبی برای افراد چاق و مبتلایان به نقرس و ناراحتی ‌های گوارشی به حساب نمی ‌آید.

 

سُس گوجه‌ فرنگی یا کچاپ

سس کچاپ هم یک سُس کم ‌کالری به حساب می ‌آید. چون هر 100 گرم آن نزدیک به 100 کیلوکالری انرژی دارد. فقط حواس تان باشد که به خاطر شکری که در ترکیبات این سُس وجود دارد، ما استفاده از آن را به دیابتی‌ ها توصیه نمی ‌کنیم.
کچاپ

ضمن این که اگر شما هم جزو افرادی هستید که به گوجه‌ فرنگی حساسیت دارند، بهتر است قید سس کچاپ را بزنید. البته برخی انواع این سس بسیار تند است البته این سس کم‌ کالری است و طرفداران بسیاری در بین افرادی با ذائقه ‌های آتشین دارد.

به طوری که هر 100 گرم از سس تند، تنها 26 کیلوکالری انرژی دارد. اما یادتان نرود که تندی بیش از اندازه این نوع سس باعث می ‌شود ما مصرف آن را به کسانی که ناراحتی‌ های گوارشی مانند ریفلاکس،‌ زخم معده یا دوازدهه و خون ‌ریزی و ورم معده دارند، توصیه نکنیم.

در ضمن اگر مشکلات ریوی هم دارید، بهتر است که کمتر از این سُس استفاده کنید.

نکته ‌ای که شما باید در مورد انواع سس ‌ها به آن توجه داشته باشید این

است که حتما هنگام خرید به تاریخ تولید و انقضای آن ها توجه کنید و از

خریدن سس‌ های باز و بدون نام‌ و نشان خودداری کنید

سس باربیکیو

سُس باربیکیو دودی

ترکیبات و ویژگی های این سس هم تقریبا شبیه همان سس کچاپ معمولی است با این تفاوت که دود طبیعی، برخی ادویه ‌جات و نشاسته تصفیه ‌شده هم برای تغییر طعم و بو به آن اضافه شده است و به همین خاطر مصرف آن به کسانی که ناراحتی‌ های گوارشی دارند، توصیه نمی ‌شود.

البته هر 100 گرم از این سس هم حدود 130 کیلوکالری انرژی دارد.

 

سس مایونز

 

سُس مایونز

سس مایونز یکی از پرکالری ‌ترین سُس ‌های موجود در بازار است که مصرف آن به افرادی که کلسترول بالا دارند یا از چاقی رنج می ‌برند، توصیه نمی ‌شود.

هر 100 گرم از سس مایونز، حدود 720 کیلوکالری انرژی دارد. بنابراین اگر فرزند بالای 2 سال شما بد غذا و لاغر است یا این که خودتان لاغر هستید و دوست دارید که کمی چاق بشوید، می ‌توانید سس مایونز را به انواع ساندویچ ‌ها یا سالادهای ‌تان اضافه کنید و به این ترتیب، مصرف کالری روزانه ‌تان را بالا ببرید.

البته حواس تان باشد که در مصرف این سُس افراط نکنید تا دچار چربی خون بالا نشوید.

راستی! چون در سس مایونز از تخم ‌مرغ استفاده شده است، اگر نقرس داشته و یا به پروتئین‌ های حیوانی حساسیت دارید، باید دور این سُس را خط بکشید.

سس کچاپ

همه چیز درباره کچاپ

یکی از رایج‌ترین محصولات صنعتی گوجه فرنگی، سس است که امروزه همراه با بیشتر غذاها مصرف می شود.

سس گوجه فرنگی نیز مانند رب گوجه فرنگی باید دارای رنگی روشن و شفاف، بدون ناخالصی و مواد و دانه‌های تیره، با قوام و غلظت یکنواخت باشد و باید از مصرف سس گوجه ‌فرنگی که رنگ تیره و غلظت زیاد دارند، خودداری کرد.

کچاپ یا کتساپ چنانچه در برخی نقاط جهان نامیده می شود، یا سس گوجه، یک چاشنی ملس ترش و شیرین است که از گوجه، سرکه، شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا، و مجموعه ای از سبزیجات معطر و ادویه های گیاهی و طعم دهنده هایی مانند پیاز، فلفل شیرین، میخک، دارچین، سیر و کرفس تهبه می شود.

کچاپ معمولا همراه با سیب زمینی سرخ شده یا چیپس، همبرگرها، ساندویچ ها، گوشت های سرخ یا گریل شده استفاده می شود. همچنین کچاپ به عنوان مایه اصلی و پایه برای سس های مختلفی نیز استفاده می شود. در کشورهایی مانند نیوزیلند و استرالیا، از این سس به عنوان سس اصلی پای گوشت استفاده می کنند.

تاریخچه

در دهه 1690، چینی ها معجونی از ترکیب ماهی شور (این ماهی با نمک و شکر و سرکه و ادویه درست می شود) و ادویه های مختلف به وجود آوردند و آن را "kôe-chia" یا "kê-chia" به معنی "شورابه حلزون یا ماهی شور" نامیدند.

در اوایل قرن هیجدهم، این سس راه خود را تا ایالات مالای (مالزی امروزی)، که توسط جستجوگران انگلیسی کشف شده بود، گشود و تا 1740 جز تولیدات مهم انگلیسی شد.

با اینکه کچاپ امروزی بر پایه گوجه فرنگی تهیه می شود، تا حدود یک قرن بعد از اولین نوع های خود به وجود نیامده بود. در سال 1801، یک دستورالعمل برای کچاپ گوجه فرنگی توسط سندی اَدیسون ساخته شد و بعدها در کتاب "کتاب آشپزی آمریکائی، کتاب خانه شکری" چاپ شد.

جیمز مِیس نیز یک دستورالعمل دیگر درسال 1812 منتشر کرد.

در 1824، یک دستورالعمل طبخ کچاپ با استفاده از گوجه فرنگی، توسط یک خانم خانه دار از ویرجینیا نوشته شد؛ (که تحت تاثیر از کتاب آشپزی قرن نوزدهم، نوشته ماری رندالف از خانواده توماس جفرسون رئیس جمهور آمریکا بود). همچنین از قرن نوزدهم آشپزهای آمریکائی شروع به شیرین کردن کچاپ کردند.

همچنان که قرن در حال پیشرفت بود، محبوبیت کچاپ گوجه فرنگی در ایالات متحده تحت تاثیر اشتیاق زیاد آمریکائی ها به گوجه فرنگی، رو به صعود رفت. کچاپ گوجه فرنگی به صورت بومی توسط کشاورزان به فروش می رسید. باور بر این است که مردی به نام جوناس یرکس، اولین شخصی بود که کچاپ گوجه فرنگی را به صورت یک پدیده ملی درآورد. او تا 1837 سس را در سراسر کشور تولید و توزیع کرده بود.

مدت کوتاهی پس از آن، شرکت های دیگر راه را ادامه دادند. اف هاینز و جِی هاینز تولید کچاپ گوجه فرنگی خود را در 1876 راه اندازی کردند. کچاپ گوجه فرنگی هاینز به این صورت تبلیغ شد: "آسایش خاطری خجسته برای مادران و تمام زنان یک خانواده!". یک شعار که گریز زده بود به فرآیند طویل و شاقی که برای تهیه کچاپ گوجه فرنگی در خانه ها لازم است.

در سال های اولیه قرن بیستم، بعد از مباحثه بر سر استفاده از بنزوات سدیم به عنوان نگهدارنده در سس، کچاپ امروزی پدیدار شد. هاروی دبلیو وایلی، پدر مدیریت غذایی و دارویی در ایالات متحده، ایمنی بنزوات را که در قانون دارو و خوراک خالص مردود شده بود، زیر سوال برد. در جواب، موسسان شرکت به همراه هنری جِی هاینز، یک دستورالعمل جایگزین ارائه کردند که احتیاج استفاده از آن نگهدارنده را حذف می کرد.

پیش از هاینز (و مبتکران هم کار او) کچاپ گوجه فرنگی صنعتی رقیق و آبدار بود، که این تا اندازه ای به دلیل استفاده از گوجه فرنگی های کال بود که دارای پکتین (ژلاتین گیاهی) کمی بودند. سرکه آنها کمتر از کچاپ های امروزی بود. به علت ترشی کردن گوجه فرنگی های رسیده، نیاز به بنزوات، بدون ضایع شدن یا کاهش طعم، از بین رفت. اما تغییراتی که به علت خواسته حذف بنزوات اعمال شده بود، از طرفی دیگر، تغییراتی را باعث شد که خبرگانی ماننداندرو اف اسمیت، بر این باورند که کلید تحکیم کچاپ گوجه فرنگی، به عنوان سس برتر و غالب در آمریکا شود.

ابتکارات واپسین

در فست فودها، کچاپ غالبا به صورت بسته بندی های کوچک که مایه را در درون نگه می دارند، توزیع می شود. مصرف کنندگان کنار یا بالای بسته را برش می دهند و کچاپ را با فشار از بسته خارج می کنند. در 2010، هاینز جایگزین "فنجان فشاری و آغشته ای" برای این بسته ها ارائه داد که روش پاکیزکی بیشتر در مراحل تولید و توزیع را عرضه می کرد.

در اکتبر 2000، هاینز، کچاپ های رنگی با نام EZ Squirt را معرفی کرد، که نهایتا رنگهای سبز، بنفش، صورتی، نارنجی، سبزآبی و آبی را شامل می شد. این محصولات با اضافه کردن رنگ های خوراکی به کچاپ سنتی ساخته می شد. از ژانویه 2006، تولید این محصولات متوقف شد.

جدولی که در ادامه خواهد آمد، ارزش های غذایی کچاپ را، بر مبنای اطلاعات USDA Food Nutrient Database نشان می دهد.

ارزش غذایی کچاپ در هر 100 گرم:

انرژی 100kcal-419kj
آب 68.33 گرم
پروتئین 1.74 گرم
چربی 0.49 گرم
کربوهیدرات 25.78 گرم
سدیم 1110 میلی گرم
ویتامین ث 15.1 میلی گرم
لیکوپن 17.0 میلی گرم

کچاپ خواص زیادی دارد که به دلیل وجود نمک و شکر تحت الشعاع قرار می گیرند. کچاپ معدن لیکوپن است، یک نوع آنتی اکسیدان که مانع بروز برخی از انواع سرطان ها می شود. به ویژه این موضوع در کچاپ های ارگانیک بسیار صادق هستند، چرا که کچاپ های ارگانیک سه برابر بیشتر حاوی لیکوپن هستند. کچاپ مانند سس مارینارا (سس پاستا) و دیگر غذاهای دارای گوجه فرنگی پخته شده، میزان زیادی لیکوپن برای هر پرس غذا تولید می کند. به این خاطر که طبخ، لیکوپن را فعال تر می کند.

در می 2010، هانتس استفاده از شربت ذرت با فروکتوز بالا در تولید کچاپ های خود را در جواب مستقیم به درخواست خریدارن، پایان داد.

دستورالعمل سس گوجه فرنگی که در ادامه آمده است، دستوری است که توسط سندی ادیسون در 1801 ابداع شد و بعدها در کتاب "کتاب آشپزی آمریکائی، کتاب خانه شکری" چاپ شد.

1. در یک روز گرم، گوجه فرنگی های کاملا رسیده را در میان دستان خود به قدری بفشارید تا به صورت پوره ای درآیند، سپس برای هر 100 گوجه فرنگی مقدار نیم پوند (حدود 220 گرم) نمک مرغوب اضافه کنید و انها را به مدت دو ساعت بجوشانید.
2. برای جلوگیری از سوختن و ته گرفتگی، مواد را خوب هم بزنید.
3. مواد را به همان صورت داغ و با یک قاشق نقره از یک صافی عبور دهید تا زمانی که هیچ چیز جز پوست باقی نماند، سپس برای طعم به آن کمی پوست جوز، 3 عدد جوز، فلفل شیرین، میخک، دارچین، زنجبیل و فلفل تند اضافه کنید.
4. مایه را روی حرارت ملایم تا زمانی که کاملا غلیظ شود بجوشانید و در تمام مدت آن را هم بزنید.
5. وقتی که مایه کاملا سرد شد آن را در بطری بریزید.
6. 100 گوجه فرنگی به میزان 4 تا 5 بطری سس خواهد شد و این مواد به مدت دو تا سه سال قابلیت استفاده شدن دارند.

نمکی که در این دستورالعمل استفاده شده که باعث ماندگاری مواد می شود و نگهدارنده است، باعث می شود که مواد بسیار شور مزه شوند. این دستورالعمل از لحاظ اینکه گوجه فرنگی در اوایل 1800 در آمریکای شمالی زیاد پذیرفته نبود، مهم است. بسیاری از مردم باور داشتند که گوجه فرنگی سمی است.

نحوه تولید صنعتی

برای درست کردن کچاپ نیاز به گوجه فرنگی های کاملاً رسیده، سرکه سفید، نمک، شکر، موسیر، پیاز، فلفل سیاه، و زنجبیل است. البته می توان از سایر افزودنی های دلخواه نظیر سبزی های معطر نیز بهره گرفت. روش تهیه سس به این شکل است که ابتدا گوجه فرنگی ها را خرد کرده، در سرکه می ریزند و می جوشانند، سپس نمک را به آن اضافه کرده و خوب هم می زنند. ماده به دست آمده را پس از فشرده سازی از صافی رد می کنند تا دانه ها و پوست گوجه فرنگی از آن جدا شود. بعد شکر را به آن اضافه کرده و مجدداً می جوشانند. سپس ترکیب به دست ‌آمده را با سایر چاشنی ها مخلوط کرده و خوب هم می زنند تا کاملاً غلیظ شده و آماده مصرف شود.

نرم افزارگردشگری

اگر می‌خواهید سفر بروید و با جاذبه‌های گردشگری ایران آشنا شوید، دریچه فناوری اطلاعات نرم افزار سفر ایرانی را برای گوشی‌ها و تبلت‌های اندرویدی معرفی می‌کند.
همیشه با فرا رسیدن سال نو سفر هموطنان به استان‌های مختلف ایران بیشتر می‌شود و خیلی از ما به دنبال مناطق دیدنی در هر استان هستیم. اگر قصد مسافرت دارید برنامه سفر ایرانی را بر روی گوشی اندرویدی خود دانلود کنید. این برنامه مناطق دیدنی هر استان را به شما معرفی می‌کند.


در هر کجای ایران که هستید می‌توانید جاذبه‌های گردشگری پیرامون خود را به دیگران معرفی کنید و از این طریق سهمی در پویاتر شدن صنعت گردشگری کشور عزیزمان داشته باشید. تنها کافیست عکس و توضیحات مناطق جذابی را که از آنها آگاهی دارید با دیگران به اشتراک بگذارید و مناطقی را که دیگر دوستان شما معرفی کرده‌اند مشاهده کنید.

  مشخصات
  حجم: 3.94 مگابایت
  نسخه: 1.0
  اجرا در: اندروید 2.2 و بالاتر
  امتیاز:

مناظر باورنکردنی

زمین، سیاره‌ای با مناظر خارق‌العاده و باورنکردنی بسیار است.




















عیدی دادن !

نگاهی به پیشینیه رسم کهن "عیدی دادن"
عیدی دادن در خانواده های سنتی ایرانی دارای اهمیت و مفهومی در خور توجه است و این باور وجود دارد که گرفتن عیدی از دست کسان مورد احترام از نظر سنی، منزلتی و خویشاوندی تبرک و خوش یمن است.

هدیه و عیدی دادن به مناسبت نوروز رسمی دیرینه است. کتاب های تاریخی از پیشکش ها و بخشش های نوروزی در ادوار پیش از اسلام و بعد از اسلام خبر می دهند، از رعیت به پادشاهان و حکمرانان، از پادشاهان و حکمرانان به وزیران، دبیران،کارگزاران و شاعران و از بزرگترهای خاندان به کوچکترها به ویژه به کودکان.

رسم هدیه دادن نوروزی را، ابوریحان بیرونی از گفته آذر باد موبد بغداد چنین آورده؛ نیشکر در ایران، روز نوروز یافت شد پیش از آن کسی آن را نمی شناخت. جمشید روزی نی ای دید که از آن کمی به بیرون تراوش کرده، چون دید شیرین است امر کرد، این نی را بیرون آورند و از آن شکر ساختند ومردم از راه تبرک به یکدیگر شکر هدیه کردند و در مهرگان نیز تکرار کردند و هدیه دادن رسم شد.(آثار الباقیه، ص 328)

پیشکشی رعیت"تاجر، صنعتگر،کشاورز"و حاکمان ولایت به پادشاهان و خلفا در واقع بخشی از باج و خراج و مالیات سالانه بود که گفته یا نگفته به آن متعهد بودند و خزانه کشور از آن آبادان بود.

ابوریحان بیرونی می نویسد؛ پادشاهان ساسانی آنچه را که پنج روز عید"به ترتیب اعیان، دهقانان، سپاهیان، خاصان و خادمان"هدیه آورده بودند روز ششم امر به احضار می کرد و هر چه قابل خزانه بود نگه می داشت و آن چه می خواست به اهل انس و اشخاص که سزاوار خلوتند می بخشید.

"کمپفر" سیاح دوره صفوی، از هدیه های حاکان و ثروتمندان محلی که برای شاه سلیمان می آوردند به عنوان "سومین بودجه دربار"یاد می کند. تاورنیه هدیه یکی از حاکمان را به پادشاه "ده هزار اشرفی"ذکر کرده و شاردن هدیه های به پادشاه را حدود 2 میلیون فرانک تخمین می زند.

دروویل می نویسد؛ این هدیه های نوروزی علاوه بر طلا،جواهر و سکه های زر، عبارت از اسب های اصیل، جنگ افزار، پارچه های گرانبها و شال های کشمیر و پوست های ممتاز و قند و قهوه و چای و مربا است.

در کتاب های تاریخی و ادبی، بیش از همه از هدیه پادشاهان به شاعران سخن رفته، هدیه ای که بنابر رسم برای سرودن قصیده ها و مدیحه های نوروزی داده می شد. هدیه به شاعران در جشن نوروز که انگیزه و وسیله ای برای سرودن شعر و مدیحه بود در واقع نوعی حقوق ماهانه و سالانه شاعر به شمار می رفت. این بخشش ها گاه به اندازه ای بود که می توانست شاعری را توانگر سازد. رسم و ضابطه پیشکش های سنگین بها به پادشاهان و حاکمان تا دوره مشروطیت رایج بود.

امروز رسم عیدی دادن در بین همه قشرها و خانواده ها و سازمان ها دولتی و خصوصی پابرجاست و در سازمان های دولتی رسمیت یافته است. عیدی دادن به جوانان و کودکان در خانواده، به کسان کم در آمد و خدمتگزاران در محیط کار، به رفتگر، به نامه رسان و...در عین حال نوعی جبران زحمت و انتظار خدمت است. عیدی های امروز بیشتر به صورت نقد و اسکناس نو است. بانک ها پیش بینی تهیه"اسکناس نو"کرده و در اختیار مشتریان می گذارند. در جامعه کشاوری،روستایی و عشایری در گذشته ای نه چندان دور،پیشکش های نوروزی فراورده محلی بود و بخشش ها  کالا و فراورده غیر محلی.

هدیه دان که به مناسبت هایی چون عید، موفقیت، مسافرت، تولد، ازدواج، مرگ و..است. به ویژه در خانواده های سنتی دارای اهمیت و مفهومی در خور توجه است. البته این باور وجود دارد که گرفتن عیدی از دست کسان مورد احترام"از نظر سنی، منزلتی، خویشاوندی، علمی، نسبی و.."تبرک و دارای شگون است.

از امیرالمونین علی (ع) روایت شده است که ایرانیان ظرفهای حلوا برای او هدیه آوردند، پرسیدند اینها چه هستند؟گفتند؛ هدیه نوروزست. پس گفت؛همه روزها نوروز باشد. پس شیرینی را خورد و ندیمان را بخوراند و ظرف ها را بین مسلمین قسمت کرد. (المحاسن و الاضداد، ص 395)

در نوروز جامی سیمین که پر از حلوا بود برای پیغمبر(ص) هدیه آوردند و آن حضرت پرسید که این چیست؟گفتند امروز نوروزست. پرسید که نوروز چیست؟گفتند عید بزرگ ایرانیان است. (ترجمه آثار الباقیه ص 279 و 556 )

حمام وکیل شیراز

حمام وکیل یکی از جاذبه های گردشگری شهر شیراز است که روزانه میزبان جمع کثیری از گردشگران داخلی و خارجی است.

آستارا

انتخابی به یاد ماندنی برای کسانی که ‌می‌خواهند نفسی تازه کنند و جان تازه‌ای بگیرند. آستارا با شهر‌های ساحلی و گستره‌ی سبز رنگش بهترین گزینه است.
آستارا؛ پیوند آسمان و زمین

آستارا از جمله شهر‌های ساحلی و گردشگری گیلان  که با جاذبههای طبیعی و بکر در غرب دریای خزر و نقطه‌ی مرزی ایران و جمهوری آذربایجان است. شهری که با نمایش زیبایی‌های بکر ایران، هرساله گردشگران و مسافران زیادی را به سوی خود جلب می‌کند.

از جمله جاذبههای گردشگری این منطقه آبشار لاتون است که  از بزرگ‌ترین آبشارهای طبیعی ایران با طبیعتی منحصربه‌فرد به شمار می رود. ارتفاع تقریبی آبشار لاتون 100 متر است که بلندترین آبشار استان گیلان است. مسیر صعود آبشار، تپه‌هایی جنگلی و بسیار زیباست که در طول مسیر چشمه‌های فراوانی با آبی خنک و نوشیدنی دیده می‌شود .

آبگرم روستای کوته کومه نیز که از دیرباز برای درمان دردهای رماتیسمی ، مفاصل و هم چنین از بین بردن لکه‌های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است  ، با بهره مندی از امکانات کامل رفاهی می‌تواند لحظات پر از خاطره‌ای را برای مسافرین به وجود آورد.

 همچنین حیران ، نام روستایی است در شهرستان آستارا  به دلیل زیبایی طبیعی‌اش ، به عنوان یکی از منطقه‌های نمونه گردشگری در ایران به شمار می ‌رود.

از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری این روستا ، مسیر رویایى و زیباى گردنه حیران است که از یک طرف مشرف به کوه‌هایی است که پوشیده از جنگل‌های انبوه است و از طرف دیگر مشرف به دره‌ای نه چندان عمیق که از میان آن رود ارس عبور می‌کند.این گردنه تقریباً بیشتر مواقع در زیر پوششی از ابر قرار دارد.

باغ پرندگان آستارا

مجموعه باغ پرندگان آستارا در ورودی شهر گونه‌های بی‌نظیری از پرندگان مانند شترمرغ، عروس هلندی، بلدرچین، مرغ عشق، فنچ، یاکریم چینی، کبوتر، لاشخور، شاهین، مرغ مینا، طرقه، طاووس، قرقاول، طاووسک، طوطی، شاه مینا، کبک، مرغ و خروس و سره را در خود جای داده است.

دریاچه استیل

تالاب استیل عباس‌آباد آستارا در 7 کیلومتری شهر آستارا در حاشیه جاده لوندویل به آستارا قرار دارد. اهمیت اکو گردشگری این تالاب از جهت نزدیکی به جاده، تنوع چشم‌اندازهای طبیعی همچون کوهستان، جنگل و مزارع و کشتزارهای اطراف دوچندان می‌شود. ضلع غربی تالاب، پوشیده از جنگل و پوشش‌های سبز گیاهی است و در ضلع شرقی آن درختان توسکای شناور منظره بسیار جالب‌توجهی را به وجود آورده است که در بهار و تابستان استراحتگاه مسافران بوده و از نظر گردشگری یکی از جاذبه‌های مهم تلقی می‌شود.

از ویژگی‌های مهم این تالاب وجود ماهیان مشهوری مانند کپور و اردک‌ماهی است همچنین این تالاب طبیعی جایگاه پرندگان کمیاب بوده که برای زادوولد از اروپای مرکزی، ماورای خزر و مناطق قطبی به این منطقه مهاجرت می‌کنند که مهم‌ترین آن چین گیر نوک سرخ است. این تالاب 138 هکتار وسعت دارد و از مکان‌های گردشگر پذیر استان گیلان است. وجود درختان توسکا در این تالاب، جلوه‌ای دیدنی به آن بخشیده است. از ویژگی‌های تالاب عباس‌آباد آستارا این است که درختان این تالاب به علت اینکه ریشه آن‌ها در آب قرار دارد، همواره در پهنای تالاب جا به جا می‌شوند و حرکت می‌کنند.

به همین علت، تالاب آستارا به تالاب درختان شناور هم معروف است. گفتنی است در گویش تالشی، به این تالاب هستل به معنای آبگیر می‌گویند. از سال 1384 تالاب استیل به عنوان یکی از پنج منطقه نمونه گردشگری استان گیلان شناخته شده است.

شیراز گردی مجازی


نرم افزار ویژه‌ای که دریچه امروز برای شما آماده کرده است امکان مشاهده تصاویر پانوراما و توضیحات صوتی و مکتوب از جاذبه‌های گردشگری و اماکن دیدنی شیراز را برای شما فراهم می‌کند.
گردشگری مجازی شیراز با بهره گیری از تصاویر پانورامای کروی(360*180) با کیفیت، امکان مشاهده نقاط مختلفی از جاذبه های دیدنی شیراز را میسر می کند. این فن آوری در کنار توضیحات صوتی یکی از بهترین شیوه ها برای القای حس حضور مخاطب در مکان واقعی بوده و در حال حاضر جزو به روز ترین شیوه‌های ارائه محتوای دیجیتال برای کاربردهای توریسم در دنیاست. اطلاعات متنی برای کلیه اماکن و گفتار صوتی برای اماکن منتخب دیگر ویژگی این برنامه می‌باشد، این نرم افزار را دریچه به صورت رایگان برای دانلود شما کاربران آماده کرده است و توصیه می‌کند حتما این نرم افزار را بر روی گوشی و یا تبلت اندرویدیتان دانلود کنید.

(تصاویری از محیط نرم افزار، برای مشاهده در اندازه اصلی کلیک کنید)



جاذبه‌های گردشگری و اماکن دیدنی شیراز که در این برنامه معرفی شده‌اند: حرم مطهر شاهچراغ(ع)(+صوت)، حافظیه(+صوت)، سعدیه، دروازه قرآن(+صوت)، باغ ارم(+صوت)، باغ عفیف آباد(+صوت)، باغ جهان نما(+صوت)، باغ دلگشا، ارگ کریم خان زند(+صوت)، بازار وکیل، حمام وکیل، مسجد وکیل(+صوت)، نارنجستان قوام(+صوت)، خانه زینت الملک، مسجد نصیر الملک(+صوت)، مسجد جامع عتیق، هفت تنان، موزه پارس، مدرسه خان و موزه تاریخ طبیعی و تکنولوژی دانشگاه شیراز می‌باشد.

برای استفاده از این برنامه باید Adobe Flash Player بر روی دستگاه شما نصب باشد. آخرین نسخه ادوبی فلش پلیر را از اینجا دانلود کنید.


  مشخصات
  حجم: 46.8 مگابایت
  نسخه: 1.0
  اجرا در: اندروید 2.3 و بالاتر
  پیش نیار نصب: فلش پلیر
  امتیاز:

پایتخت طبیعت ایران

در این گزارش با برخی از جاذبه‌های طبیعی استان کهکیلویه و بویر احمد آشنا می‌شویم .
قصد داریم این بار هم سفری داشته باشیم به استان کهگیلویه و بویراحمد، سرزمین مردمان دلیر و مهمان نواز با طبیعتی بکر و خیال انگیز. 

*آبشار تنگ تامردادی

 در 26 کیلومتری جاده یاسوج به بابا میدان بعد از گذشتن از روستای اشترو و با عبور از دوراهی سپیدار و طی حدودا 20 کیلومتر جاده پرپیچ و خم به مکانی می‌رسید که شاید شبیه آن را حتی در عکس هم ندیده باشید. آبشاری زیبا و مفرح و طبیعتی سرسبز با هوای گرمسیری مناسب حس جدیدی را به انسان القا می‌کند. 

آبشارهای زیبای این منطقه با وجود سختی راه همواره پذیرای علاقه‌مندان طبیعت است.


*آبشار کمردوغ

آبشار زیبای کمردوغ در شهر قلعه ریسی از توابع شهرستان کهکیلویه در زمره زیبایی‌های طبیعی منحصر به فرد استان کهکیلویه و بویراحمد به شمار می‌رود، این آبشار دیدنی که نزدیک به 100 متر ارتفاع و بیش از 60 متر عرض دارد پس از عبور از جاده‌های پرپیچ و خم زیبا و درختان و جنگل‌های رویایی بلوط پس از عبور از شهر دهدشت، مرکز شهرستان کهکیلویه نمایان می‌شود. این آبشار در تمام طول سال دارای آب فراوان است و ارتعاشات بلورین و معلق آب  در بلندا، رنگین کمان زیبایی را به تصویر می‌کشد. 

آبشار کمردوغ در فاصله 80 کیلومتری شهر دهدشت مرکز شهرستان کهکیلویه، 15 کیلومتری شرق قلعه رئیسی و در کنار روستای کمردوغ واقع شده است. 

*دریاچه کوه گل سی‌سخت

در میان همه زیبایی‌هایی که خداوند عطا کرده، کوه گل نگینی است که با دیدنش همه را به ذکر خداوند وا می‌دارد، نکته جالب توجه در کوه گل وجود کوهی زیبا و آبی‌روان واز همه جالبتر وجود چند دریاچه بر فراز کوه گل است که برای دیدنش باید از مسیری بسیار زیبا که وجود همین عنصر به تنهایی از هرجای ایران مسافران را به سوی خود می‌کشاند. این دریاچه‌ها که با آب شدن برف بوجود می‌آیند مکانی باور نکردنی را برای دوستداران طبیعت ایجاد می‌کند. نکته زیبا در این میان اینکه مردمان خونگرم و با صفای سرسخت همه روزه خصوصا در روزهای تعطیل تا پاسی از شب در این مکان حضور دارند و از مواهب آن بهره می‌برند.
 
تا پاسی از شب در این مکان حضور دارند و از مواهب آن بهره می‌برند. وجود چندین چشمه آب سرد در کوه گل نیز یکی دیگر از جاذبه‌های طبیعی بسیار زیبای این مکان است. دریاچه کوه گل سرسخت در شمال شهرستان بویراحمد و در فاصله 8 کیلومتری شمال شرقی شهر زیبای سرسخت قرار دارد.
 

*بوستان شلالدان باشت

 طبیعت بکر و سرسبز و خیره کننده شلالوان یا همان شلالدون هرانسانی را شیفته خود می‌کند، سرزمینی که با اوج سرسبزی و شادابی در دل دامنه شالالدون شهر باشت، بین راه ارتباطی باشت به گچساران خودنمایی می‌کند. منطقه‌ایی بسیار روح‌انگیز با هوایی تازه در کنار طبیعت لاله خیز با تبسمی زیبا همگان را بسوی خود فرا می‌خواند.  

*منطقه مارین

مارین با داشتن آب و هوای مساعد و مناظر دیدنی از مکان‌های مناسبی برای مسافران به شمار می‌آید. جوشش چشمه‌های مارین از دل زمین خواص معدنی نیز دارند و همچنین باغ‌های بسیار زیبا و انبوه طبیعت بکر در کنار روستای مارین واقع شده است. در این منطقه تلفیق زندگی انسان و طبیعت را به خوبی می‌توانید مشاهده کنید چرا که روستای مارین با داشتن آب و هوایی مطبوع و مناظر دیدنی مکانی از چشم‌اندازهای بی‌نظیر را بوجود آورده است. روستای مارین در 36 کیلومتری شمال شهر گچساران واقع است و راه دسترسی به این منطقه از طریق خود شهر گچساران با جاده‌ایی آسفالته می‌باشد.

آیا می 2 نی ؟

می2نی؟  طول موج نور مرئی بین ۷۰۰ - ۴۰۰ نانومتر است
می2نی؟  خورشید کوچکترین ستاره دنیا است
می2نی؟  وقتی به خورشید نگاه میکنید صحنه ۸ دقیقه قبل از آن را مشاهده میکنید
می2نی؟  زمین در آغاز پیدایش خود ۲۰۰۰ بار بزرگتر از حجم کنونی خود را داشته است.
می2نی؟  مساحت سوراخ اوزون ۲۴ میلیون کیلومتر مربع یا به اندازه آمریکای شمالی
می2نی؟  سالانه ۱.۳ میلیون متر مکعب چوب صرف چوبهای غذای خوری در چین میشود
می2نی؟  در طوفان شن کویر بین ۶۰ تا ۲۰۰ میلیون تن شن جابجا میشود
می2نی؟  ماموتها که ۱۰ هزار سال پیش منقرض شدند تا ۶ سالگی شیر مادرشان را میخوردند
می2نی؟  شیارهاى کف دست کمکی براى بهتر گرفتن اشیاء است
می2نی؟  جوانان هندی شادترین و ژاپنی افسرده ترین های جهانند
می2نی؟  لاشخورها قادر به دیدن یک موش کوچک از ارتفاع ۴ کیلومتری میباشند
می2نی؟  مردم فیلیپین به بیش از ۱۰۰۰ لهجه سخن میگویند
می2نی؟  عمر مفید انسانها در کف دستشان نوشته شده است نگاه کنید ۸۱ - ۱۸ = ۶۳
می2نی؟  مسن ترین انسان دنیا با ۱۴۲ سال سن الان در ایران زندگی میکند
می2نی؟  به گفته صندوق پول جهان ایران در تورم رتبه ۵ جهان است و تا چند سال دیگر ۱ خواهد شد
می2نی؟  ایران فلاتی به وسعت ۱/۶۴۸/۱۹۵ کیلومتر مربع است
می2نی؟  گرانترین کفش دنیا ۱ میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان است
می2نی؟  گرانترین سینمای خانگی ۲۱۰ میلیون تومان است
می2نی؟  گرانترین بلندگوی جهان ۲۱۰ میلیون تومان قیمت دارد
می2نی؟  گرانترین ساعت دنیا سویسی بوده و ۱ میلیارد تومان است
می2نی؟  گرانترین ماشین دنیا یک الگانس که با الماس تزیین شده و بیش از ۱ میلیارد است
می2نی؟  فاصله بین مچ دست تا ارنج برابر با طول کف پا است
می2نی؟  مورچه ها هم شمردن بلدند و قدم هایشان را برای مسیر یابی میشمارند
می2نی؟  یک نانومتر یک میلیاردیم متر یا حدوداً به طول ۱۰ اتم هیدروژن است
می2نی؟  مصرف زغال اخته از تنگی عروق خون جلوگیری میکند
می2نی؟  خورشید در مدار کهکشان شیری با سرعت ۹۰۰۰۰۰ کیلومتر در ساعت حرکت میکند
می2نی؟  ادرار گربه زیر نور سیاه می‌درخشد.
می2نی؟  دوئل در پاراگوئه آزاد است به شرطی که طرفین خون خود را بر گردن بگیرند
می2نی؟  هر بار که یک تمبر را میلیسید ۱۰.۱ کالری انرژی مصرف می‌کنید

می2نی؟  فورییه ۱۸۶۵ تنها زمانی بود که ماه کامل نشد
می2نی؟  کوتاهترین جمله کامل در زبان انگلیسی I am است
می2نی؟  اگر یک ماهی قرمز را در یک اتاق تاریک قرار دهید، کم کم رنگش سفید می‌شود
می2نی؟  در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن خود را می‌کندند حتی ابروها و موژه‌ها
می2نی؟  کوتاه‌ترین جنگ در سال ۱۸۹۶ بین زانزیبار و انگلستان که ۳۸ دقیقه طول کشید
می2نی؟  ۷۰% نفت استخراجی خاورمیانه از کانال سوئز می گذرد
می2نی؟  قدمت جیرفت در ایران به ۵ هزار سال پیش باز میگردد و کهنترین قدمت کشور را در جهان دارد
می2نی؟  بنای برج دوقولوی تیارت جهانی نیویورک توسط ۲ ایرانی بنا خواهد شد
می2نی؟  مشاور وزیر بازرگانی امریکا یک ایرانی است
می2نی؟  نام قدیم یونان ، هلاس بوده است
می2نی؟  فقط قورباغه های نر قور قور می کنند
می2نی؟  نام قدیمی اندونزی ، هندهلند بوده است
می2نی؟  کشور ایران هفدهمین کشور وسیع دنیاست
می2نی؟  مرد در قیاس با زن مى‌تواند حروف ریزترى را بخوانند.ولی شنوایى زن بهتر از مرد است
می2نی؟  ۲۸٪ قاره آمریکا دست نخورده است. این میزان در مورد آفریقاى شمالى ۳۸٪ است
می2نی؟  افراد باهوش داراى روى و مس بیشترى در موهایشان هستند
می2نی؟  جوانترین پدر و مادر جهان یک زوج ۸ و ۹ ساله بودند
می2نی؟  نخستین رمانى که توسط ماشین تایپ نوشته شد، تام سایر بود
می2نی؟  در ۷۵% از خانواده های آمریکایی زنان مسئول رسیدگی به امور مالی خونه هستند
می2نی؟  به طور میانگین هر فرد ۱۱۴۰ بار در سال تلفن میزند
می2نی؟  در امریکا پول از کاغذ درست نشده بلکه از کتان ساخته شده
می2نی؟  والت دیسنی از موش می ترسید
می2نی؟  اعلامیه استقلال آمریکا بر روی کاغذهای ساخته شده با برگ حشیش نوشته شده
می2نی؟  اگه یه دونه کشمش رو داخل شامپاین تازه بیندازید مدام بالا و پائین می ره
می2نی؟  در سال ۱۹۹۶ ، ۳۱۵ مورد اشتباه در دیکشنری معروف Webster’s وجود داشت
می2نی؟  شکلات بر عصب و قلب سگ تاثیر بد دارد،با کمی شکلات میتوان یک سگ را کشت
می2نی؟  در کازینو های قماربازی las Vegas هیچ ساعتی وجود نداره
می2نی؟  اسم Wendy برای خانمها از کتاب peter pan بیرون امده
می2نی؟  ۱ قطره لیکور عقرب را دیوانه می کند و عقرب خودش را نیش می زند و می کشد
می2نی؟  در انگلیس قدیم قانون بود که شما نباید همسرتان رابا چیزی ضخیمتر از شصتتان بزنید
می2نی؟  کتاب رکودهای گینس ،رکورددار دزدیده شدن از کتابخانه های عمومی می باشد
می2نی؟  فضانوردان نباید قبل از رفتن به فضا لوبیا بخورند.چون باد شکم لباس فضا را خراب میکنه
می2نی؟  مایع موجود در نارگیل نارس را می توان بجای پلاسمای خون استفاده کرد
می2نی؟  درخت بلوط تا قبل از پنجاه سالگی میوه نمی دهد
می2نی؟  اولین محصولی که بر روی آن بارکد زده شد آدامس Wrigley بود

سیرَ ک

سیرک گیاهی از خانواده لاله است که در ایران با نام‌های مختلف تره ترمکن، سیر زنگوله ای و تره سوغال نیز می‌شناسند.
مجتبی خادم الحسینی کارشناس گیاهان دارویی گفت: سیرک گیاهی با نام علمی Alium Paradoxum نهاندانه، تک لپه و از خانواده لاله است این گیاه را در اروپا به اسم تره فرنگی می‌شناسند ولی در ایران با نام‌های تره ترمکن، سیر زنگوله‌ای و تره سوغال نیز نام می‌برند.
 
وی ادامه داد: این گیاه بومی ایران و قفقاز است و در اروپا گونه‌های غیربومی کشت می‌شود.
 
خادم الحسینی به نتیجه تحقیقی که در سال 12012 به انجام رسیده است اشاره کرد و افزود: سیرک خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و محافظ کبد و تصفیه کننده کبد است، سیرک با کنترل آنزیم آلکالیزففاتا از کبد محافظت می کند.
 
کارشناس گیاهان دارویی گفت: این گیاه اولین بار در سال 1823 در انگلستان دیده شد و در سال 1863 به ثبت جهانی رسید.
 
وی به تحقیقی که در سال 2012 در ایران انجام شده است تصریح کرد: نتایج این تحقیق نشان داد که سیرک در کنترل دیابت روی موش‌ها موثر است ولی هنوز روی انسان انجام نگرفته است.
 
کارشناسان گیاهی دارویی گفت: براساس مطالعاتی که در سال 2011 شده است عصاره برگ‌های سیرک در درمان بیماری‌های ریوی موثر است که در سالاد مصرف می‌شود.
 
وی در پایان به خواص دیگر سیرک اشاره کرد و گفت: سیرک اوره خون را به شدت کاهش می‌دهد.

ورزش در آب

پزشکان برای سلامت بدن همیشه ورزش در آب را تجویز می کنند این ورزش ها اثرات مثبت زیادی بر بدن می گذارد.
پزشکان ورزش در آب را به دلایل زیر تجویز می کنند نیروی رانش آب، تکیه گاه وزن بدن می شود هنگامی که شما تا گردن در آب غوطه ور هستید، آب در حدود 90 درصد وزن شما را خنثی می کند و به طور قابل توجهی از فشار وزن بر روی مفاصل استخوان ها و ماهیچه ها می کاهد این خاصیت، میزان جراحات و آسیب های حین ورزش را به شدت کم می کند.  
 
هنگام غوطه وری در آب، جریان خون، سریع تر می شود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد.  
 
در صورتی که دچار آسیب دیدگی و تورم در بخشی از بدن پاشنه، فشار آب بر روی بدن از شدت تورم کاسته و درد را تخفیف می دهد.  
 
از آنجایی که نیروی جاذبه در آب کم می شود، شما در آب می توانید آن دسته از حرکات کششی که انجام آن در خشکی برایتان ممکن نیست را انجام دهید.  
 
فشار عمق آب بر روی بدن، مفاصل، ماهیچه ها و اندام های داخلی، در حین ورزش مانند یک ماساژ خوب، به تمام بدن آرامش بخشیده و مانع کوفتگی بدن می شود.  
 
ورزش های آبی برای افراد با مشخصات زیر لازم است:  
 
افراد مبتلا به آرتروز یا هر مشکل مفصل دیگر  
اضافه وزن یا چاقی مفرط
 
افرادی که بیشتر اوقات روز را در بی تحرکی سپری می کنند و به دنبال روشی ساده برای آغاز ورزش باشد. 

در حال شنا کردن دوران نقاهت بعد از آسیب دیدگی با یک جراحی بوده و قصد دارد با اجازه پزشک یک ورزش را شروع کند.

گیاه تصفیه خون

عناب مزاج معتدل و خنک دارد و باعث کاهش حرارت و تصفیه خون می‌شود.
مجتبی خادم الحسینی کارشناس گیاهان دارویی گفت: عناب گیاهی با نام علمی Ziziphas  jujube و از خانواده کنار درختی است که تا 8 متر ارتفاع دارد و بیشتر در نواحی گرمسیری رویش دارد. میوه زیتونی شکل و قهوه‌ای رنگ است و براساس شکل ظاهری برای کلیه بسیار مفید است.
 
وی درباره مزاج عناب گفت: مزاج معتدل و خنک دارد و در برابر شوری و خشکی بسیار مقاوم بوده که بیشتر در بیرجند استان خراسان می‌روید.
 
کارشناس گیاهان دارویی به ماده موثر عناب اشاره کرد و گفت: آنتراگلیکوزید و فروکتوز زیادی دارد و برگ عناب حاوی ماده‌ای است که موجب کاهش خارش‌های پوستی می‌گردد.  
 
خادم الحسینی با بیان این که مهمترین خاصیت عناب در تصفیه خون است اظهار داشت: این میوه باعث کاهش حرارت خون در بدن شده، خون را تصفیه و  دمای خون را پایین آورده و دمای بدن را نیز کاهش می‌دهد.
 
وی عناب را برای سرماخوردگی مفید دانست و افزود: گرفتگی، سوزش و خارش گلو را از بین می‌برد، علاوه بر این ادرار را زیاد می‌کند.
 
کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به جوشانده برگ عناب تصریح کرد: این جوشانده با برگ‌های آسیاب شده عناب به همراه 1 قاشق غذاخوری شکر تهیه می‌شود که با یک هفته مصرف، خارش‌های پوستی برطرف می‌گردد.

غذای بین راهی

افراد زیادی تعطیلات نوروزی را فرصت مناسبی برای مسافرت به شهرهای مختلف می‌دانند، اما در هنگام سفر باید نکات بهداشتی را رعایت کنیم تا بیماری‌های مختلف شیرینی سفر را تلخ نکنند.
دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: توصیه می‌شود افراد در هنگام مسافرت حدالامکان رستوران‌های بین راهی را برای مصرف غذا انتخاب نکنند و در صورت مجبور بودن به استفاده از این مکان‌ها، رستوران‌هایی را انتخاب کنند که تحت نظر مراکز بهداشتی و درمانی آن شهرستان باشد و از وزارت بهداشت مجوز داشته باشد.
 
وی گفت: دقت داشته باشید که غذاها از مواد تازه تهیه شوند،‌ غذاهای ترکیبی که از چند ماده غذایی تهیه می‌شوند،‌مثل کباب کوبیده احتمال فاسد شدن آن‌ها بیشتر است.
 
فرحبخش غذاهایی را مناسب سرو در رستوران‌های بین راهی دانست که از مواد ساده‌تر و کمتری در تهیه آن‌ها استفاده شده باشد و افزود: غذاهایی مانند برنج و گوشت، برنج و مرغ، کباب چنجه و برگ که مواد کمتری در تهیه آن‌ها دخالت دارند،‌ گزینه‌های مناسبی برای مصرف در رستوران‌های بین شهری هستند.
 
این متخصص تغذیه ادامه داد: بهتر است غذاهایی انتخاب شود که کمتر با دست در تماس هستند زیرا هر چه بیشتر دست با مواد غذایی در تماس باشد احتمال انتقال بیماری‌ها و رشد میکروب‌ها بیشتر می‌شود.
 
وی در مورد مصرف سالاد و سبزی در رستوران‌های بین راهی گفت: توصیه می‌شود از سالادهایی با بسته بندی بهداشتی و پک شده که توسط بعضی از کارخانه‌های مواد غذایی تهیه می‌شود، استفاده شود زیرا دارای سلامت و کیفیت مطمئنی هستند در صورت در دسترس نبودن این مواد بسته بندی شده نیز توصیه می‌شود از سالاد و یا سبزی که در خود رستوران تهیه شده استفاده نشود.

نقشه راههای ایران

در اینجا نقشه راه‌های ایران را برایتان آماده کرده ایم که از کیفیت بالایی هم برخوردار است. این نقشه وکتور بوده و می توانید بی نهایت زوم کنید.
در اینجا نقشه راه‌های ایران را به صورت وکتور و با فرمت PDF برایتان آماده کرده‌ایم. از آنجا که این نقشه به صورت وکتور می‌باشد شما می‌توانید هر اندازه که بخواهید بر روی آن زووم کنید و از کیفیت آن کاسته نخواهد شد و به راحتی نیز می توانید هر قسمت از آن را چاپ کنید. هموطنان گرامی در مسافرت های خود می توانند از این نقشه به راحتی برای پیدا کردن مقصد خود استفاده کنند.

  مشخصات
  حجم: 1.25 مگابایت
  نسخه: PDF
  اجرا در: دستگاه‌هایی که از پی.دی.اف خوان پشتیبانی می‌کنند
  امتیاز: